Keju Rasa ASI untuk Kampanye Menyusui

Air susu ibu (ASI) mulai menjadi komoditi berharga di industri kuliner. Selain muncul lewat sajian es krim di Icecreamists, London, air susu ibu juga menjelma menjadi kudapan keju yang nikmat di Amerika Serikat.

Ide bermula dari seorang koki bernama Daniel Angerer. Otaknya berputar saat melihat sang istri yang memiliki produksi ASI berlebih sejak kelahiran putrinya.

Ia tergiur melakukan sesuatu melihat kebiasaan istrinya menyimpang kelebihan ASI di lemari pendingin. Ia lalu bereksperimen membuat keju dari hasil perahan susu istrinya. Setelah melalui beberapa minggu percobaan, ia berhasil menciptakan keju dengan cita rasa manis.

Tak disangka, keju buatannya menjadi bahan-bahan hidangan berkelas seperti keju labu mapel karamel, dan keju gulung porcini dengan saus bawang. Bahkan, sebagian keju ia jual ke Klee Brasserie di New York.

Sementara di London, kemunculan es krim berbahan ASI menjadi fenomenal. Dengan tajuk 'Baby Gaga', es krim seharga £14 atau Rp 200 ribu per porsi ini tersaji dengan campuran vanili Madagaskar, jeruk lemon serta taburan kacang polong.

Pemilik restoran, Matt O'Connor, 44, mengatakan, menu 'ajaib' ini akan mengubah pandangan orang mengenai es krim. "Baby Gaga bertekstur lembut dan kaya rasa. Tidak ada perubahan besar apapun dalam menu es krim sejak seabad terakhir dan kami ingin ada perubahan radikal dalam membuat es krim," ujarnya.

Demi kelancaran bahan baku, pemilik restoran sengaja memasang iklan untuk menarik minat para wanita menyusui menjual ASI mereka. Mereka menghargai setiap 10 ons ASI senilai £15 atau sekitar Rp215 ribu. Dibutuhkan 30 ons ASI untuk membuat 50 porsi es krim.

Sesuai prosedur kesehatan, pemilik akan menyeleksi wanita yang hendak menjual ASI dengan tes darah. Mereka yang lolos seleksi kemudian memompa ASI di ruang khusus yang ada di restoran tersebut. Sejak awal Februari lalu, sudah 15 wanita menjual ASI mereka.

Victoria Hiley, ibu satu anak, menyatakan cukup gembira dapat menggunakan 'asetnya' untuk memperoleh uang ekstra. "Apa yang lebih baik daripada menikmati es krim alami dari susu segar seorang ibu?" ujarnya seperti dikutip Daily Mail.

Hiley optimistis olahan menu untuk orang dewasa berbahan ASI akan mendukung kampanye menyusui bayi. Ia percaya, ketika orang dewasa telah menyadari kelezatan ASI, wanita semakin tertarik menyusui bayinya sendiri.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206794-mencicip-keju-rasa-air-susu-ibu

Air susu ibu (ASI) mulai menjadi komoditi berharga di industri kuliner. Selain muncul lewat sajian es krim di Icecreamists, London, air susu ibu juga menjelma menjadi kudapan keju yang nikmat di Amerika Serikat.

Ide bermula dari seorang koki bernama Daniel Angerer. Otaknya berputar saat melihat sang istri yang memiliki produksi ASI berlebih sejak kelahiran putrinya.

Ia tergiur melakukan sesuatu melihat kebiasaan istrinya menyimpang kelebihan ASI di lemari pendingin. Ia lalu bereksperimen membuat keju dari hasil perahan susu istrinya. Setelah melalui beberapa minggu percobaan, ia berhasil menciptakan keju dengan cita rasa manis.

Tak disangka, keju buatannya menjadi bahan-bahan hidangan berkelas seperti keju labu mapel karamel, dan keju gulung porcini dengan saus bawang. Bahkan, sebagian keju ia jual ke Klee Brasserie di New York.

Sementara di London, kemunculan es krim berbahan ASI menjadi fenomenal. Dengan tajuk 'Baby Gaga', es krim seharga £14 atau Rp 200 ribu per porsi ini tersaji dengan campuran vanili Madagaskar, jeruk lemon serta taburan kacang polong.

Pemilik restoran, Matt O'Connor, 44, mengatakan, menu 'ajaib' ini akan mengubah pandangan orang mengenai es krim. "Baby Gaga bertekstur lembut dan kaya rasa. Tidak ada perubahan besar apapun dalam menu es krim sejak seabad terakhir dan kami ingin ada perubahan radikal dalam membuat es krim," ujarnya.

Demi kelancaran bahan baku, pemilik restoran sengaja memasang iklan untuk menarik minat para wanita menyusui menjual ASI mereka. Mereka menghargai setiap 10 ons ASI senilai £15 atau sekitar Rp215 ribu. Dibutuhkan 30 ons ASI untuk membuat 50 porsi es krim.

Sesuai prosedur kesehatan, pemilik akan menyeleksi wanita yang hendak menjual ASI dengan tes darah. Mereka yang lolos seleksi kemudian memompa ASI di ruang khusus yang ada di restoran tersebut. Sejak awal Februari lalu, sudah 15 wanita menjual ASI mereka.

Victoria Hiley, ibu satu anak, menyatakan cukup gembira dapat menggunakan 'asetnya' untuk memperoleh uang ekstra. "Apa yang lebih baik daripada menikmati es krim alami dari susu segar seorang ibu?" ujarnya seperti dikutip Daily Mail.

Hiley optimistis olahan menu untuk orang dewasa berbahan ASI akan mendukung kampanye menyusui bayi. Ia percaya, ketika orang dewasa telah menyadari kelezatan ASI, wanita semakin tertarik menyusui bayinya sendiri.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206794-mencicip-keju-rasa-air-susu-ibu

Tips Aman Atasi Obesitas

VIVAnews - Obesitas atau kondisi bobot tubuh yang jauh melampaui berat tubuh normal, selain bisa membuat penampilan tak menarik juga bisa mengganggu kenyamanan bergerak. Juga mengundang munculnya berbagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, serta penyakit jantung.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengindikasikan, bahwa ada 1,6 miliar orang di dunia (usia di atas 15 tahun) yang memiliki berat badan berlebihan. Setidaknya, 400 juta orang di dunia tergolong obesitas. Sedangkan, sekitar 20 juta anak di bawah usia 5 tahun memiliki bobot tubuh berlebihan.

Bahkan, WHO telah memprediksikan bahwa pada 2015, sekitar 2,3 miliar juta orang di dunia memiliki berat badan berlebih dan lebih dari 700 juta orang tergolong obesitas.

Banyak orang berusaha diet. Tapi terkadang terlalu memaksakan diri. Padahal menurunkan berat badan dengan cara seperti itu bisa membahayakan kesehatan. Lalu bagaimana cara menurunkan berat badan yang aman?

Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Departemen Radioterapi RSCM, dr Fiastuti Witjaksono mengatakan bahwa ada cara aman menurunkan berat badan untuk penderita obesitas yang mendambakan tubuh kembali ideal.

“Turun sedikit-sedikit akan lebih aman. Daripada dalam waktu singkat berhasil menurunkan berat badan drastis, namun dampaknya selain tidak baik untuk kesehatan, bobot tubuh bisa kembali lagi menjadi lebih gemuk,” katanya menjelaskan.

Menurutnya, penurunan berat badan secara bertahap 5-10 persen akan bermanfaat untuk tubuh. Bisa membantu memperbaikai kontrol gula darah, tekanan darah, kolesterol, gangguan tidur seperti mendengkur dan radang sendi akibat kegemukan.

Fiastuti mengatakan, ada pelatihan khusus bagi penderita obesitas yang ingin melangsingkan tubuhnya. Yang pertama, tingkatkan durasi dan intensitas olahraga secara bertahap.

Bagi mereka penderita obesitas tidak dianjurkan untuk jogging. Mereka juga diharuskan untuk sering minum air putih sebelum, selama dan setelah olahraga serta menggunakan pakaian tipis saat berolahraga.

“Ketika olahraga bila terjadi jantung berdebar, nyeri dada dan keluhan lainnya lebih baik istirahat sejenak, dan hindari mengonsumsi makanan berminyak. Karena 1 sendok makan minyak bisa mengandung 90 kalori," ucapnya.

Dan dia mengingatkan, penurunan berat badan yang aman untuk tubuh hanya boleh berkurang 0,5-1 kilogram berat badan perminggu, atau 2-4 kilogram berat badan perbulan.

Source:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205659-cara-aman-turunkan-berat-badan-bagi-obesitas

VIVAnews - Obesitas atau kondisi bobot tubuh yang jauh melampaui berat tubuh normal, selain bisa membuat penampilan tak menarik juga bisa mengganggu kenyamanan bergerak. Juga mengundang munculnya berbagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, serta penyakit jantung.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengindikasikan, bahwa ada 1,6 miliar orang di dunia (usia di atas 15 tahun) yang memiliki berat badan berlebihan. Setidaknya, 400 juta orang di dunia tergolong obesitas. Sedangkan, sekitar 20 juta anak di bawah usia 5 tahun memiliki bobot tubuh berlebihan.

Bahkan, WHO telah memprediksikan bahwa pada 2015, sekitar 2,3 miliar juta orang di dunia memiliki berat badan berlebih dan lebih dari 700 juta orang tergolong obesitas.

Banyak orang berusaha diet. Tapi terkadang terlalu memaksakan diri. Padahal menurunkan berat badan dengan cara seperti itu bisa membahayakan kesehatan. Lalu bagaimana cara menurunkan berat badan yang aman?

Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Departemen Radioterapi RSCM, dr Fiastuti Witjaksono mengatakan bahwa ada cara aman menurunkan berat badan untuk penderita obesitas yang mendambakan tubuh kembali ideal.

“Turun sedikit-sedikit akan lebih aman. Daripada dalam waktu singkat berhasil menurunkan berat badan drastis, namun dampaknya selain tidak baik untuk kesehatan, bobot tubuh bisa kembali lagi menjadi lebih gemuk,” katanya menjelaskan.

Menurutnya, penurunan berat badan secara bertahap 5-10 persen akan bermanfaat untuk tubuh. Bisa membantu memperbaikai kontrol gula darah, tekanan darah, kolesterol, gangguan tidur seperti mendengkur dan radang sendi akibat kegemukan.

Fiastuti mengatakan, ada pelatihan khusus bagi penderita obesitas yang ingin melangsingkan tubuhnya. Yang pertama, tingkatkan durasi dan intensitas olahraga secara bertahap.

Bagi mereka penderita obesitas tidak dianjurkan untuk jogging. Mereka juga diharuskan untuk sering minum air putih sebelum, selama dan setelah olahraga serta menggunakan pakaian tipis saat berolahraga.

“Ketika olahraga bila terjadi jantung berdebar, nyeri dada dan keluhan lainnya lebih baik istirahat sejenak, dan hindari mengonsumsi makanan berminyak. Karena 1 sendok makan minyak bisa mengandung 90 kalori," ucapnya.

Dan dia mengingatkan, penurunan berat badan yang aman untuk tubuh hanya boleh berkurang 0,5-1 kilogram berat badan perminggu, atau 2-4 kilogram berat badan perbulan.

Source:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205659-cara-aman-turunkan-berat-badan-bagi-obesitas

Jurus Mendapatkan Kulit Cantik

VIVAnews - Membuat kulit terlihat cantik dan segar tak perlu perawatan mahal. Ahli perawatan kulit langganan selebriti, Emma Hardie, memberikan empat kuncinya.

"Untuk membuat kulit terlihat wow, Anda butuh memolesnya, memenuhi asupan cairan dan makanan, dan mobilisasi jaringan wajah," kata wanita asal Inggris itu, seperti dikutip dari The Sun.

Coba langkah sederhana berikut agar kulit Anda selalu terlihat sehat dan cantik:

1. Lulur wajah
Campur sejumput terigu yang terbuat dari beras coklat, beberapa tetes minyak lavender dan minyak almond hingga merata. Aplikasikan pada wajah sambil berikan pijatan ringan. Percikan air hangat dan bersihkan dengan handuk lembut.

2. Air
Cerahkan wajah dengan uap panas dan percikan air dingin. Caranya, tambahkan beberapa tetes minyak esensial lemon dan lavender pada wadah yang berisi air panas. Dekatkan wajah pada wadah dan tutup kepala dengan handuk untuk menghadang uap.

Lanjutkan dengan terapi air dingin. Isi wadah dengan air es. Celupkan handuk berbahan lembut, kemudian kompres bagian wajah, leher, dan dada. Tahan selama 30 detik. Cara ini bersifat seperti peremajaan kulit.

3. Makanan
Pastikan Anda mendapatkan cukup asupan vitamin C dalam menu sehari-hari. Anda bisa mendapatkannya dari makanan seperti jeruk, paprika, dan sayuran berdaun hijau. Cobalah untuk mengonsumsi ikan laut yang memiliki kandungan lemak esensial, omega 3, seminggu sekali. Ini membantu kulit Anda selalu tampak segar.

4. Senam muka
Senam muka berguna sebagai mobilisasi jaringan wajah. Untuk melepaskan semua ketegangan yang menghambat aliran darah dan oksigen serta mengencangkan jaringan kulit, lakukan kebiasaan dengan melakukan pijatan pada wajah. Oleskan pelembab pada wajah dan daerah leher. Angkat dagu Anda sehingga dapat merasakan peregangan ke bawah leher.

Lalu, tahan otot wajah dalam keadaan sedikit tegang dengan mulut terbuka selebar mungkin. Rasakan peregangan di bibir dan otot-otot di sekitarnya, lalu perlahan gerakkan di sekitar mulut Anda ke segala arah.

Anda akan memobilisasi dan melepaskan ketegangan pada rahang. Tahan ketegangan di rahang bawah dan leher. Biarkan mulut terus bergerak dengan tetap membuat dagu mengarah ke atas. Rasakan peregangan di daerah leher.

Fokuslah pada pipi dan otot dahi dan secara perlahan-lahan baru gerakkan ke segala arah. Tujuannya adalah untuk menggerakkan, meregangkan dan mengaktifkan otot wajah dan leher dengan cara yang halus.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/204204-empat-jurus-selamatkan-kulit-cantik

VIVAnews - Membuat kulit terlihat cantik dan segar tak perlu perawatan mahal. Ahli perawatan kulit langganan selebriti, Emma Hardie, memberikan empat kuncinya.

"Untuk membuat kulit terlihat wow, Anda butuh memolesnya, memenuhi asupan cairan dan makanan, dan mobilisasi jaringan wajah," kata wanita asal Inggris itu, seperti dikutip dari The Sun.

Coba langkah sederhana berikut agar kulit Anda selalu terlihat sehat dan cantik:

1. Lulur wajah
Campur sejumput terigu yang terbuat dari beras coklat, beberapa tetes minyak lavender dan minyak almond hingga merata. Aplikasikan pada wajah sambil berikan pijatan ringan. Percikan air hangat dan bersihkan dengan handuk lembut.

2. Air
Cerahkan wajah dengan uap panas dan percikan air dingin. Caranya, tambahkan beberapa tetes minyak esensial lemon dan lavender pada wadah yang berisi air panas. Dekatkan wajah pada wadah dan tutup kepala dengan handuk untuk menghadang uap.

Lanjutkan dengan terapi air dingin. Isi wadah dengan air es. Celupkan handuk berbahan lembut, kemudian kompres bagian wajah, leher, dan dada. Tahan selama 30 detik. Cara ini bersifat seperti peremajaan kulit.

3. Makanan
Pastikan Anda mendapatkan cukup asupan vitamin C dalam menu sehari-hari. Anda bisa mendapatkannya dari makanan seperti jeruk, paprika, dan sayuran berdaun hijau. Cobalah untuk mengonsumsi ikan laut yang memiliki kandungan lemak esensial, omega 3, seminggu sekali. Ini membantu kulit Anda selalu tampak segar.

4. Senam muka
Senam muka berguna sebagai mobilisasi jaringan wajah. Untuk melepaskan semua ketegangan yang menghambat aliran darah dan oksigen serta mengencangkan jaringan kulit, lakukan kebiasaan dengan melakukan pijatan pada wajah. Oleskan pelembab pada wajah dan daerah leher. Angkat dagu Anda sehingga dapat merasakan peregangan ke bawah leher.

Lalu, tahan otot wajah dalam keadaan sedikit tegang dengan mulut terbuka selebar mungkin. Rasakan peregangan di bibir dan otot-otot di sekitarnya, lalu perlahan gerakkan di sekitar mulut Anda ke segala arah.

Anda akan memobilisasi dan melepaskan ketegangan pada rahang. Tahan ketegangan di rahang bawah dan leher. Biarkan mulut terus bergerak dengan tetap membuat dagu mengarah ke atas. Rasakan peregangan di daerah leher.

Fokuslah pada pipi dan otot dahi dan secara perlahan-lahan baru gerakkan ke segala arah. Tujuannya adalah untuk menggerakkan, meregangkan dan mengaktifkan otot wajah dan leher dengan cara yang halus.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/204204-empat-jurus-selamatkan-kulit-cantik

Kenali Tanda Si Dia Tidak Serius

VIVAnews - Menjalani hubungan yang serius demi masa depan membutuhkan kerjasama antara dua pihak, Anda dan pasangan.

Anda mungkin selama ini menebak-nebak apakah pasangan Anda juga memiliki niat serius atau tidak. Hal ini sebenarnya bisa dilihat melalui kebiasaan dan sikapnya.

Ketahuilah tanda-tandanya jika si dia tak serius dalam menjalani hubungan. Tentunya, agar Anda tak banyak membuang-buang waktu dengannya dalam ketidakpastian.
1. Dia tidak membuat rencana masa depan
Jika setelah berhubungan cukup lama dan si dia tak kunjung membicarakan kelanjutan hubungan, bisa jadi ia belum mau serius. Ia masih ingin menjalani hubungan secara santai dan tanpa beban. Akan makin jelas kalau ia tak serius, saat Anda mulai membicarakan masa depan dan ia malah marah.

2. Dia tak mengenalkan keluarganya
Mengenalkan keluarga dekat, bagi pria adalah suatu langkah awal untuk mendekatkan pasangannya. Jika hal ini tak kunjung dilakukannya, bisa jadi ia belum ingin membawa hubungan ke arah yang lebih serius.

3. Selalu mengelak diajak ke acara keluarga
Saat ada acara keluarga, adalah hal wajar jika Anda sebagai kekasih mengajaknya untuk ikut serta. Apabila ia selalu mengelak dengan berbagai alasan dan itu terjadi berkali-kali, ini adalah tanda kalau ia belum ingin mendekatkan diri dengan keluarga Anda. Artinya dia belum ingin berbicara serius denngan keluarga Anda, atau bisa jadi ia takut diberikan pertanyaan seputar kelanjutan hubungan oleh keluarga Anda.

4. Selalu mengajak bersenang-senang
Hubungan memang akan terasa sangat menyenangkan. Itu karena ia akan selalu ada untuk mengajak bersenang-senang. Hal ini seperti pisau bermata dua. Ia memang akan selalu menyenangkan karena tidak pernah membuat Anda dalam situasi yang serius terkait pembicaraan soal kelanjutan hubungan. Jadi, hati-hati terjebak dalam kesenangan yang dibuatnya.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205672-4-tanda-si-dia-tak-ingin-serius

VIVAnews - Menjalani hubungan yang serius demi masa depan membutuhkan kerjasama antara dua pihak, Anda dan pasangan.

Anda mungkin selama ini menebak-nebak apakah pasangan Anda juga memiliki niat serius atau tidak. Hal ini sebenarnya bisa dilihat melalui kebiasaan dan sikapnya.

Ketahuilah tanda-tandanya jika si dia tak serius dalam menjalani hubungan. Tentunya, agar Anda tak banyak membuang-buang waktu dengannya dalam ketidakpastian.
1. Dia tidak membuat rencana masa depan
Jika setelah berhubungan cukup lama dan si dia tak kunjung membicarakan kelanjutan hubungan, bisa jadi ia belum mau serius. Ia masih ingin menjalani hubungan secara santai dan tanpa beban. Akan makin jelas kalau ia tak serius, saat Anda mulai membicarakan masa depan dan ia malah marah.

2. Dia tak mengenalkan keluarganya
Mengenalkan keluarga dekat, bagi pria adalah suatu langkah awal untuk mendekatkan pasangannya. Jika hal ini tak kunjung dilakukannya, bisa jadi ia belum ingin membawa hubungan ke arah yang lebih serius.

3. Selalu mengelak diajak ke acara keluarga
Saat ada acara keluarga, adalah hal wajar jika Anda sebagai kekasih mengajaknya untuk ikut serta. Apabila ia selalu mengelak dengan berbagai alasan dan itu terjadi berkali-kali, ini adalah tanda kalau ia belum ingin mendekatkan diri dengan keluarga Anda. Artinya dia belum ingin berbicara serius denngan keluarga Anda, atau bisa jadi ia takut diberikan pertanyaan seputar kelanjutan hubungan oleh keluarga Anda.

4. Selalu mengajak bersenang-senang
Hubungan memang akan terasa sangat menyenangkan. Itu karena ia akan selalu ada untuk mengajak bersenang-senang. Hal ini seperti pisau bermata dua. Ia memang akan selalu menyenangkan karena tidak pernah membuat Anda dalam situasi yang serius terkait pembicaraan soal kelanjutan hubungan. Jadi, hati-hati terjebak dalam kesenangan yang dibuatnya.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205672-4-tanda-si-dia-tak-ingin-serius

Tips Supaya Pria Mau Di ajak Belanja

VIVAnews - Apakah kekasih atau suami terlihat murung setiap mendengar ajakan belanja? Apakah dia sering membuat alasan-alasan konyol demi menghindari ajakan itu? Atau ketika bersedia menemani, dia terlihat ogah-ogahan?

Bagi sejumlah pria, belanja merupakan aktivitas menjemukan, dan menguras anggaran. Itulah mengapa mereka seringkali menghindar saat mendengar ajakan belanja, apalagi ketika hubungan masih sebatas kekasih.

Jangan menyerah menghadapi pasangan yang tak suka belanja. Ada trik agar yang bisa membangkitkan antusiasmenya untuk menemani Anda belanja, seperti dikutip dari Idiva:

Fokus pada kebutuhannya
Meski Anda cenderung kompulsif, mudah tergoda melihat barang pajangan di toko, berusahalah mengendalikan diri. Sesekali, cobalah fokus terhadap barang-barang kebutuhannya, misalnya membantunya memilih sepatu yang pas. Jangan tergoda membeli barang untuk diri sendiri, kecuali dia memberi penawaran.

Jangan jadikan pasangan kuli barang
Jangan membuatnya menjadi pusat perhatian banyak orang dengan membiarkannya membawa banyak tas barang belanjaan. Bantu dia untuk membawakan sebagain barang belanjaan. Hal ini akan membuat aktivitas belanja bersama menjadi hal yang menyenangkan.

Memiliki tujuan jelas
Pria seringkali merasa jengkel dengan aktivitas belanja tanpa tujuan. Jadi, saat mengajaknya ke mall Anda harus memiliki tujuan yang jelas, barang apa yang ingin Anda cari, agar Anda bisa menikmati waktu belanja bersama dengannya tanpa harus membuatnya bosan.

Ciptakan situasi yang menyenangkan
Jangan egois, hanya memikirkan diri sendiri. Dorong dia belanja sesuatu untuk dirinya sendiri. Beri pujian padanya dan luangkan waktu untuk minum kopi bersamanya sebelum pulang akan menjadi hal yang menyenangkan

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206510-agar-pria-tak-menghindar-diajak-belanja

VIVAnews - Apakah kekasih atau suami terlihat murung setiap mendengar ajakan belanja? Apakah dia sering membuat alasan-alasan konyol demi menghindari ajakan itu? Atau ketika bersedia menemani, dia terlihat ogah-ogahan?

Bagi sejumlah pria, belanja merupakan aktivitas menjemukan, dan menguras anggaran. Itulah mengapa mereka seringkali menghindar saat mendengar ajakan belanja, apalagi ketika hubungan masih sebatas kekasih.

Jangan menyerah menghadapi pasangan yang tak suka belanja. Ada trik agar yang bisa membangkitkan antusiasmenya untuk menemani Anda belanja, seperti dikutip dari Idiva:

Fokus pada kebutuhannya
Meski Anda cenderung kompulsif, mudah tergoda melihat barang pajangan di toko, berusahalah mengendalikan diri. Sesekali, cobalah fokus terhadap barang-barang kebutuhannya, misalnya membantunya memilih sepatu yang pas. Jangan tergoda membeli barang untuk diri sendiri, kecuali dia memberi penawaran.

Jangan jadikan pasangan kuli barang
Jangan membuatnya menjadi pusat perhatian banyak orang dengan membiarkannya membawa banyak tas barang belanjaan. Bantu dia untuk membawakan sebagain barang belanjaan. Hal ini akan membuat aktivitas belanja bersama menjadi hal yang menyenangkan.

Memiliki tujuan jelas
Pria seringkali merasa jengkel dengan aktivitas belanja tanpa tujuan. Jadi, saat mengajaknya ke mall Anda harus memiliki tujuan yang jelas, barang apa yang ingin Anda cari, agar Anda bisa menikmati waktu belanja bersama dengannya tanpa harus membuatnya bosan.

Ciptakan situasi yang menyenangkan
Jangan egois, hanya memikirkan diri sendiri. Dorong dia belanja sesuatu untuk dirinya sendiri. Beri pujian padanya dan luangkan waktu untuk minum kopi bersamanya sebelum pulang akan menjadi hal yang menyenangkan

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206510-agar-pria-tak-menghindar-diajak-belanja

Smooting atau Pelurusan Rambut Menjadi Bencana

Tren rambut lurus terurai menjadi tren dunia kecantikan beberapa tahun terakhir. Sejumlah wanita pun rela mengubah penampilan rambut mereka dengan menjalani proses pelurusan rambut atau smoothing.

Di balik kemampuannya mempercantik penampilan, cara perawatan rambut asal Brazil ini menyimpan masalah kesehatan. Mereka yang melakukan smoothing secara berkala berpotensi mengendapkan bahan kimia pemicu kanker di dalam tubuh Kesimpulan itu berdasar sebuah penelitian yang menyimpulkan bahwa bahan pelurus rambut itu mengandung formalin dengan kadar bervariasi. Zat ini termasuk golongan kimia pemicu kanker yang dirilis Badan Keselamatan Lingkungan Amerika Serikat.

Seperti dikutip dari Daily Mail, efek samping penggunaan langsung bahan kimia tersebut antara lain batuk, iritasi, dan mata memerah. Sedangkan pemakaian jangka panjang akan mengendapkan bahan kimia penyebab kanker.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS tengah menyelidiki unsur yang merugikan kesehatan tersebut. Sementara pemerintah Kanada telah mengeluarkan peringatan mengenai bahaya kesehatan yang mungkin terjadi akibat penggunaan bahan tersebut.

Proses smoothing menjadi favorit wanita yang memiliki rambut keriting atau sulit diatur. Bahan perawatan ini biasanya berwujud spray atau krim. Penerapan bahan ini mampu membuat rambut lebih lurus dalam beberapa bulan, dan perlu pengulangan bila efeknya mulai pudar.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206550-benarkah--i-smoothing--i--rambut-picu-kanker

Tren rambut lurus terurai menjadi tren dunia kecantikan beberapa tahun terakhir. Sejumlah wanita pun rela mengubah penampilan rambut mereka dengan menjalani proses pelurusan rambut atau smoothing.

Di balik kemampuannya mempercantik penampilan, cara perawatan rambut asal Brazil ini menyimpan masalah kesehatan. Mereka yang melakukan smoothing secara berkala berpotensi mengendapkan bahan kimia pemicu kanker di dalam tubuh Kesimpulan itu berdasar sebuah penelitian yang menyimpulkan bahwa bahan pelurus rambut itu mengandung formalin dengan kadar bervariasi. Zat ini termasuk golongan kimia pemicu kanker yang dirilis Badan Keselamatan Lingkungan Amerika Serikat.

Seperti dikutip dari Daily Mail, efek samping penggunaan langsung bahan kimia tersebut antara lain batuk, iritasi, dan mata memerah. Sedangkan pemakaian jangka panjang akan mengendapkan bahan kimia penyebab kanker.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS tengah menyelidiki unsur yang merugikan kesehatan tersebut. Sementara pemerintah Kanada telah mengeluarkan peringatan mengenai bahaya kesehatan yang mungkin terjadi akibat penggunaan bahan tersebut.

Proses smoothing menjadi favorit wanita yang memiliki rambut keriting atau sulit diatur. Bahan perawatan ini biasanya berwujud spray atau krim. Penerapan bahan ini mampu membuat rambut lebih lurus dalam beberapa bulan, dan perlu pengulangan bila efeknya mulai pudar.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206550-benarkah--i-smoothing--i--rambut-picu-kanker

Kalimat Penenang Saat Bertengkar

Bertengkar dengan pasangan tidak harus selalu berakhir buruk. Banyak cara yang bisa Anda lakukan agar hubungan kembali hangat setelah pertengkaran terjadi.

Pertengkaran merupakan hal wajar bagi tiap pasangan. Tetapi yang terpenting adalah bagaimana Anda dan pasangan melewati proses tersebut dan kembali menjalani hubungan.

Berikut 22 kalimat yang bisa Anda ungkapkan, untuk menenangkan emosi, seperti dilansir dari Shine. Katakan saja salah satu dari kalimat berikut saat bertengkar dengan pasangan untuk menenangkan situasi dan menghangatkan hubungan kembali.

1. Cobalah mengerti sudut pandangku
2. Tunggu, bisa aku tarik lagi ?
3. Kamu tidak harus menyelesaikannya, cukup bagiku untuk berbicara denganmu.
4. Ini sangat penting untukku, tolong dengarkan.
5. Maaf, aku bereaksi berlebihan.
6. Aku melihatmu dalam posisi yang sulit.
7. Aku bisa melihat bagianku dalam hal ini.
8. Aku tidak berpikir seperti itu sebelumnya.
9. Aku bisa saja salah.
10. Kita bisa setuju atau tidak setuju dalam hal ini.
11. Ini bukan hanya masalah kamu, tapi masalah kita.
12. Aku merasa tidak dihargai.
13. Kita sudah keluar dari masalah utama.
14. Kamu telah meyakinkanku.
15. Tolong, tetaplah berbicara denganku.
16. Aku sadar ini bukan kesalahanmu.
17. Semuanya terkadang terlihat salah.
18. Aku juga membuat masalah makin besar.
19. Sebenarnya apa yang kita perdebatkan ?
20. Bagaimana caranya agar aku bisa membuat keadaan jadi lebih baik?
21. Maafkan aku.
22. Aku sayang kamu.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206651-kalimat-penenang-saat-bertengkar

Bertengkar dengan pasangan tidak harus selalu berakhir buruk. Banyak cara yang bisa Anda lakukan agar hubungan kembali hangat setelah pertengkaran terjadi.

Pertengkaran merupakan hal wajar bagi tiap pasangan. Tetapi yang terpenting adalah bagaimana Anda dan pasangan melewati proses tersebut dan kembali menjalani hubungan.

Berikut 22 kalimat yang bisa Anda ungkapkan, untuk menenangkan emosi, seperti dilansir dari Shine. Katakan saja salah satu dari kalimat berikut saat bertengkar dengan pasangan untuk menenangkan situasi dan menghangatkan hubungan kembali.

1. Cobalah mengerti sudut pandangku
2. Tunggu, bisa aku tarik lagi ?
3. Kamu tidak harus menyelesaikannya, cukup bagiku untuk berbicara denganmu.
4. Ini sangat penting untukku, tolong dengarkan.
5. Maaf, aku bereaksi berlebihan.
6. Aku melihatmu dalam posisi yang sulit.
7. Aku bisa melihat bagianku dalam hal ini.
8. Aku tidak berpikir seperti itu sebelumnya.
9. Aku bisa saja salah.
10. Kita bisa setuju atau tidak setuju dalam hal ini.
11. Ini bukan hanya masalah kamu, tapi masalah kita.
12. Aku merasa tidak dihargai.
13. Kita sudah keluar dari masalah utama.
14. Kamu telah meyakinkanku.
15. Tolong, tetaplah berbicara denganku.
16. Aku sadar ini bukan kesalahanmu.
17. Semuanya terkadang terlihat salah.
18. Aku juga membuat masalah makin besar.
19. Sebenarnya apa yang kita perdebatkan ?
20. Bagaimana caranya agar aku bisa membuat keadaan jadi lebih baik?
21. Maafkan aku.
22. Aku sayang kamu.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206651-kalimat-penenang-saat-bertengkar

Ingin Konsentrasi Kembali?

KOMPAS.com — Anda sering marah-marah, kehilangan konsentrasi, atau keletihan di siang hari? Jangan mencari kambing hitam dulu. Cobalah istirahat sejenak, lalu minum air putih. Semoga keletihan dan kehilangan konsentrasi bisa pulih. Pasalnya, Anda mungkin hanya mengalami dehidrasi.

Selama satu hari, orang dewasa memerlukan sekitar 2 liter air atau 8-10 gelas. Jika kebutuhan itu tidak terpenuhi, akan muncul beberapa gejala, dari yang ringan sampai berat. Jika dehidrasi terus diabaikan, akan mengalami pingsan bahkan kematian.

"Ketika muncul rasa haus, harus segera minum. Kalau dibiarkan, tidak timbul rasa haus lagi yang itu berarti menjadi dehidrasi berat. Tubuh telah gagal dalam mengatasi cairan tubuh sehingga bisa mengakibatkan kesadaran terus menurun," papar Dr dr Luciana Sutanto, MS, SpGK, dalam talkshow "Waspadai Dampak Dehidrasi Ringan Terutama terhadap Tingkat Kinerja, Kognitif, dan Mood", yang diadakan oleh Perhimpunan Dokter Gizi Medik, beberapa waktu lalu.

Kekurangan air adalah salah satu penyebab keletihan. Hanya diperlukan penurunan dehidrasi atau kehilangan cairan tubuh 2 persen untuk memperlambat ingatan atau kehilangan fokus pikiran, kesulitan menghitung, membaca, dan memilah pekerjaan. Kekurangan air menyebabkan jantung berdetak lebih cepat sehingga membuat tubuh menjadi lebih cepat lelah. Bahkan, tubuh kekurangan air 1 persen saja sudah menyebabkan gangguan mood.

Secara umum, kekurangan air 2-3 persen akan meningkatkan suhu tubuh, rasa haus, dan gangguan stamina. Jika terus diabaikan hingga kekurangan mencapai 4 persen dapat menurunkan kemampuan fisik sebanyak 25 persen. Akan mengalami pingsan bila kadar air tubuh berkurang sampai 7 persen.

Studi terbaru yang dilakukan Lawrence Armstrong, PhD, tahun 2010 menyimpulkan bahwa wanita lebih rentan (tingkat dehidrasi 1,3 persen) terhadap dampak negatif dehidrasi pada kinerja, kognitif, dan mood, dibandingkan dengan pria (tingkat dehidrasi 1,5 persen). Dari penelitian tersebut, wanita lebih rentan mengalami gangguan akibat dehidrasi ketimbang pria.

Menurut Dr dr Saptawati Bardosono, MSc, di kesempatan yang sama, tubuh wanita memang lebih sensitif terhadap dehidrasi dibandingkan dengan pria karena komposisi tubuhnya yang berbeda. Otot wanita lebih sedikit, tetapi lemak lebih banyak. Begitu juga hormonalnya lebih banyak sehingga lebih sensitif. Ketika cairan terhadap tubuh berkurang, akan mudah terpengaruh sehingga dampak dehidrasi pun lebih cepat muncul.

Dr Luciana menambahkan, haus merupakan tanda bahwa tubuh sudah mengalami kekurangan cairan. Ia menyarankan agar jangan selalu membiarkan tubuh terus-menerus merasakan haus. Akan lebih baik apabila belum terasa haus sudah minum, mengingat jumlah air yang harus diminum adalah dua liter. Semakin banyak gerak, kebutuhan air akan lebih banyak.

Anak-anak membutuhkan air lebih banyak daripada orang dewasa. Jika dirata-rata, kebutuhan anak-anak akan cairan sebanyak 100 ml per berat badan (BB), sementara orang dewasa (25-55 tahun) kebutuhan airnya 35 ml/BB.

"Sangat penting mengajarkan anak-anak untuk minum secara teratur sebelum merasa haus. Pasalnya, tubuh anak-anak belum sempurna berkeringat agar dapat mengatur suhu badannya, terlebih saat mereka aktif bermain. Ketika mereka minta minum, berarti mereka sudah mengalami dehidrasi," tutur Saptawati.

Beberapa penyakit bisa muncul akibat kurangnya cairan. Khususnya pada risiko kencing batu dan infeksi saluran kencing, kanker usus besar, dan saluran kencing, konstipasi (sembelit), obesitas pada anak dan remaja, hipertensi, dan trombaemboli vena, penyakit jantung koroner, dan prolaps katup mitral jantung, stroke pembuluh darah otak, glaukoma, terganggunya fungsi kelenjar ludah, serta gangguan kesehatan lansia secara umum.

Pada umumnya, selain faktor lain, misalnya pada penyakit jantung koroner, kurangnya cairan yang masuk akan menyebabkan volume darah menjadi kental. Darah yang lebih kental akan menyebabkan aliran darah tidak lancar sehingga memunculkan endapan-endapan di dinding pembuluh darah yang bisa menyumbat aliran darah ke jantung. Kalau sudah begitu, Anda bisa terkena serangan jantung. Dengan mengonsumsi air yang cukup, selain terhindar dari dehidrasi, juga akan membantu tubuh tetap sehat.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/02/20/18414221/hilang.konsentrasi.segera.minum.air.putih

KOMPAS.com — Anda sering marah-marah, kehilangan konsentrasi, atau keletihan di siang hari? Jangan mencari kambing hitam dulu. Cobalah istirahat sejenak, lalu minum air putih. Semoga keletihan dan kehilangan konsentrasi bisa pulih. Pasalnya, Anda mungkin hanya mengalami dehidrasi.

Selama satu hari, orang dewasa memerlukan sekitar 2 liter air atau 8-10 gelas. Jika kebutuhan itu tidak terpenuhi, akan muncul beberapa gejala, dari yang ringan sampai berat. Jika dehidrasi terus diabaikan, akan mengalami pingsan bahkan kematian.

"Ketika muncul rasa haus, harus segera minum. Kalau dibiarkan, tidak timbul rasa haus lagi yang itu berarti menjadi dehidrasi berat. Tubuh telah gagal dalam mengatasi cairan tubuh sehingga bisa mengakibatkan kesadaran terus menurun," papar Dr dr Luciana Sutanto, MS, SpGK, dalam talkshow "Waspadai Dampak Dehidrasi Ringan Terutama terhadap Tingkat Kinerja, Kognitif, dan Mood", yang diadakan oleh Perhimpunan Dokter Gizi Medik, beberapa waktu lalu.

Kekurangan air adalah salah satu penyebab keletihan. Hanya diperlukan penurunan dehidrasi atau kehilangan cairan tubuh 2 persen untuk memperlambat ingatan atau kehilangan fokus pikiran, kesulitan menghitung, membaca, dan memilah pekerjaan. Kekurangan air menyebabkan jantung berdetak lebih cepat sehingga membuat tubuh menjadi lebih cepat lelah. Bahkan, tubuh kekurangan air 1 persen saja sudah menyebabkan gangguan mood.

Secara umum, kekurangan air 2-3 persen akan meningkatkan suhu tubuh, rasa haus, dan gangguan stamina. Jika terus diabaikan hingga kekurangan mencapai 4 persen dapat menurunkan kemampuan fisik sebanyak 25 persen. Akan mengalami pingsan bila kadar air tubuh berkurang sampai 7 persen.

Studi terbaru yang dilakukan Lawrence Armstrong, PhD, tahun 2010 menyimpulkan bahwa wanita lebih rentan (tingkat dehidrasi 1,3 persen) terhadap dampak negatif dehidrasi pada kinerja, kognitif, dan mood, dibandingkan dengan pria (tingkat dehidrasi 1,5 persen). Dari penelitian tersebut, wanita lebih rentan mengalami gangguan akibat dehidrasi ketimbang pria.

Menurut Dr dr Saptawati Bardosono, MSc, di kesempatan yang sama, tubuh wanita memang lebih sensitif terhadap dehidrasi dibandingkan dengan pria karena komposisi tubuhnya yang berbeda. Otot wanita lebih sedikit, tetapi lemak lebih banyak. Begitu juga hormonalnya lebih banyak sehingga lebih sensitif. Ketika cairan terhadap tubuh berkurang, akan mudah terpengaruh sehingga dampak dehidrasi pun lebih cepat muncul.

Dr Luciana menambahkan, haus merupakan tanda bahwa tubuh sudah mengalami kekurangan cairan. Ia menyarankan agar jangan selalu membiarkan tubuh terus-menerus merasakan haus. Akan lebih baik apabila belum terasa haus sudah minum, mengingat jumlah air yang harus diminum adalah dua liter. Semakin banyak gerak, kebutuhan air akan lebih banyak.

Anak-anak membutuhkan air lebih banyak daripada orang dewasa. Jika dirata-rata, kebutuhan anak-anak akan cairan sebanyak 100 ml per berat badan (BB), sementara orang dewasa (25-55 tahun) kebutuhan airnya 35 ml/BB.

"Sangat penting mengajarkan anak-anak untuk minum secara teratur sebelum merasa haus. Pasalnya, tubuh anak-anak belum sempurna berkeringat agar dapat mengatur suhu badannya, terlebih saat mereka aktif bermain. Ketika mereka minta minum, berarti mereka sudah mengalami dehidrasi," tutur Saptawati.

Beberapa penyakit bisa muncul akibat kurangnya cairan. Khususnya pada risiko kencing batu dan infeksi saluran kencing, kanker usus besar, dan saluran kencing, konstipasi (sembelit), obesitas pada anak dan remaja, hipertensi, dan trombaemboli vena, penyakit jantung koroner, dan prolaps katup mitral jantung, stroke pembuluh darah otak, glaukoma, terganggunya fungsi kelenjar ludah, serta gangguan kesehatan lansia secara umum.

Pada umumnya, selain faktor lain, misalnya pada penyakit jantung koroner, kurangnya cairan yang masuk akan menyebabkan volume darah menjadi kental. Darah yang lebih kental akan menyebabkan aliran darah tidak lancar sehingga memunculkan endapan-endapan di dinding pembuluh darah yang bisa menyumbat aliran darah ke jantung. Kalau sudah begitu, Anda bisa terkena serangan jantung. Dengan mengonsumsi air yang cukup, selain terhindar dari dehidrasi, juga akan membantu tubuh tetap sehat.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/02/20/18414221/hilang.konsentrasi.segera.minum.air.putih

Tips Merawat Pakaian yang Berlipit

KOMPAS.com - Tren menghias kain lipit sudah disukai sejak zaman dulu, mulai dari wiron di depan kain batik Jawa, pada bagian kemeja tuxedo, rok lipit, hingga kini, yang banyak ditemui pada busana-busana modern, seperti celana dan pada sleeve (lengan baju).

Teknik lipit ada dua tipe, yang heat-set (tegas) seperti lipit akordion dan bentuknya terbentuk dari proses pemanasan, tetapi begitu terkena air, lipitnya hilang. Yang satunya, lipit stitched-in, yakni lipit yang terbentuk sendiri karena salah satu atau kedua ujung bahan dijahit pepat dan lipitnya tidak bisa terurai.
Cara merawat lipit heat-set sebaiknya menggunakan perawatan dry-clean untuk menjaga ketegasan lipatan. Namun, bila bahannya sintetis, Anda bisa gunakan steamer sendiri di rumah untuk menjaga bentuknya. Steamer rumahan yang portable, seperti Steam Iron GC150 dari Philips (Rp 943.000 di Sogo dan Debenhams) bisa dijadikan pilihan. Sementara lipit stitched-in tak akan kehilangan ketegasannya saat terkena air, jadi bisa dicuci bersama busana lain seperti biasa.

"Zaman dulu, perempuan-perempuan membuat wiron atau lipit pada kain batik itu ditekan kuat sedikit demi sedikit. Kalau sekarang, kan sudah ada setrika listrik dan klip supaya pas disimpan tidak buyar," ungkap Rima Melati yang memiliki berkoper-koper kain batik pada talkshow yang digelar di Epicentrum Walk, beberapa waktu lalu. Lipit tegas, seperti akordion, yang biasanya digunakan juga pada lipit wiron kain batik bisa dibentuk terlebih dulu dengan paper clip di bagian bawah, lalu kemudian setrika dari arah atas ke bawah, namun jangan buat gerakan menggosok bolak-balik, karena bisa merusak bahannya, hindari pula menyetrika paper clip-nya.

Untuk kemeja tuksedo, balik dulu kemejanya, lalu setrika dari belakang lipitnya, balik kembali kemejanya, lalu tinggal tekan-tekan lipit yang sudah sedikit terlihat bentukannya. Berikan steam untuk menguatkan ketegasan lipit.

Lipit longgar sedikit lebih sulit penanganannya, karena jika Anda setrika, lipitannya akan terlalu tegas, jadi, lebih baik gunakan steamer. Caranya, hati-hati pegang bagian dari bahan dengan tangan Anda yang bebas, lalu arahkan steamer ke bagian pakaian tersebut.

Cara penyimpanan busana dengan lipit sebaiknya digantung, berikan ruang di antara busananya untuk mencegah terbentuknya kerutan.

KOMPAS.com - Tren menghias kain lipit sudah disukai sejak zaman dulu, mulai dari wiron di depan kain batik Jawa, pada bagian kemeja tuxedo, rok lipit, hingga kini, yang banyak ditemui pada busana-busana modern, seperti celana dan pada sleeve (lengan baju).

Teknik lipit ada dua tipe, yang heat-set (tegas) seperti lipit akordion dan bentuknya terbentuk dari proses pemanasan, tetapi begitu terkena air, lipitnya hilang. Yang satunya, lipit stitched-in, yakni lipit yang terbentuk sendiri karena salah satu atau kedua ujung bahan dijahit pepat dan lipitnya tidak bisa terurai.
Cara merawat lipit heat-set sebaiknya menggunakan perawatan dry-clean untuk menjaga ketegasan lipatan. Namun, bila bahannya sintetis, Anda bisa gunakan steamer sendiri di rumah untuk menjaga bentuknya. Steamer rumahan yang portable, seperti Steam Iron GC150 dari Philips (Rp 943.000 di Sogo dan Debenhams) bisa dijadikan pilihan. Sementara lipit stitched-in tak akan kehilangan ketegasannya saat terkena air, jadi bisa dicuci bersama busana lain seperti biasa.

"Zaman dulu, perempuan-perempuan membuat wiron atau lipit pada kain batik itu ditekan kuat sedikit demi sedikit. Kalau sekarang, kan sudah ada setrika listrik dan klip supaya pas disimpan tidak buyar," ungkap Rima Melati yang memiliki berkoper-koper kain batik pada talkshow yang digelar di Epicentrum Walk, beberapa waktu lalu. Lipit tegas, seperti akordion, yang biasanya digunakan juga pada lipit wiron kain batik bisa dibentuk terlebih dulu dengan paper clip di bagian bawah, lalu kemudian setrika dari arah atas ke bawah, namun jangan buat gerakan menggosok bolak-balik, karena bisa merusak bahannya, hindari pula menyetrika paper clip-nya.

Untuk kemeja tuksedo, balik dulu kemejanya, lalu setrika dari belakang lipitnya, balik kembali kemejanya, lalu tinggal tekan-tekan lipit yang sudah sedikit terlihat bentukannya. Berikan steam untuk menguatkan ketegasan lipit.

Lipit longgar sedikit lebih sulit penanganannya, karena jika Anda setrika, lipitannya akan terlalu tegas, jadi, lebih baik gunakan steamer. Caranya, hati-hati pegang bagian dari bahan dengan tangan Anda yang bebas, lalu arahkan steamer ke bagian pakaian tersebut.

Cara penyimpanan busana dengan lipit sebaiknya digantung, berikan ruang di antara busananya untuk mencegah terbentuknya kerutan.

Jomblo? Hapuskan Pikiran Negatif Anda!

Sebagai jomblo yang sudah berulang kali gagal dalam membina hubungan, memang sulit untuk tetap semangat dan berpikir positif tentang suatu relationship. Mati rasa? Tentu banyak yang sudah mengalaminya. Dan bukan hanya mati rasa, bahkan banyak yang beranggapan kalau mereka tidak akan mungkin menjalin hubungan kembali. Tapi jangan langsung pasrah. Coba Anda telusuri penyebab kegagalan-kegalan hubungan Anda terdahulu.

Suatu cara berpikir merupakan aspek penting dalam menjalin hubungan. Beberapa pikiran-pikiran negatif yang harus Anda buang jauh-jauh yang menyebabkan Anda sulit menemukan pasangan: 

Capek
Capek yang dimaksudkan di sini bukan capek setelah bekerja atau semacamnya, namun capek menjalin hubungan. Merasa lelah dan kehilangan kepercayaan terhadap suatu hubungan. Anda jadi merasa pesimis bahwa hubungan Anda akan berlanjut, atau bahkan malas mencari cinta baru. Seiring berjalannya usia, pemikiran seperti ini membuat Anda lebih merasa nyaman menjadi single.

Unlucky
Hanya dipermainkan, dia tidak serius, diduakan, ternyata dia sudah punya pasangan, beda agama, beda prinsip, overprotective, long distance? Masalah-masalah tersebut membuat Anda merasa hidup ini tidak adil. Mengapa mereka yang datang pada Saya akhirnya pergi lagi, atau selalu menjalin hubungan dengan orang-orang yang bermasalah? Merasa selalu tidak beruntung ini akhirnya hanya akan membuat Anda berhenti berusaha.

Terlalu Percaya Diri
Percaya diri memang sesuatu yang positif. Namun jika berlebihan, hati-hati ia akan membuat Anda jatuh. Misalnya, Anda tertarik dengan pria beristri. Anda merasa yakin karena fisik dan usia Anda yang masih muda, ia pasti akan berpaling. Namun ternyata orang itu hanyalah pria yang takut kepada istri. Secara tidak sadar, ternyata Anda hanya dimanfaatkan olehnya.

Oleh karena itu, Anda harus tetap berpikir positif. Mr. Right pasti akan muncul pada waktunya. Tetap realistis, tetap berharap dan berusaha. Jangan takut menemui kegagalan lagi. Karena Mr. Right pasti akan muncul setelah Mr. Wrong.

Sumber : Kompas

Sebagai jomblo yang sudah berulang kali gagal dalam membina hubungan, memang sulit untuk tetap semangat dan berpikir positif tentang suatu relationship. Mati rasa? Tentu banyak yang sudah mengalaminya. Dan bukan hanya mati rasa, bahkan banyak yang beranggapan kalau mereka tidak akan mungkin menjalin hubungan kembali. Tapi jangan langsung pasrah. Coba Anda telusuri penyebab kegagalan-kegalan hubungan Anda terdahulu.

Suatu cara berpikir merupakan aspek penting dalam menjalin hubungan. Beberapa pikiran-pikiran negatif yang harus Anda buang jauh-jauh yang menyebabkan Anda sulit menemukan pasangan: 

Capek
Capek yang dimaksudkan di sini bukan capek setelah bekerja atau semacamnya, namun capek menjalin hubungan. Merasa lelah dan kehilangan kepercayaan terhadap suatu hubungan. Anda jadi merasa pesimis bahwa hubungan Anda akan berlanjut, atau bahkan malas mencari cinta baru. Seiring berjalannya usia, pemikiran seperti ini membuat Anda lebih merasa nyaman menjadi single.

Unlucky
Hanya dipermainkan, dia tidak serius, diduakan, ternyata dia sudah punya pasangan, beda agama, beda prinsip, overprotective, long distance? Masalah-masalah tersebut membuat Anda merasa hidup ini tidak adil. Mengapa mereka yang datang pada Saya akhirnya pergi lagi, atau selalu menjalin hubungan dengan orang-orang yang bermasalah? Merasa selalu tidak beruntung ini akhirnya hanya akan membuat Anda berhenti berusaha.

Terlalu Percaya Diri
Percaya diri memang sesuatu yang positif. Namun jika berlebihan, hati-hati ia akan membuat Anda jatuh. Misalnya, Anda tertarik dengan pria beristri. Anda merasa yakin karena fisik dan usia Anda yang masih muda, ia pasti akan berpaling. Namun ternyata orang itu hanyalah pria yang takut kepada istri. Secara tidak sadar, ternyata Anda hanya dimanfaatkan olehnya.

Oleh karena itu, Anda harus tetap berpikir positif. Mr. Right pasti akan muncul pada waktunya. Tetap realistis, tetap berharap dan berusaha. Jangan takut menemui kegagalan lagi. Karena Mr. Right pasti akan muncul setelah Mr. Wrong.

Sumber : Kompas