Tips Kecantikan : Apakah Perawatan Kulit "Peeling" Bikin Kulit Wajah Menjadi Tipis ?

Kondisi kulit kita pasti berubah seiring dengan pertambahan usia, serta selalu terpengaruh paparan sinar UV yang dapat merusak kulit. Hal lain yang turun memengaruhi kesehatan kulit adalah teknik perawatannya. Bila kita kurang disiplin, kulit bisa terlihat kusam dan mengalami proses penuaan lebih cepat. Garis halus dan kerutan lekas muncul sehingga memengaruhi kecantikan kita.

Peeling, misalnya, sering dikatakan sebagai cara yang efektif untuk merangsang pergantian kulit. Tetapi benarkah proses pengelupasan kulit ini bisa membuat kulit jadi tipis?

Ternyata, tidak. "Asam glukolat, senyawa kimia yang digunakan untuk proses chemical peeling, bermanfaat dalam merangsang produksi kolagen, di samping membuat kulit tampak lebih cerah," tutur dr Sandra Widaty, SpKK(K), spesialis kulit dan kelamin dari Departemen Kesehatan Kulit dan Kelamin FKUI-RSCM.

Alaminya, 30 hari sekali kulit akan beregenerasi dengan sendirinya. Namun, pertambahan usia membuat kemampuan ini dapat melambat. Walhasil, kulit wajah kita jadi terlihat lebih kusam dan gelap.

Alih-alih membuat kulit tipis, peeling malah bisa menghilangkan noda di wajah. Yang penting, disesuaikan dengan kondisi wajah. Misalnya, bila sedang berjerawat, gunakan produk peeling yang mengandung salicylic acid untuk mencegah jerawat meradang. Jika noda disebabkan oleh sengatan matahari, gunakan yang mengandung glycolic acid.

(Prevention Indonesia/Christina)
Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/04/06/09224760/.Peeling.Bikin.Kulit.Jadi.Tipis.

Share |

Kondisi kulit kita pasti berubah seiring dengan pertambahan usia, serta selalu terpengaruh paparan sinar UV yang dapat merusak kulit. Hal lain yang turun memengaruhi kesehatan kulit adalah teknik perawatannya. Bila kita kurang disiplin, kulit bisa terlihat kusam dan mengalami proses penuaan lebih cepat. Garis halus dan kerutan lekas muncul sehingga memengaruhi kecantikan kita.

Peeling, misalnya, sering dikatakan sebagai cara yang efektif untuk merangsang pergantian kulit. Tetapi benarkah proses pengelupasan kulit ini bisa membuat kulit jadi tipis?

Ternyata, tidak. "Asam glukolat, senyawa kimia yang digunakan untuk proses chemical peeling, bermanfaat dalam merangsang produksi kolagen, di samping membuat kulit tampak lebih cerah," tutur dr Sandra Widaty, SpKK(K), spesialis kulit dan kelamin dari Departemen Kesehatan Kulit dan Kelamin FKUI-RSCM.

Alaminya, 30 hari sekali kulit akan beregenerasi dengan sendirinya. Namun, pertambahan usia membuat kemampuan ini dapat melambat. Walhasil, kulit wajah kita jadi terlihat lebih kusam dan gelap.

Alih-alih membuat kulit tipis, peeling malah bisa menghilangkan noda di wajah. Yang penting, disesuaikan dengan kondisi wajah. Misalnya, bila sedang berjerawat, gunakan produk peeling yang mengandung salicylic acid untuk mencegah jerawat meradang. Jika noda disebabkan oleh sengatan matahari, gunakan yang mengandung glycolic acid.

(Prevention Indonesia/Christina)
Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/04/06/09224760/.Peeling.Bikin.Kulit.Jadi.Tipis.

Share |

Mengapa PMS Membawa Masalah

Misteri tentang mengapa wanita mudah marah dan cemas menjelang haid selalu menjadi tanda tanya besar. Para peneliti Universitas California, Los Angeles, pun melakukan studi untuk menemukan jawaban atas kekacauan emosional tersebut.

Para peneliti mengungkap bahwa ketidakstabilan suasana hati menjelang haid itu terkait respons sel-sel otak yang disebut reseptor GABA, seperti dilaporkan New Scientist.

Andrea Rapkin, salah satu peneliti, mengatakan, studi yang dipublikasikan di Biological Psychiatry, dilakukan dengan memindai otak wanita penderita premenstrual dysphoric disorder (PMDD) atau gangguan disforik pramenstruasi. Gejala PMDD seperti premenstrual syndrome (PMS), hanya lebih parah.

Pemindaian dengan PET scan itu akan memperlihatkan metabolisme glukosa yang diperlukan untuk mengidentifikasi aktivitas di otak. 

Penyebab perubahan emosi menjelang haid ternyata bukan hormon. Hasil pemindaian justru menunjukkan terjadinya peningkatan aktivitas di otak kecil, pada wanita dengan PMDD. Semakin tinggi lonjakan aktivitasnya, semakin buruk perubahan kondisi emosinya. 

Salah satu fungsi sel GABA adalah membatasi aktivitas terkait stres dan kecemasan. Pada wanita dengan PMDD, progesteron akan mengubah bentuk reseptor GABA di otak kecil. Perubahan bentuk menjelang masa haid ini membuat sel GABA sulit mengontrol stres dan cemas. 

Suzanne Abraham, ginekolog di Royal North Shore Hospital, Sydney, Australia, mengatakan, meski dilakukan terhadap wanita dengan PMDD, penelitian ini cukup mewakili kondisi wanita secara umum. Sekadar informasi, wanita dengan PMDD hanya sekitar sekitar persen. (pet)

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/211442-mengapa-wanita-mudah-marah-jelang-haid

Share |

Misteri tentang mengapa wanita mudah marah dan cemas menjelang haid selalu menjadi tanda tanya besar. Para peneliti Universitas California, Los Angeles, pun melakukan studi untuk menemukan jawaban atas kekacauan emosional tersebut.

Para peneliti mengungkap bahwa ketidakstabilan suasana hati menjelang haid itu terkait respons sel-sel otak yang disebut reseptor GABA, seperti dilaporkan New Scientist.

Andrea Rapkin, salah satu peneliti, mengatakan, studi yang dipublikasikan di Biological Psychiatry, dilakukan dengan memindai otak wanita penderita premenstrual dysphoric disorder (PMDD) atau gangguan disforik pramenstruasi. Gejala PMDD seperti premenstrual syndrome (PMS), hanya lebih parah.

Pemindaian dengan PET scan itu akan memperlihatkan metabolisme glukosa yang diperlukan untuk mengidentifikasi aktivitas di otak. 

Penyebab perubahan emosi menjelang haid ternyata bukan hormon. Hasil pemindaian justru menunjukkan terjadinya peningkatan aktivitas di otak kecil, pada wanita dengan PMDD. Semakin tinggi lonjakan aktivitasnya, semakin buruk perubahan kondisi emosinya. 

Salah satu fungsi sel GABA adalah membatasi aktivitas terkait stres dan kecemasan. Pada wanita dengan PMDD, progesteron akan mengubah bentuk reseptor GABA di otak kecil. Perubahan bentuk menjelang masa haid ini membuat sel GABA sulit mengontrol stres dan cemas. 

Suzanne Abraham, ginekolog di Royal North Shore Hospital, Sydney, Australia, mengatakan, meski dilakukan terhadap wanita dengan PMDD, penelitian ini cukup mewakili kondisi wanita secara umum. Sekadar informasi, wanita dengan PMDD hanya sekitar sekitar persen. (pet)

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/211442-mengapa-wanita-mudah-marah-jelang-haid

Share |

Tips Cantik : Mau Tahu Alis yang Sesuai dengan Bentuk Wajah Anda?

Alis yang tepat bisa mengubah penampilan cukup drastis. Namun, salah membabat alis juga bisa membuat penampilan jadi aneh. Bingung bagaimana bentuk alis yang tepat untuk wajah Anda? Simak tips berikut:

Wajah Bulat

Pilih bentuk alis yang berukuran sedang hingga penuh dan meruncing dekat tulang dahi. Anda ingin membuat alis seperti membingkai wajah Anda untuk menciptakan ilusi wajah sedikit tirus dan tidak membulat. Sudut alis yang meruncing akan mengkoreksi wajah bulat. Hindari alis yang sangat tipis, karena akan makin memperjelas bentuk wajah Anda. Dengan bentuk dan ukuran yang tepat akan membuat wajah lebih seimbang. Contoh artis yang memiliki wajah bulat dan alis yang tepat adalah Ginnifer Goodwin.

Wajah Bentuk Hati
Wajah bentuk hati memiliki dagu yang meruncing. Tipe wajah seperti ini sudah memiliki sudut pada wajahnya, hingga tak masalah untuk memiliki alis dengan lengkungan, tanpa sudut. Namun, jangan terlalu melengkung karena wajah Anda akan terlihat seperti orang terkejut. Contohlah bentuk alis pada Natalie Portman yang alisnya rata dengan sedikit lengkung di bagian luarnya.

Wajah Kotak
Seperti bentuk wajah hati, tipe ini memiliki sudut pada wajahnya, sehingga alis yang lembut dan sedikit lengkung akan bantuk menyeimbangkan wajah. Alis yang tepat untuk bentuk wajah ini adalah yang berupa garis dari lingkar dalam hingga setengah alis, dan melengkung di ujungnya. Alis Hillary Duff adalah contoh yang bagus.

Wajah Oval
Wajah oval adalah bentuk wajah yang cocok untuk banyak hal. Mudah cari bentuk rambut, juga bentuk alis. Tipe ini, seperti yang dimiliki Beyonce Knowles bisa mencoba bentuk alis dengan lengkungan.

Sumber: Glamour

Share |

Alis yang tepat bisa mengubah penampilan cukup drastis. Namun, salah membabat alis juga bisa membuat penampilan jadi aneh. Bingung bagaimana bentuk alis yang tepat untuk wajah Anda? Simak tips berikut:

Wajah Bulat

Pilih bentuk alis yang berukuran sedang hingga penuh dan meruncing dekat tulang dahi. Anda ingin membuat alis seperti membingkai wajah Anda untuk menciptakan ilusi wajah sedikit tirus dan tidak membulat. Sudut alis yang meruncing akan mengkoreksi wajah bulat. Hindari alis yang sangat tipis, karena akan makin memperjelas bentuk wajah Anda. Dengan bentuk dan ukuran yang tepat akan membuat wajah lebih seimbang. Contoh artis yang memiliki wajah bulat dan alis yang tepat adalah Ginnifer Goodwin.

Wajah Bentuk Hati
Wajah bentuk hati memiliki dagu yang meruncing. Tipe wajah seperti ini sudah memiliki sudut pada wajahnya, hingga tak masalah untuk memiliki alis dengan lengkungan, tanpa sudut. Namun, jangan terlalu melengkung karena wajah Anda akan terlihat seperti orang terkejut. Contohlah bentuk alis pada Natalie Portman yang alisnya rata dengan sedikit lengkung di bagian luarnya.

Wajah Kotak
Seperti bentuk wajah hati, tipe ini memiliki sudut pada wajahnya, sehingga alis yang lembut dan sedikit lengkung akan bantuk menyeimbangkan wajah. Alis yang tepat untuk bentuk wajah ini adalah yang berupa garis dari lingkar dalam hingga setengah alis, dan melengkung di ujungnya. Alis Hillary Duff adalah contoh yang bagus.

Wajah Oval
Wajah oval adalah bentuk wajah yang cocok untuk banyak hal. Mudah cari bentuk rambut, juga bentuk alis. Tipe ini, seperti yang dimiliki Beyonce Knowles bisa mencoba bentuk alis dengan lengkungan.

Sumber: Glamour

Share |

Tips Fashion : Serasi bersama Pasangan dengan Baju Batik

Busana batik makin gaya dengan variasi corak dan warna kaya khas Indonesia. Batik kerapkali dijadikan dresscode, selain juga menjadi pilihan pasangan saat akan menghadiri undangan resmi atau penikahan. Meski batik apik dikenakan sebagai busana pesta, namun tak semua corak batik akan terlihat menarik jika dikenakan seragam untuk pasangan. Anda perlu melakukan padu-padan busana batik dengan pasangan.

Perancang muda Barli Asmara memberikan inspirasi berbusana batik untuk pasangan (sarimbit). Barli menampilkan inspirasi ini melalu koleksi Lembayung Kudus Sui, yang diperagakan dalam peragaan busana Pesona Batik Kudus di Jakarta, Rabu (30/3/2011) lalu. Batik Kudus semakin cantik diaplikasikan sebagai busana siap pakai untuk perempuan dan laki-laki. Koleksi busana untuk pasangan ini juga melibatkan perancang Inne S Nurbani. Inne merancang busana batik pria berlengan pendek sebagai padanan busana wanita Sui dari Barli. 

"Pasangan bisa melakukan kombinasi warna dalam berbusana batik. Karena ada batik yang dibuat untuk digunakan berpasangan, namun ada juga yang harus dipakai tersendiri," kata Barli.

Koleksi Lembayung Sui oleh Barli menampilkan busana batik untuk pria yang dipadukan dengan terusan polos dengan warna senada untuk wanitanya. Konsep busana padu padan batik ini membuktikan, pasangan tak harus selalu menggunakan batik yang sama persis corak dan warnanya saat menghadiri acara bersama. Nuansa batik masih tetap terasa meski salah satu pasangan menggunakan busana polos dengan warna senada mengikuti batik. 

"Jika menggunakan busana polos, gunakan saja selendang batik untuk memberikan aksen batik pada penampilan dan terlihat kompak dengan pasangan," kata Barli.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/04/01/10144961/Trik.Berseragam.Batik.dengan.Pasangan.

Share |

Busana batik makin gaya dengan variasi corak dan warna kaya khas Indonesia. Batik kerapkali dijadikan dresscode, selain juga menjadi pilihan pasangan saat akan menghadiri undangan resmi atau penikahan. Meski batik apik dikenakan sebagai busana pesta, namun tak semua corak batik akan terlihat menarik jika dikenakan seragam untuk pasangan. Anda perlu melakukan padu-padan busana batik dengan pasangan.

Perancang muda Barli Asmara memberikan inspirasi berbusana batik untuk pasangan (sarimbit). Barli menampilkan inspirasi ini melalu koleksi Lembayung Kudus Sui, yang diperagakan dalam peragaan busana Pesona Batik Kudus di Jakarta, Rabu (30/3/2011) lalu. Batik Kudus semakin cantik diaplikasikan sebagai busana siap pakai untuk perempuan dan laki-laki. Koleksi busana untuk pasangan ini juga melibatkan perancang Inne S Nurbani. Inne merancang busana batik pria berlengan pendek sebagai padanan busana wanita Sui dari Barli. 

"Pasangan bisa melakukan kombinasi warna dalam berbusana batik. Karena ada batik yang dibuat untuk digunakan berpasangan, namun ada juga yang harus dipakai tersendiri," kata Barli.

Koleksi Lembayung Sui oleh Barli menampilkan busana batik untuk pria yang dipadukan dengan terusan polos dengan warna senada untuk wanitanya. Konsep busana padu padan batik ini membuktikan, pasangan tak harus selalu menggunakan batik yang sama persis corak dan warnanya saat menghadiri acara bersama. Nuansa batik masih tetap terasa meski salah satu pasangan menggunakan busana polos dengan warna senada mengikuti batik. 

"Jika menggunakan busana polos, gunakan saja selendang batik untuk memberikan aksen batik pada penampilan dan terlihat kompak dengan pasangan," kata Barli.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/04/01/10144961/Trik.Berseragam.Batik.dengan.Pasangan.

Share |

Berapa Kali Pemeriksaan USG Bagi Ibu Hamil Berbahaya?

"Saya (40) ibu dua anak remaja putri. Belum lama ini saya menjenguk seorang keponakan yang melahirkan anak pertamanya. Dari berbincang-bincang kami seputar kehamilannya, saya sempat heran karena menurut ceritanya, setiap kali dia memeriksakan kehamilannya, maka dokternya pasti akan melakukan pemeriksaan USG. Padahal, kehamilannya tidak bermasalah. Seingat saya, dulu saya hanya 2-3 kali periksa USG. Apakah tidak berbahaya, Dok, kalau setiap kali periksa hamil terus di-USG? Sudah begitu, USG-nya yang 4 dimensi pula. Sebenarnya, bagaimana aturan pemeriksaan USG selama kehamilan?" (Anita, Jakarta)

Berapa jumlah pemeriksaan USG yang dianjurkan selama kehamilan berbeda antara negara dan institusi pendidikan, demikian menurut dr Judi Januadi Endjun, SpOG, Subbagian Fetomaternal Departemen Obstetri dan Ginekologi, RSPAD Gatot Subroto. Secara umum dianjurkan pemeriksaan USG sebanyak tiga kali, yaitu trimester pertama (kehamilan 10-14 minggu), trimester kedua (kehamilan 18-22 minggu), dan trimester ketiga (kehamilan 28-32 minggu). Ada juga yang menambahkan pemeriksaan USG begitu diketahui tes kehamilan positif, dan bila pasien belum pernah melakukan pemeriksaan USG di tempat atau pada dokter tersebut (dianggap pasien baru).

Indikasi medis pemeriksaan USG yang lain adalah bila terdapat perdarahan, dicurigai ada gangguan pertumbuhan janin, ketuban pecah, atau kematian janin. Penentuan usia kehamilan paling baik dilakukan pada kehamilan 6-10 minggu; penentuan apakah letak plasenta masih menutupi jalan lahir atau tidak pada kehamilan 36 minggu; penapisan cacat bawaan umumnya dilakukan pada kehamilan 20-22 minggu, karena sebagian besar cacat bawaan dapat didiagnosis pada usia kehamilan tersebut. Sebagian lagi kecacatan dapat dilihat pada kehamilan 10-14 minggu, dan 28-32 minggu.

Di institusi tempat saya bertugas, pemeriksaan USG dilakukan pada pasien baru, pemantauan kasus sulit, dan penapisan cacat bawaan pada trimester 1, 2, dan 3. Pada rumah sakit swasta atau praktik pribadi mungkin saja dilakukan pemeriksaan USG setiap kontrol. Hal yang sangat penting ialah adanya laporan tertulis pada setiap pemeriksaan USG yang rutin dilakukan, terutama dalam penapisan cacat bawaan atau kelainan pertumbuhan janin.

Sumber:Tabloid Nakita

Share |

"Saya (40) ibu dua anak remaja putri. Belum lama ini saya menjenguk seorang keponakan yang melahirkan anak pertamanya. Dari berbincang-bincang kami seputar kehamilannya, saya sempat heran karena menurut ceritanya, setiap kali dia memeriksakan kehamilannya, maka dokternya pasti akan melakukan pemeriksaan USG. Padahal, kehamilannya tidak bermasalah. Seingat saya, dulu saya hanya 2-3 kali periksa USG. Apakah tidak berbahaya, Dok, kalau setiap kali periksa hamil terus di-USG? Sudah begitu, USG-nya yang 4 dimensi pula. Sebenarnya, bagaimana aturan pemeriksaan USG selama kehamilan?" (Anita, Jakarta)

Berapa jumlah pemeriksaan USG yang dianjurkan selama kehamilan berbeda antara negara dan institusi pendidikan, demikian menurut dr Judi Januadi Endjun, SpOG, Subbagian Fetomaternal Departemen Obstetri dan Ginekologi, RSPAD Gatot Subroto. Secara umum dianjurkan pemeriksaan USG sebanyak tiga kali, yaitu trimester pertama (kehamilan 10-14 minggu), trimester kedua (kehamilan 18-22 minggu), dan trimester ketiga (kehamilan 28-32 minggu). Ada juga yang menambahkan pemeriksaan USG begitu diketahui tes kehamilan positif, dan bila pasien belum pernah melakukan pemeriksaan USG di tempat atau pada dokter tersebut (dianggap pasien baru).

Indikasi medis pemeriksaan USG yang lain adalah bila terdapat perdarahan, dicurigai ada gangguan pertumbuhan janin, ketuban pecah, atau kematian janin. Penentuan usia kehamilan paling baik dilakukan pada kehamilan 6-10 minggu; penentuan apakah letak plasenta masih menutupi jalan lahir atau tidak pada kehamilan 36 minggu; penapisan cacat bawaan umumnya dilakukan pada kehamilan 20-22 minggu, karena sebagian besar cacat bawaan dapat didiagnosis pada usia kehamilan tersebut. Sebagian lagi kecacatan dapat dilihat pada kehamilan 10-14 minggu, dan 28-32 minggu.

Di institusi tempat saya bertugas, pemeriksaan USG dilakukan pada pasien baru, pemantauan kasus sulit, dan penapisan cacat bawaan pada trimester 1, 2, dan 3. Pada rumah sakit swasta atau praktik pribadi mungkin saja dilakukan pemeriksaan USG setiap kontrol. Hal yang sangat penting ialah adanya laporan tertulis pada setiap pemeriksaan USG yang rutin dilakukan, terutama dalam penapisan cacat bawaan atau kelainan pertumbuhan janin.

Sumber:Tabloid Nakita

Share |

Ramuan Alami Saat Kelurga Tercinta Pilek

Cuaca tak menentu mudah mendatangkan penyakit kepada anak, termasuk gejala pilek. Jika sudah terserang flu, sebaiknya anak beristirahat di rumah. Sambil istirahat Anda bisa membuatkan ramuan alami untuk menghangatkan tubuhnya. Inilah yang kerap dilakukan Chef Rina Poerwadi saat putrinya, Stephanie Alexandra Rich, terserang flu. Profesinya sebagai praktisi Holistic Natural Health dan instruktur memasak di komunitas Mom Can Cook membuat Rina tak henti bereksplorasi dengan minuman herbal dan makanan sehat untuk anak-anak. Salah satunya, resep minuman herbal yang juga dimuat dalam buku perdananya, Hidangan Favorit Anak.

Rina membuatkan teh jahe yang harus diminum Stephanie tiga kali sehari saat flu. "Berikan anak teh jahe dalam cangkir kecil, tiga kali sehari saat terserang pilek. Teh jahe akan membuat tubuh hangat dan pilek tidak menjalar ke batuk," jelasnya.

Sederhana saja cara membuatnya. Siapkan bahan 250 gr jahe segar, kupas, memarkan. Bahan lainnya, air satu liter, setengah cangkir air panas, satu iris jeruk lemon, dan satu sendok teh madu. Cara menyiapkannya:

1. Rebus jahe dengan air hingga mendidih, lalu angkat jahe saat berwarna kemerahan.
2. Biarkan air jahe dingin, masukkan ke dalam botol, tutup rapat. Simpan dalam lemari es.
3. Campur setengah cangkir teh jahe dingin dengan air panas, jeruk lemon, dan madu. Aduk hingga rata dan hidangkan.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/04/03/18524460/Ramuan.Alami.Saat.Si.Kecil.Pilek

Share |

Cuaca tak menentu mudah mendatangkan penyakit kepada anak, termasuk gejala pilek. Jika sudah terserang flu, sebaiknya anak beristirahat di rumah. Sambil istirahat Anda bisa membuatkan ramuan alami untuk menghangatkan tubuhnya. Inilah yang kerap dilakukan Chef Rina Poerwadi saat putrinya, Stephanie Alexandra Rich, terserang flu. Profesinya sebagai praktisi Holistic Natural Health dan instruktur memasak di komunitas Mom Can Cook membuat Rina tak henti bereksplorasi dengan minuman herbal dan makanan sehat untuk anak-anak. Salah satunya, resep minuman herbal yang juga dimuat dalam buku perdananya, Hidangan Favorit Anak.

Rina membuatkan teh jahe yang harus diminum Stephanie tiga kali sehari saat flu. "Berikan anak teh jahe dalam cangkir kecil, tiga kali sehari saat terserang pilek. Teh jahe akan membuat tubuh hangat dan pilek tidak menjalar ke batuk," jelasnya.

Sederhana saja cara membuatnya. Siapkan bahan 250 gr jahe segar, kupas, memarkan. Bahan lainnya, air satu liter, setengah cangkir air panas, satu iris jeruk lemon, dan satu sendok teh madu. Cara menyiapkannya:

1. Rebus jahe dengan air hingga mendidih, lalu angkat jahe saat berwarna kemerahan.
2. Biarkan air jahe dingin, masukkan ke dalam botol, tutup rapat. Simpan dalam lemari es.
3. Campur setengah cangkir teh jahe dingin dengan air panas, jeruk lemon, dan madu. Aduk hingga rata dan hidangkan.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/04/03/18524460/Ramuan.Alami.Saat.Si.Kecil.Pilek

Share |

Hal Hal yang Wajib Diketahui oleh Wanita

Kehidupan memang menyimpan banyak rahasia. Banyak hal yang tidak Anda ketahui sebagai wanita. Penasaran? Berikut sepuluh hal yang wajib Anda ketahui seperti dilansir laman the Times of India.

1. Makna telepon pria

Mendapat telepon dari seorang yang tak terduga? Anda pasti akan bertanya-tanya dan mengasumsikan bahwa pria tersebut menginginkan Anda menjadi kekasih hatinya. Jangan salah sangka! Banyak pria menelepon seorang wanita tidak bermaksud untuk pendekatan, tetapi hanya karena dia ingin 'hang out' bersama.

2. Kecantikan alami tanpa riasan

Wanita dilahirkan dengan kecantikan alami. Anda dapat menunjukan kecantikan ini hanya dengan sapuan foundation dan bedak, serta lipstik warna natural. Menggunakan make up terlalu tebal justru hanya akan membuat Anda terlihat tidak menarik di mata pria.

3. Sikap Anda di mata pria

Tidak ada yang lebih menyenangkan dibanding dapat menghabiskan waktu bersama kekasih dan teman-teman perempuan Anda. Namun, tetap jaga sikap Anda. Walaupun Anda dan teman-teman membicarakan perbincangan yang sangat seru, bukan berarti Anda dapat tertawa terbahak-bahak, atau lompat-lompat ketika mendengar hal yang mengejutkan. Bagi pria, hal tersebut terlihat sangat kekanak-kanakan.

4. Bergosip, berbisik-bisik, dan menuliskan pesan rahasia membuat Anda terlihat bodoh

Bagi wanita bergosip atau membicarakan hal rahasia adalah hal menyenangkan. Namun, ada baiknya Anda kurangi, atau jika tidak dapat menghindari kebiasaan ini, lakukanlah dengan elegan. Bergosip dengan cara menukar pesan lewat kertas, berbisik-bisik terlihat seperti Anda berada di dalam ruang kelas.

5. Pria khawatir terhadap pemikiran Anda mengenai rambut, kulit, berat badan, dan pakaiannya

Katakan pada kekasih Anda jika model rambut barunya terlihat cocok dengannya, atau jika kaos favoritnya harus segera 'diungsikan'. 

6. PMS bukan alasan untuk menjadi kejam

Pria sangat mengerti siklus wanita sangat berpengaruh pada tingkat sensivitas dan mood wanita. Namun, hal ini bukanlah alasan untuk Anda bertindak sesuka hati terhadap kekasih Anda.

7. Berbicara berat badan sangat membosankan

Tidak ada pria manapun yang akan mengatakan bahwa wanita yang dipujanya terlihat gemuk. Karena pada dasarnya pria yang mencintai Anda menyadari bahwa Anda ingin mendengar mereka mengatakan hal yang memuat Anda tersenyum. Jadi, Anda tidak memiliki alasan untuk terus membicarakan bentuk tubuh Anda yang berubah melar.

8. Pakaian ketat membuat Anda terlihat putus asa

Bentuk tubuh Anda mungkin memang sangat bagus. Namun, terlalu memperlihatkan bentuk tubuh atau kulit Anda di depan umum tidak akan membuat Anda mendapatkan pujian. Hal ini justru membuat Anda terlihat putus asa dalam mencari perhatian orang-orang.

9. Hampir semua pria mencari wanita tepat

Tidak hanya wanita yang mencari Mr. Right, pria pun menghabiskan waktu untuk mencari wanita yang tepat untuk menemani mereka sepanjang hidup. Jika dalam sebuah hubungan terjadi perselingkuhan, ada kemungkinan bahwa terjadi ketidakcocokan dan hubungan Anda berdua tidak berjalan dengan baik sehingga dia mencari wanita lain yang lebih cocok dengan pemikiran dan gaya hidup mereka.

10. Jika Anda menyukai dia, coba ungkapkan

Jika Anda menyukai seseorang jangan bersikap acuh karena hal tersebut hanya akan membawa kesengsaraan. Lebih agresif tidak membuat Anda terkesan murahan. Jika Dia memberikan signal positif, jangan biarkan hubungan kalian mengambang.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/209164-10-hal-wajib-diketahui-wanita

Share |

Kehidupan memang menyimpan banyak rahasia. Banyak hal yang tidak Anda ketahui sebagai wanita. Penasaran? Berikut sepuluh hal yang wajib Anda ketahui seperti dilansir laman the Times of India.

1. Makna telepon pria

Mendapat telepon dari seorang yang tak terduga? Anda pasti akan bertanya-tanya dan mengasumsikan bahwa pria tersebut menginginkan Anda menjadi kekasih hatinya. Jangan salah sangka! Banyak pria menelepon seorang wanita tidak bermaksud untuk pendekatan, tetapi hanya karena dia ingin 'hang out' bersama.

2. Kecantikan alami tanpa riasan

Wanita dilahirkan dengan kecantikan alami. Anda dapat menunjukan kecantikan ini hanya dengan sapuan foundation dan bedak, serta lipstik warna natural. Menggunakan make up terlalu tebal justru hanya akan membuat Anda terlihat tidak menarik di mata pria.

3. Sikap Anda di mata pria

Tidak ada yang lebih menyenangkan dibanding dapat menghabiskan waktu bersama kekasih dan teman-teman perempuan Anda. Namun, tetap jaga sikap Anda. Walaupun Anda dan teman-teman membicarakan perbincangan yang sangat seru, bukan berarti Anda dapat tertawa terbahak-bahak, atau lompat-lompat ketika mendengar hal yang mengejutkan. Bagi pria, hal tersebut terlihat sangat kekanak-kanakan.

4. Bergosip, berbisik-bisik, dan menuliskan pesan rahasia membuat Anda terlihat bodoh

Bagi wanita bergosip atau membicarakan hal rahasia adalah hal menyenangkan. Namun, ada baiknya Anda kurangi, atau jika tidak dapat menghindari kebiasaan ini, lakukanlah dengan elegan. Bergosip dengan cara menukar pesan lewat kertas, berbisik-bisik terlihat seperti Anda berada di dalam ruang kelas.

5. Pria khawatir terhadap pemikiran Anda mengenai rambut, kulit, berat badan, dan pakaiannya

Katakan pada kekasih Anda jika model rambut barunya terlihat cocok dengannya, atau jika kaos favoritnya harus segera 'diungsikan'. 

6. PMS bukan alasan untuk menjadi kejam

Pria sangat mengerti siklus wanita sangat berpengaruh pada tingkat sensivitas dan mood wanita. Namun, hal ini bukanlah alasan untuk Anda bertindak sesuka hati terhadap kekasih Anda.

7. Berbicara berat badan sangat membosankan

Tidak ada pria manapun yang akan mengatakan bahwa wanita yang dipujanya terlihat gemuk. Karena pada dasarnya pria yang mencintai Anda menyadari bahwa Anda ingin mendengar mereka mengatakan hal yang memuat Anda tersenyum. Jadi, Anda tidak memiliki alasan untuk terus membicarakan bentuk tubuh Anda yang berubah melar.

8. Pakaian ketat membuat Anda terlihat putus asa

Bentuk tubuh Anda mungkin memang sangat bagus. Namun, terlalu memperlihatkan bentuk tubuh atau kulit Anda di depan umum tidak akan membuat Anda mendapatkan pujian. Hal ini justru membuat Anda terlihat putus asa dalam mencari perhatian orang-orang.

9. Hampir semua pria mencari wanita tepat

Tidak hanya wanita yang mencari Mr. Right, pria pun menghabiskan waktu untuk mencari wanita yang tepat untuk menemani mereka sepanjang hidup. Jika dalam sebuah hubungan terjadi perselingkuhan, ada kemungkinan bahwa terjadi ketidakcocokan dan hubungan Anda berdua tidak berjalan dengan baik sehingga dia mencari wanita lain yang lebih cocok dengan pemikiran dan gaya hidup mereka.

10. Jika Anda menyukai dia, coba ungkapkan

Jika Anda menyukai seseorang jangan bersikap acuh karena hal tersebut hanya akan membawa kesengsaraan. Lebih agresif tidak membuat Anda terkesan murahan. Jika Dia memberikan signal positif, jangan biarkan hubungan kalian mengambang.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/209164-10-hal-wajib-diketahui-wanita

Share |

Tips Cantik : Bagaimana Tata Rias untuk Wajah Oriental

Paras oriental seperti aktris Zhang Ziyi, membutuhkan sentuhan riasan mata yang tepat untuk menunjang penampilan. Taylor Chang-Babaian, make-up artist dan penulis Asian Faces: The Essential Beauty and Makeup Guide for Asian Women and Style Eyes, punya kiatnya.

Menurut Babaian, Zhang Ziyi memiliki mata berbentuk almon yang tipis dengan jarak dekat antara kedua matanya. Untuk mendapatkan penampilan mewah ala diva, Zhang Ziyi mengaplikasikan eyeshadow lebih lembut daripada aplikasi make-up warna pink pada pipi dan bibirnya. Penggunaan eyeshadow juga tak berlebihan pada kelopak mata yang mengarah ke alis. Dengan begitu, alisnya yang penuh tetap menonjol, begitu pun dengan area mata yang terlihat lebih berjarak.

Anda yang memiliki bentuk wajah dan mata serupa Zhang Ziyi, bisa menyontoh tahapan riasan mata ala diva look berikut ini:

1. Aplikasikan foundation pada kelopak mata.

2. Bubuhkan eyeshadow warna coklat netral dengan menggunakan pemulas mata berukuran kecil. Tambahkan eyeshadow di ujung luar kelopak mata untuk memberikan bentuk mata kucing. 

3. Aplikasikan eyeliner warna hitam. 

4. Untuk merias bagian ujung mata, letakkan kartu nama pada ujung mata, lalu aplikasikan eyeshadow hitam untuk menambahkan riasan di bagian luar ujung mata (kartu nama berfungsi untuk membuat garis lurus sempurna). Agar garis lebih tegas, tambahkan garis shadow dengan eyeliner hitam. 

5. Sapu garis shadow tersebut secara perlahan.

6. Ciptakan riasan smoky eyes dengan memberikan eyeliner tipis pada garis mata bagian dalam dan garis mata bagian bawah. 

7. Aplikasikan shadow black matte. 

8. Keritingkan bulu mata dan aplikasikan maskara. "Bulu mata memberikan kesan lembut pada tata rias hitam pada mata," jelas Babaian.

9. Aplikasikan highlight silver berkilauan pada sudut mata bagian dalam.

Sumber: TOTALBEAUTY

Share |

Paras oriental seperti aktris Zhang Ziyi, membutuhkan sentuhan riasan mata yang tepat untuk menunjang penampilan. Taylor Chang-Babaian, make-up artist dan penulis Asian Faces: The Essential Beauty and Makeup Guide for Asian Women and Style Eyes, punya kiatnya.

Menurut Babaian, Zhang Ziyi memiliki mata berbentuk almon yang tipis dengan jarak dekat antara kedua matanya. Untuk mendapatkan penampilan mewah ala diva, Zhang Ziyi mengaplikasikan eyeshadow lebih lembut daripada aplikasi make-up warna pink pada pipi dan bibirnya. Penggunaan eyeshadow juga tak berlebihan pada kelopak mata yang mengarah ke alis. Dengan begitu, alisnya yang penuh tetap menonjol, begitu pun dengan area mata yang terlihat lebih berjarak.

Anda yang memiliki bentuk wajah dan mata serupa Zhang Ziyi, bisa menyontoh tahapan riasan mata ala diva look berikut ini:

1. Aplikasikan foundation pada kelopak mata.

2. Bubuhkan eyeshadow warna coklat netral dengan menggunakan pemulas mata berukuran kecil. Tambahkan eyeshadow di ujung luar kelopak mata untuk memberikan bentuk mata kucing. 

3. Aplikasikan eyeliner warna hitam. 

4. Untuk merias bagian ujung mata, letakkan kartu nama pada ujung mata, lalu aplikasikan eyeshadow hitam untuk menambahkan riasan di bagian luar ujung mata (kartu nama berfungsi untuk membuat garis lurus sempurna). Agar garis lebih tegas, tambahkan garis shadow dengan eyeliner hitam. 

5. Sapu garis shadow tersebut secara perlahan.

6. Ciptakan riasan smoky eyes dengan memberikan eyeliner tipis pada garis mata bagian dalam dan garis mata bagian bawah. 

7. Aplikasikan shadow black matte. 

8. Keritingkan bulu mata dan aplikasikan maskara. "Bulu mata memberikan kesan lembut pada tata rias hitam pada mata," jelas Babaian.

9. Aplikasikan highlight silver berkilauan pada sudut mata bagian dalam.

Sumber: TOTALBEAUTY

Share |

Tips Memilih Anting yang Cocok untuk Wajah Anda

Anting adalah salah satu aksesori penting, yang bisa membuat wajah lebih cling. Dengan begitu banyaknya pilihan, wajar jika Anda dibuat bingung memilih yang pas. Sebelum membeli, ikuti dulu tips memilih anting sesuai bentuk wajah.

Wajah Oval

Ciri-ciri: Panjang wajah berbanding satu setengah dengan lebar wajah.

Anting yang cocok: Wajah oval cocok dengan bentuk anting apa saja. Bisa yang berbentuk chandeliers, drops, hoops, atau apa saja.

Hindari: Jika Anda bertubuh tinggi, hindari anting berukuran kecil, karena akan membuatnya tenggelam.

Wajah Persegi
Ciri-ciri: Wajah berbentuk kotak, lebar wajah hampir sama dengan panjang garis rahang yang tegas.
Anting yang cocok: Pakailah anting berukuran bulat kecil, hoops maupun oval. Anting seperti ini akan membuat wajah persegi Anda menjadi lebih menarik.
Hindari: Anting-anting dengan model yang berat dan bertumpuk-tumpuk, karena model ini akan memperjelas tulang pipi dan rahang Anda yang lebar.

Wajah Bentuk Hati
Ciri-ciri: Kening dan tulang pipi melebar, sedangkan rahang menyempit, dan dagu tirus.
Anting yang cocok: Anting berbentuk teardrops atau bentuk segitiga, dan semua bentuk anting yang melebar di bawah. Anting seperti ini, akan membuat wajah Anda terlihat seimbang. Selain itu, anting besar juga cocok, karena akan memberikan kesan lebar pada daerah dagu.
Hindari: Anting yang terlihat lebih berat di bagian atas.

Wajah Bulat
Ciri-ciri: Memiliki ukuran wajah yang lebar dan panjang yang sama dan penuh di bagian pipi tanpa sudut yang menonjol.
Anting yang cocok: Anting yang berbentuk lurus (stiletto) dengan aksen yang berkilau. Dengan menggunakan anting-anting seperti ini, akan membuat wajah Anda lebih kurus. Sedangkan anting-anting yang kotak, akan menyeimbangkan bentuk wajah yang bulat.
Hindari: Anting yang model bulat atau hoops dan anting yang penuh detail/liku-liku, karena bentuk ini hanya akan membuat wajah terlihat lebih bulat.

Kamus Anting
Chandeliers: Anting panjang yang menjuntai ke bawah. Ujungnya bisa ada batu-batuan atau kristal yang menggantung seperti lampu gantung.
Hoops: Sering disebut gypsi earring, karena memang bangsa inilah yang mempopulerkan pertama kalinya. Anting hoops bentuknya bundar seperti hula hoops. Bahan anting hoops biasanya terbuat dari kuningan atau perak.
Ornate: Anting dengan ornamen yang berkilau dan bersinar. Anting model ini wajib dimiliki terutama untuk dipakai malam hari.
Button: Populer dengan sebutan giwang. Terkenal di tahun '50-an.
Stiletto: Stiletto tidak dikenal dalam istilah sepatu saja, tapi juga pada anting-anting. Bentuknya lurus, ramping dan panjang.

Sumber:Ita Adnan/Tabloid Nova

Share |

Anting adalah salah satu aksesori penting, yang bisa membuat wajah lebih cling. Dengan begitu banyaknya pilihan, wajar jika Anda dibuat bingung memilih yang pas. Sebelum membeli, ikuti dulu tips memilih anting sesuai bentuk wajah.

Wajah Oval

Ciri-ciri: Panjang wajah berbanding satu setengah dengan lebar wajah.

Anting yang cocok: Wajah oval cocok dengan bentuk anting apa saja. Bisa yang berbentuk chandeliers, drops, hoops, atau apa saja.

Hindari: Jika Anda bertubuh tinggi, hindari anting berukuran kecil, karena akan membuatnya tenggelam.

Wajah Persegi
Ciri-ciri: Wajah berbentuk kotak, lebar wajah hampir sama dengan panjang garis rahang yang tegas.
Anting yang cocok: Pakailah anting berukuran bulat kecil, hoops maupun oval. Anting seperti ini akan membuat wajah persegi Anda menjadi lebih menarik.
Hindari: Anting-anting dengan model yang berat dan bertumpuk-tumpuk, karena model ini akan memperjelas tulang pipi dan rahang Anda yang lebar.

Wajah Bentuk Hati
Ciri-ciri: Kening dan tulang pipi melebar, sedangkan rahang menyempit, dan dagu tirus.
Anting yang cocok: Anting berbentuk teardrops atau bentuk segitiga, dan semua bentuk anting yang melebar di bawah. Anting seperti ini, akan membuat wajah Anda terlihat seimbang. Selain itu, anting besar juga cocok, karena akan memberikan kesan lebar pada daerah dagu.
Hindari: Anting yang terlihat lebih berat di bagian atas.

Wajah Bulat
Ciri-ciri: Memiliki ukuran wajah yang lebar dan panjang yang sama dan penuh di bagian pipi tanpa sudut yang menonjol.
Anting yang cocok: Anting yang berbentuk lurus (stiletto) dengan aksen yang berkilau. Dengan menggunakan anting-anting seperti ini, akan membuat wajah Anda lebih kurus. Sedangkan anting-anting yang kotak, akan menyeimbangkan bentuk wajah yang bulat.
Hindari: Anting yang model bulat atau hoops dan anting yang penuh detail/liku-liku, karena bentuk ini hanya akan membuat wajah terlihat lebih bulat.

Kamus Anting
Chandeliers: Anting panjang yang menjuntai ke bawah. Ujungnya bisa ada batu-batuan atau kristal yang menggantung seperti lampu gantung.
Hoops: Sering disebut gypsi earring, karena memang bangsa inilah yang mempopulerkan pertama kalinya. Anting hoops bentuknya bundar seperti hula hoops. Bahan anting hoops biasanya terbuat dari kuningan atau perak.
Ornate: Anting dengan ornamen yang berkilau dan bersinar. Anting model ini wajib dimiliki terutama untuk dipakai malam hari.
Button: Populer dengan sebutan giwang. Terkenal di tahun '50-an.
Stiletto: Stiletto tidak dikenal dalam istilah sepatu saja, tapi juga pada anting-anting. Bentuknya lurus, ramping dan panjang.

Sumber:Ita Adnan/Tabloid Nova

Share |

Tips untuk Tampil lebih Percaya Diri

Sebagian wanita merasa sulit mendapatkan kepercayaan diri. Inilah yang terkadang membuat kepribadian mereka tidak berkembang secara maksimal, dan tidak mampu bersaing dengan pria dalam kariernya.

Salah satu tanda wanita yang mempunyai kepercayaan diri rendah dan tidak bahagia, menurut penelitian di Universitas California, Amerika Serikat, yaitu mereka lebih banyak menghabiskan waktu untuk penampilan.

Apakah Anda ingin segera keluar dari keadaan seperti itu? Pertimbangkan 15 cara ini untuk membuat diri Anda tampil percaya diri.

1. Berhentilah melihat diri Anda di setiap kaca yang Anda lewati. Cara Anda membangun kepercayaan diri adalah dengan membangunnya dari dalam diri dan tampilkan keluar. Untuk mendapatkan gambar yang bagus dari diri sendiri adalah dengan belajar melihat dari dalam bukan dari cermin.

2. Jangan terlalu banyak meminta maaf kecuali jika Anda melakukan hal yang benar-benar fatal. Orang yang selalu minta maaf biasanya memiliki perasaan tidak aman.

3. Buatlah keputusan dan lakukanlah. Jangan terlalu banyak menganalisis karena hanya akan membuat Anda bingung mengambil sebuah tindakan. Langkah awal biasanya adalah bagian tersulit.

4. Bayangkan kesuksesan. Para ahli mengatakan bahwa kemampuan menggambarkan kesuksesan dalam menyelesaikan sebuah tugas dapat membantu dalam penyelesaian tugas tersebut.

5. Tegakkan badan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Ohio, menegakkan badan dapat membuat Anda lebih berpikir positif tentang diri Anda sendiri.

6. Berdandanlah. Menampilkan yang terbaik dari diri Anda dapat mengatakan banyak hal terkait perasaan Anda.

7. Jangan bereaksi berlebihan terhadap suatu kesalahan. Belum tentu Anda dapat melakukan hal yang lebih baik dari orang lain.

8. Asumsikan orang seperti Anda. Banyak orang mungkin melakukan hal yang sama dan hal tersebut dapat membantu Anda untuk bersosialisasi.

9. Berbicaralah dengan orang asing kemana pun Anda pergi. Hal ini dapat membuat Anda merasa lebih baik, dan merupakan cara terbaik mengasah kemampuan bersosialisasi.

10. Jangan pernah membandingkan diri Anda dengan orang lain. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Anda tidak perlu menjadi yang paling cantik, yang paling pintar, atau yang paling kaya. Anda hanya perlu menjadi apa adanya diri Anda.

11. Jika seseorang memberikan pujian, terimalah dengan anggun, dan jangan pernah memberikan perdebatan atau berpura-pura berendah diri.

12. Berpikir muda. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Purdue menemukan bahwa orang yang mampu mengendalikan sifat mudanya adalah orang yang lebih mudah mendapatkan kepercayaan diri tentang kemampuannya.

13. Perhatikan tangan Anda. Jangan pernah menyilangkan tangan Anda di depan dada Anda karena orang lain akan menganggap Anda adalah orang yang tertutup dan tidak dapat diajak bersosialisasi.

16. Bersyukurlah. Ingatkan diri Anda apa yang penting, hargai apa yang Anda miliki, dan jangan lupa untuk berterima kasih kepada orang lain.

15. Gunakan kontak mata setiap kali Anda berbicara dengan orang lain. Hal ini adalah kebiasaan orang-orang yang percaya diri. (pie)

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/214037-ingin-percaya-diri--ikuti-15-cara-ini

Share |

Sebagian wanita merasa sulit mendapatkan kepercayaan diri. Inilah yang terkadang membuat kepribadian mereka tidak berkembang secara maksimal, dan tidak mampu bersaing dengan pria dalam kariernya.

Salah satu tanda wanita yang mempunyai kepercayaan diri rendah dan tidak bahagia, menurut penelitian di Universitas California, Amerika Serikat, yaitu mereka lebih banyak menghabiskan waktu untuk penampilan.

Apakah Anda ingin segera keluar dari keadaan seperti itu? Pertimbangkan 15 cara ini untuk membuat diri Anda tampil percaya diri.

1. Berhentilah melihat diri Anda di setiap kaca yang Anda lewati. Cara Anda membangun kepercayaan diri adalah dengan membangunnya dari dalam diri dan tampilkan keluar. Untuk mendapatkan gambar yang bagus dari diri sendiri adalah dengan belajar melihat dari dalam bukan dari cermin.

2. Jangan terlalu banyak meminta maaf kecuali jika Anda melakukan hal yang benar-benar fatal. Orang yang selalu minta maaf biasanya memiliki perasaan tidak aman.

3. Buatlah keputusan dan lakukanlah. Jangan terlalu banyak menganalisis karena hanya akan membuat Anda bingung mengambil sebuah tindakan. Langkah awal biasanya adalah bagian tersulit.

4. Bayangkan kesuksesan. Para ahli mengatakan bahwa kemampuan menggambarkan kesuksesan dalam menyelesaikan sebuah tugas dapat membantu dalam penyelesaian tugas tersebut.

5. Tegakkan badan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Ohio, menegakkan badan dapat membuat Anda lebih berpikir positif tentang diri Anda sendiri.

6. Berdandanlah. Menampilkan yang terbaik dari diri Anda dapat mengatakan banyak hal terkait perasaan Anda.

7. Jangan bereaksi berlebihan terhadap suatu kesalahan. Belum tentu Anda dapat melakukan hal yang lebih baik dari orang lain.

8. Asumsikan orang seperti Anda. Banyak orang mungkin melakukan hal yang sama dan hal tersebut dapat membantu Anda untuk bersosialisasi.

9. Berbicaralah dengan orang asing kemana pun Anda pergi. Hal ini dapat membuat Anda merasa lebih baik, dan merupakan cara terbaik mengasah kemampuan bersosialisasi.

10. Jangan pernah membandingkan diri Anda dengan orang lain. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Anda tidak perlu menjadi yang paling cantik, yang paling pintar, atau yang paling kaya. Anda hanya perlu menjadi apa adanya diri Anda.

11. Jika seseorang memberikan pujian, terimalah dengan anggun, dan jangan pernah memberikan perdebatan atau berpura-pura berendah diri.

12. Berpikir muda. Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Purdue menemukan bahwa orang yang mampu mengendalikan sifat mudanya adalah orang yang lebih mudah mendapatkan kepercayaan diri tentang kemampuannya.

13. Perhatikan tangan Anda. Jangan pernah menyilangkan tangan Anda di depan dada Anda karena orang lain akan menganggap Anda adalah orang yang tertutup dan tidak dapat diajak bersosialisasi.

16. Bersyukurlah. Ingatkan diri Anda apa yang penting, hargai apa yang Anda miliki, dan jangan lupa untuk berterima kasih kepada orang lain.

15. Gunakan kontak mata setiap kali Anda berbicara dengan orang lain. Hal ini adalah kebiasaan orang-orang yang percaya diri. (pie)

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/214037-ingin-percaya-diri--ikuti-15-cara-ini

Share |