Tips Rahasia Dapatkan Promosi dalam Karir

VIVAnews - Tidak hanya perfomance dan kepintaran yang dibutuhkan untuk mendapatkan promosi pekerjaan di perusahaan. Penampilan Anda pun menjadi salah satu faktor penting yang dapat menunjang karier. Penampilan yang meyakinkan dapat memengaruhi perlakuan orang lain terhadap Anda.

Newsweek menemukan bahwa dalam mempekerjakan seorang manajer, perusahaan-perusahaan melakukan penilaian terhadap penampilan lebih dulu sebelum pengalaman kerja dan kepercayaan diri.

Untuk membantu mendapatkan promosi pekerjaan yang cocok bagi Anda, make up artis Carmidy dari 'What Not to Wear,' dan fitness consultant Ashley Borden memberikan tips untuk Anda seperti dikutip oleh lama Yahoo! Shine.

1. Gunakan mantra
Berpikiran positif adalah sebuah kunci sukses dalam bekerja. Menurut Carmidy, kecantikan tidak akan terlihat walaupun Anda menggunakan make up tanpa berpikiran positif. Bicaralah pada diri sendiri sebuah kata-kata positif yang dapat memotivasi Anda untuk beraktivitas. "Anda harus menyebutkan mantra-mantra positif di depan cermin setiap hari, dan make up pun akan menyempurnakan inner beauty Anda," ujarnya.

2. Pertegas keunikan Anda
"Jangan jadi budak tren. Ciptakan gaya Anda sendiri, sesuatu yang unik agar Anda diingat," ujar Carmidy. Memiliki ciri khas tertentu dalam berpenampilan sangat efektif dalam memberikan pesona yang kuat.

3. Budayakan tersenyum
Berdasarkan American Journal of Psychology, orang yang selalu tersenyum terlihat lebih pintas, tulus, dapat dipercaya, dan percaya diri dari pada yang terlihat terlalu serius. Oleh karena itu, pastikan gigi Anda terawat dan putih bersih. Untuk menjaga gigi tetap bersih, Anda dapat memakan wortel, apel, seledri, selada saat jauh dari sikat gigi. Makanan-makanan tersebut mampu menghilangkan plak-plak pada gigi dan menjaganya tetap bersih.

4. Gunakan warna yang sedikit berani pada bibir Anda
Anda tentu ingin terlihat sederhana, namun tetap menampilkan rasa percaya diri dan keprofesionalan Anda. "Gunakan tata rias yang sesuai, percaya diri, dan tidak berlebihan. Warna berani pada bibir seperti merah dapat membuat orang lain memperhatikan bibir Anda, jadi mereka akan mendengarkan Anda," ujar Carmidy.

5. Perhatikan kesehatan rambut
Rambut yang indah tentu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Usahakan untuk selalu merawatnya. Jangan lupa untuk menutup uban Anda dengan melakukan pewarnaan.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205257-5-rahasia-dapatkan-promosi-pekerjaan

VIVAnews - Tidak hanya perfomance dan kepintaran yang dibutuhkan untuk mendapatkan promosi pekerjaan di perusahaan. Penampilan Anda pun menjadi salah satu faktor penting yang dapat menunjang karier. Penampilan yang meyakinkan dapat memengaruhi perlakuan orang lain terhadap Anda.

Newsweek menemukan bahwa dalam mempekerjakan seorang manajer, perusahaan-perusahaan melakukan penilaian terhadap penampilan lebih dulu sebelum pengalaman kerja dan kepercayaan diri.

Untuk membantu mendapatkan promosi pekerjaan yang cocok bagi Anda, make up artis Carmidy dari 'What Not to Wear,' dan fitness consultant Ashley Borden memberikan tips untuk Anda seperti dikutip oleh lama Yahoo! Shine.

1. Gunakan mantra
Berpikiran positif adalah sebuah kunci sukses dalam bekerja. Menurut Carmidy, kecantikan tidak akan terlihat walaupun Anda menggunakan make up tanpa berpikiran positif. Bicaralah pada diri sendiri sebuah kata-kata positif yang dapat memotivasi Anda untuk beraktivitas. "Anda harus menyebutkan mantra-mantra positif di depan cermin setiap hari, dan make up pun akan menyempurnakan inner beauty Anda," ujarnya.

2. Pertegas keunikan Anda
"Jangan jadi budak tren. Ciptakan gaya Anda sendiri, sesuatu yang unik agar Anda diingat," ujar Carmidy. Memiliki ciri khas tertentu dalam berpenampilan sangat efektif dalam memberikan pesona yang kuat.

3. Budayakan tersenyum
Berdasarkan American Journal of Psychology, orang yang selalu tersenyum terlihat lebih pintas, tulus, dapat dipercaya, dan percaya diri dari pada yang terlihat terlalu serius. Oleh karena itu, pastikan gigi Anda terawat dan putih bersih. Untuk menjaga gigi tetap bersih, Anda dapat memakan wortel, apel, seledri, selada saat jauh dari sikat gigi. Makanan-makanan tersebut mampu menghilangkan plak-plak pada gigi dan menjaganya tetap bersih.

4. Gunakan warna yang sedikit berani pada bibir Anda
Anda tentu ingin terlihat sederhana, namun tetap menampilkan rasa percaya diri dan keprofesionalan Anda. "Gunakan tata rias yang sesuai, percaya diri, dan tidak berlebihan. Warna berani pada bibir seperti merah dapat membuat orang lain memperhatikan bibir Anda, jadi mereka akan mendengarkan Anda," ujar Carmidy.

5. Perhatikan kesehatan rambut
Rambut yang indah tentu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda. Usahakan untuk selalu merawatnya. Jangan lupa untuk menutup uban Anda dengan melakukan pewarnaan.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205257-5-rahasia-dapatkan-promosi-pekerjaan

Hewan Peliharaan bisa Menularkan Penyakit?

Baik dijilat maupun tidur dengan anjing atau kucing dapat menjadi sarana penularan penyakit, ujar para ahli memperingatkan.

Anda mungkin ingin berpikir dua kali sebelum meringkuk di tempat tidur pada malam hari dengan Fido atau Fluffy. Menurut sebuah laporan yang dipublikasikan pada jurnal Emerging Infectious Diseases, hewan peliharaan yang tampaknya sehat dapat membawa parasit, bakteri maupun virus yang menyebabkan penyakit ringan sampai penyakit yang mengancam jiwa seseorang.

Dari 250 penyakit zoonosis – infeksi menular antara hewan dan manusia – lebih dari 100 berasal dari binatang peliharaan, ujar dokter hewan Dr. Bruno Chomel, yang menulis laporan sekaligus profesor zoonosis di Universitas California Fakultas Kedokteran Hewan di Davis.

Meskipun penularan penyakit itu masih rendah bila dibandingkan dengan banyaknya orang yang tidur dengan hewan peliharaan mereka – lebih dari setengah pemilik hewan peliharaan di Amerika – ujar Chomel masih memiliki resiko itu.

“Menaikkan hewan peliharaan ke atas tempat tidur bukanlah sebuah ide yang baik,” ujarnya.

Dalam sebuah kasus dari seorang pria yang berusia 69 tahun, dimana anjingnya tidur di bawah selimutnya dan menjilat luka di pinggulnya, pada akhirnya menderita meningitis. Insiden lain melibatkan seorang anak 9 tahun yang terkena wabah penyakit, infeksi bakteri yang berpotensi mematikan, karena tidur dengan kucingnya yang berkutu.

Setelah tidur dengan anjing atau kucing mereka, mencium atau dijilat oleh hewan peliharaan mereka, infeksi lain yang ditularkan ke manusia termasuk: cacing tambang, kurap, cacing gelang, penyakit yang ditularkan kucing berupa infeksi yang kebal terhadap obat, menurut laporan tersebut.

Meskipun orang perlu menyadari bahwa hewan piaraan dapat menularkan penyakit, manfaat kesehatan dari kepemilikan jauh lebih besar daripada resiko, ujar Dr. Peter Rabinowitz dari Yale School of Medicine dan penulis dari buku pelajaran Human-Animal Medicine: Clinical Approaches to Zoonoses, Toxicants and Other Shared Health Risks. Penelitian telah menunjukkan bahwa selain menawarkan dukungan psikologis dan persahabatan, binatang piaraan membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan aktivitas fisik, mengurangi stres dan memberi semangat kepada pemiliknya, serta manfaat lainnya.

Namun mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah memiliki resiko lebih besar untuk terinfeksi penyakit dari binatang. Mereka ini termasuk orang tua, anak balita, penderita HIV/AIDS dan penderita kanker.

Para pemilik hewan piaraan dapat tetap sehat dengan memiliki kebiasaan kebersihan yang baik, termasuk mencuci tangan dengan sabun dan air panas setelah memegang hewan piaraan, terutama anak anjing, anak kucing maupun anjing atau kucing dewasa yang menderita diare. ‘Binatang piaraan beresiko inggi’ ini lebih cenderung menjadi sarang infeksi yang dapat ditularkan kepada manusia. Jangan lupa untuk mencuci setiap area yang dijilati oleh binatang piaraan Anda.

Untuk mencegah dan mengenali penyakit sejak dini, pastikan binatang piaraan bebas dari kutu, dan secara rutin mengunjungi dokter hewan. Para peneliti juga menyarankan agar pemilik binatang piaraan tidak mencium kucing ataupun anjing dan tidak berbagi tempat tidur dengan binatang piaraan mereka.

Karena penyakit zoonosis kebanyakan tidak terdiagnosa atau tidak dilaporkan kepada otoritas kesehatan, Rabinowitz mengatakan tak seorangpun tahu berapa banyak kasus yang terjadi setiap tahunnya. Namun ia memperkirakan beberapa juta infeksi terjadi antara hewan piaraan dan pemiliknya setiap tahun di Amerika.

“Kami pikir sebenarnya banyak infeksi yang terjadi dan tak seorangpun benar-benar menyadari bahwa itu berasal dari hewan peliharaan,” ujar Rabinowitz, direktur program dari Yale Human Animal Medicine Project.

Dalam beberapa tahun terakhir, sebuah inisiatif yang disebut “One Health” – dimana para pendukungnya termasuk American Medical Association, American Nurses Association dan American Veterinary Medical Association – mendorong terjalinnya komunikasi dan kolaborasi yang lebih baik antara dokter dan dokter hewan. Sekitar 60 persen dari seluruh bakteri patogen manusia termasuk dalam tipe zoonotis, menurut US Centers for Disease Control and Prevention.

Presiden American Medical Association sempat berbicara dalam sebuah konferensi hewan di Orlando, Florida, tentang pentingnya menyatukan profesi tenaga kesehatan.

“Bukan hanya hewan yang dapat menginfeksi manusia, tapi sepertinya manusia juga dapat menularkan penyakit kepada hewan,” ujar Rabinowitz, mengutip sebuah kasus dimana kucing shorthaired di Iowa terjangkit virus H1N1 dari pemiliknya. “Ini merupakan penularan dua arah.”

Source : healthfinder.gov

Baik dijilat maupun tidur dengan anjing atau kucing dapat menjadi sarana penularan penyakit, ujar para ahli memperingatkan.

Anda mungkin ingin berpikir dua kali sebelum meringkuk di tempat tidur pada malam hari dengan Fido atau Fluffy. Menurut sebuah laporan yang dipublikasikan pada jurnal Emerging Infectious Diseases, hewan peliharaan yang tampaknya sehat dapat membawa parasit, bakteri maupun virus yang menyebabkan penyakit ringan sampai penyakit yang mengancam jiwa seseorang.

Dari 250 penyakit zoonosis – infeksi menular antara hewan dan manusia – lebih dari 100 berasal dari binatang peliharaan, ujar dokter hewan Dr. Bruno Chomel, yang menulis laporan sekaligus profesor zoonosis di Universitas California Fakultas Kedokteran Hewan di Davis.

Meskipun penularan penyakit itu masih rendah bila dibandingkan dengan banyaknya orang yang tidur dengan hewan peliharaan mereka – lebih dari setengah pemilik hewan peliharaan di Amerika – ujar Chomel masih memiliki resiko itu.

“Menaikkan hewan peliharaan ke atas tempat tidur bukanlah sebuah ide yang baik,” ujarnya.

Dalam sebuah kasus dari seorang pria yang berusia 69 tahun, dimana anjingnya tidur di bawah selimutnya dan menjilat luka di pinggulnya, pada akhirnya menderita meningitis. Insiden lain melibatkan seorang anak 9 tahun yang terkena wabah penyakit, infeksi bakteri yang berpotensi mematikan, karena tidur dengan kucingnya yang berkutu.

Setelah tidur dengan anjing atau kucing mereka, mencium atau dijilat oleh hewan peliharaan mereka, infeksi lain yang ditularkan ke manusia termasuk: cacing tambang, kurap, cacing gelang, penyakit yang ditularkan kucing berupa infeksi yang kebal terhadap obat, menurut laporan tersebut.

Meskipun orang perlu menyadari bahwa hewan piaraan dapat menularkan penyakit, manfaat kesehatan dari kepemilikan jauh lebih besar daripada resiko, ujar Dr. Peter Rabinowitz dari Yale School of Medicine dan penulis dari buku pelajaran Human-Animal Medicine: Clinical Approaches to Zoonoses, Toxicants and Other Shared Health Risks. Penelitian telah menunjukkan bahwa selain menawarkan dukungan psikologis dan persahabatan, binatang piaraan membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan aktivitas fisik, mengurangi stres dan memberi semangat kepada pemiliknya, serta manfaat lainnya.

Namun mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah memiliki resiko lebih besar untuk terinfeksi penyakit dari binatang. Mereka ini termasuk orang tua, anak balita, penderita HIV/AIDS dan penderita kanker.

Para pemilik hewan piaraan dapat tetap sehat dengan memiliki kebiasaan kebersihan yang baik, termasuk mencuci tangan dengan sabun dan air panas setelah memegang hewan piaraan, terutama anak anjing, anak kucing maupun anjing atau kucing dewasa yang menderita diare. ‘Binatang piaraan beresiko inggi’ ini lebih cenderung menjadi sarang infeksi yang dapat ditularkan kepada manusia. Jangan lupa untuk mencuci setiap area yang dijilati oleh binatang piaraan Anda.

Untuk mencegah dan mengenali penyakit sejak dini, pastikan binatang piaraan bebas dari kutu, dan secara rutin mengunjungi dokter hewan. Para peneliti juga menyarankan agar pemilik binatang piaraan tidak mencium kucing ataupun anjing dan tidak berbagi tempat tidur dengan binatang piaraan mereka.

Karena penyakit zoonosis kebanyakan tidak terdiagnosa atau tidak dilaporkan kepada otoritas kesehatan, Rabinowitz mengatakan tak seorangpun tahu berapa banyak kasus yang terjadi setiap tahunnya. Namun ia memperkirakan beberapa juta infeksi terjadi antara hewan piaraan dan pemiliknya setiap tahun di Amerika.

“Kami pikir sebenarnya banyak infeksi yang terjadi dan tak seorangpun benar-benar menyadari bahwa itu berasal dari hewan peliharaan,” ujar Rabinowitz, direktur program dari Yale Human Animal Medicine Project.

Dalam beberapa tahun terakhir, sebuah inisiatif yang disebut “One Health” – dimana para pendukungnya termasuk American Medical Association, American Nurses Association dan American Veterinary Medical Association – mendorong terjalinnya komunikasi dan kolaborasi yang lebih baik antara dokter dan dokter hewan. Sekitar 60 persen dari seluruh bakteri patogen manusia termasuk dalam tipe zoonotis, menurut US Centers for Disease Control and Prevention.

Presiden American Medical Association sempat berbicara dalam sebuah konferensi hewan di Orlando, Florida, tentang pentingnya menyatukan profesi tenaga kesehatan.

“Bukan hanya hewan yang dapat menginfeksi manusia, tapi sepertinya manusia juga dapat menularkan penyakit kepada hewan,” ujar Rabinowitz, mengutip sebuah kasus dimana kucing shorthaired di Iowa terjangkit virus H1N1 dari pemiliknya. “Ini merupakan penularan dua arah.”

Source : healthfinder.gov

Terluka karna Mertua? Apa Yang Harus dilakukan?

Heather dan Steve telah menikah hampir 4 tahun. Mereka sangat saling mencintai satu sama lain tapi hubungan dengan mertua mereka masing-masing selalu mengalami ketegangan.

Heather merasa ibunya Steve mengritiknya secara berlebihan mengenai cara Heather mengasuh anak-anaknya. Dia merasa tertekan mendengar mertuanya mengatakan Steve bekerja terlalu keras, dia melihatnya sebagai serangan atas keputusannya untuk tidak bekerja dan menjadi ibu rumah tangga.

Steve mengalami kesulitan untuk berkomunikasi dengan ayah mertuanya, yang sepertinya hidup untuk berolah raga. Ketika Steve dan Heather mengunjungi orangtua Heather, Steve merasa gundah hati terlebih saat melihat Heather berolahraga bersama ayahnya, meninggalkan Steve dengan perasaan seperti orang asing. Sebenarnya sangat normal sekali jikalau kita ingin diterima oleh sang mertua. Tapi perasaan ingin diterima bisa memperumit keadaan, menyebabkan kita menjadi tidak nyaman dan tidak natural bila berada di sekitar mereka. Harapan-harapan yang tidak realistis juga bisa membuat masalah. Banyak orangtua yang over protective terhadap anak-anak mereka, atau memiliki harapan-harapan yang tidak satupun pasangan dapat penuhi pada awal pernikahan

Seringkali pasangan-pasangan yang baru menikah berasumsi mereka akan dicintai dan diterima oleh mertua mereka sebagaimana sepatutnya sebagai seseorang yang telah menikahi anaknya. Ini mungkin masalahnya. Tapi biasanya butuh waktu untuk menumbuhkan rasa percaya dan hormat sebagaimana membangun hubungan-hubungan intim lain yang juga membutuhkan waktu. Untuk diterima ke dalam sebuah keluarga tidak terjadi secara instan. Biar bagaimanapun juga, kita masuk ke dalam sebuah keluarga yang memiliki sejarah panjang dalam menumbuhkan ikatan-ikatan di antara mereka. Jangan terlalu keras dan berharap banyak pada diri kita. Apabila kita memiliki hubungan yang indah dengan orangtua kita sendiri, mungkin kita tidak akan menuntut apa-apa dalam hubungan kita dengan mertua. Tetapi apabila hubungan dengan orangtua kita sendiri tidak baik, kita mungkin akan jadi terlalu menuntut untuk menutupinya

Faktor nomor satu dalam menyelesaikan masalah rasa ingin diterima oleh mertua adalah dukungan dari pasangan kita. Sebagaimana dengan semua hubungan dekat lainnya, mendukung pasangan kita tanpa bertengkar adalah merupakan suatu seni tersendiri.

Katakanlah Heather dan Steve baru saja pulang dari menginap di rumah orangtua Steve. Heather menyatakan: "Saya tidak mau tinggal bersama dengan orangtuamu lagi! Mengapa ibumu tidak menyukaiku? Dia mengatakan kalau kamu telah dilatih menggunakan toilet pada saat kamu berumur 2 tahun dan bahwa kamu selalu langsung mematuhinya."

Dalam masalah ini, Heather terlalu mendramatisir dan terlalu sensitif. Bagaimana mungkin Steve mendukungnya tanpa mendramatisir keadaan dan menjelek-jelekkan ibunya? Dia bisa saja mengatakan sesuatu seperti ini: "Sayang, maafkan saya kalau kamu terluka oleh apa yang ibuku katakan. Tapi saya tahu kamu adalah seorang ibu yang hebat, dan ibuku suatu saat pasti juga akan dapat melihat hal itu. Dia juga sepertinya mengingatku sebagai seseorang yang jauh lebih sempurna dari kenyataannya. Aku bisa mengingat banyak rasa frustasi dan kesedihan, tapi mungkin juga memang ada baiknya ibu tidak mengingat semua masa-masa yang berat dahulu. Aku akan mendukung kamu terus sampai pada saatnya kamu bisa berbagi perasaan dengan ibuku. Aku benar-benar merasa dia akan menyukaimu dan mencintaimu seiring dengan waktu."

Atau bayangkan kalau Steve komplain, "Aku tidak mau menghabiskan lebih dari satu hari di rumah orangtuamu lagi. Aku merasa seperti tidak artinya. Aku tahu ayahmu benci dengan kenyataan bahwa aku tidak suka olahraga. Kamu dan dia sepertinya sedang berada di dunia kalian sendiri pada saat kalian sedang berolahraga. Apa yang harus aku lakukan, menghabiskan waktuku membantu ibumu memasak di dapur?"

Heather mungkin meresponi dengan meyakinkan Steve dengan kalimat-kalimat ini : "Maafkan aku kalau saya kurang sensitif akan perasaanmu yang merasa diacuhkan. Kamu benar, olahraga adalah hal yang terbesar yang ayah dan aku saling berbagi dan lakukan bersama. Saya tahu bahkan ibuku pun merasa sedikit diacuhkan pada saat kami terobsesi berolahraga. Mari kita coba pikirkan cara untuk tetap berhubungan pada saat kita di rumah orangtuaku, semua kita, termasuk ibuku. Aku tahu, ayahku lebih peduli bagaimana aku dicintai dan dirawat, dan aku benar-benar merasakan. Mohon di lain waktu beri aku tanda apabila aku melupakanmu."

Dalam menghadapi mertua yang sepertinya tidak menerimamu, berikut adalah prinsip-prinsip penting untuk diingat:

1. Belajar untuk mendukung pasangan kita tanpa menjadi terjebak pada situasi kita harus berpihak pada siapa.
2. Dorong pasangan kita untuk berbagi perasaannya langsung pada kita.
3. Pertahankan selera humor.
4. Tunjukkan pada pasangan bahwa dia nomor 1 di mata kita.
5. Jangan segala sesuatu terlalu dimasukkan ke dalam hati.
6. Ingat, membangun hubungan membutuhkan waktu.
7. Memaafkan, memaafkan, memaafkan dan memaafkan.
8. Ingat bahwa kita mencintai pasangan kita dengan menghormati orangtuanya.

Untuk Steve dan Heather, mungkin solusinya seperti ini :
* Mereka mendiskusikan apa yang mertua mereka katakan dan lakukan yang cenderung memicu kegelisahan dan rasa marah.
* Mereka sepakat untuk menjadi 'penyangga' bagi pasangannya.
* Mereka berkomitmen untuk secepatnya mengampuni setiap rasa sakit hati.
* Mereka merencanakan untuk memberikan waktu bagi hubungan mereka untuk berkembang.
* Mereka mulai bekerja sebagai tim.

Sebagai hasilnya, masing-masing mereka akan merasa lebih dicintai dan didukung. Hal itu membantu mereka menikmati proses mengenali dan menghargai orangtua dari pasangan mereka.

Source : marriagemission

Heather dan Steve telah menikah hampir 4 tahun. Mereka sangat saling mencintai satu sama lain tapi hubungan dengan mertua mereka masing-masing selalu mengalami ketegangan.

Heather merasa ibunya Steve mengritiknya secara berlebihan mengenai cara Heather mengasuh anak-anaknya. Dia merasa tertekan mendengar mertuanya mengatakan Steve bekerja terlalu keras, dia melihatnya sebagai serangan atas keputusannya untuk tidak bekerja dan menjadi ibu rumah tangga.

Steve mengalami kesulitan untuk berkomunikasi dengan ayah mertuanya, yang sepertinya hidup untuk berolah raga. Ketika Steve dan Heather mengunjungi orangtua Heather, Steve merasa gundah hati terlebih saat melihat Heather berolahraga bersama ayahnya, meninggalkan Steve dengan perasaan seperti orang asing. Sebenarnya sangat normal sekali jikalau kita ingin diterima oleh sang mertua. Tapi perasaan ingin diterima bisa memperumit keadaan, menyebabkan kita menjadi tidak nyaman dan tidak natural bila berada di sekitar mereka. Harapan-harapan yang tidak realistis juga bisa membuat masalah. Banyak orangtua yang over protective terhadap anak-anak mereka, atau memiliki harapan-harapan yang tidak satupun pasangan dapat penuhi pada awal pernikahan

Seringkali pasangan-pasangan yang baru menikah berasumsi mereka akan dicintai dan diterima oleh mertua mereka sebagaimana sepatutnya sebagai seseorang yang telah menikahi anaknya. Ini mungkin masalahnya. Tapi biasanya butuh waktu untuk menumbuhkan rasa percaya dan hormat sebagaimana membangun hubungan-hubungan intim lain yang juga membutuhkan waktu. Untuk diterima ke dalam sebuah keluarga tidak terjadi secara instan. Biar bagaimanapun juga, kita masuk ke dalam sebuah keluarga yang memiliki sejarah panjang dalam menumbuhkan ikatan-ikatan di antara mereka. Jangan terlalu keras dan berharap banyak pada diri kita. Apabila kita memiliki hubungan yang indah dengan orangtua kita sendiri, mungkin kita tidak akan menuntut apa-apa dalam hubungan kita dengan mertua. Tetapi apabila hubungan dengan orangtua kita sendiri tidak baik, kita mungkin akan jadi terlalu menuntut untuk menutupinya

Faktor nomor satu dalam menyelesaikan masalah rasa ingin diterima oleh mertua adalah dukungan dari pasangan kita. Sebagaimana dengan semua hubungan dekat lainnya, mendukung pasangan kita tanpa bertengkar adalah merupakan suatu seni tersendiri.

Katakanlah Heather dan Steve baru saja pulang dari menginap di rumah orangtua Steve. Heather menyatakan: "Saya tidak mau tinggal bersama dengan orangtuamu lagi! Mengapa ibumu tidak menyukaiku? Dia mengatakan kalau kamu telah dilatih menggunakan toilet pada saat kamu berumur 2 tahun dan bahwa kamu selalu langsung mematuhinya."

Dalam masalah ini, Heather terlalu mendramatisir dan terlalu sensitif. Bagaimana mungkin Steve mendukungnya tanpa mendramatisir keadaan dan menjelek-jelekkan ibunya? Dia bisa saja mengatakan sesuatu seperti ini: "Sayang, maafkan saya kalau kamu terluka oleh apa yang ibuku katakan. Tapi saya tahu kamu adalah seorang ibu yang hebat, dan ibuku suatu saat pasti juga akan dapat melihat hal itu. Dia juga sepertinya mengingatku sebagai seseorang yang jauh lebih sempurna dari kenyataannya. Aku bisa mengingat banyak rasa frustasi dan kesedihan, tapi mungkin juga memang ada baiknya ibu tidak mengingat semua masa-masa yang berat dahulu. Aku akan mendukung kamu terus sampai pada saatnya kamu bisa berbagi perasaan dengan ibuku. Aku benar-benar merasa dia akan menyukaimu dan mencintaimu seiring dengan waktu."

Atau bayangkan kalau Steve komplain, "Aku tidak mau menghabiskan lebih dari satu hari di rumah orangtuamu lagi. Aku merasa seperti tidak artinya. Aku tahu ayahmu benci dengan kenyataan bahwa aku tidak suka olahraga. Kamu dan dia sepertinya sedang berada di dunia kalian sendiri pada saat kalian sedang berolahraga. Apa yang harus aku lakukan, menghabiskan waktuku membantu ibumu memasak di dapur?"

Heather mungkin meresponi dengan meyakinkan Steve dengan kalimat-kalimat ini : "Maafkan aku kalau saya kurang sensitif akan perasaanmu yang merasa diacuhkan. Kamu benar, olahraga adalah hal yang terbesar yang ayah dan aku saling berbagi dan lakukan bersama. Saya tahu bahkan ibuku pun merasa sedikit diacuhkan pada saat kami terobsesi berolahraga. Mari kita coba pikirkan cara untuk tetap berhubungan pada saat kita di rumah orangtuaku, semua kita, termasuk ibuku. Aku tahu, ayahku lebih peduli bagaimana aku dicintai dan dirawat, dan aku benar-benar merasakan. Mohon di lain waktu beri aku tanda apabila aku melupakanmu."

Dalam menghadapi mertua yang sepertinya tidak menerimamu, berikut adalah prinsip-prinsip penting untuk diingat:

1. Belajar untuk mendukung pasangan kita tanpa menjadi terjebak pada situasi kita harus berpihak pada siapa.
2. Dorong pasangan kita untuk berbagi perasaannya langsung pada kita.
3. Pertahankan selera humor.
4. Tunjukkan pada pasangan bahwa dia nomor 1 di mata kita.
5. Jangan segala sesuatu terlalu dimasukkan ke dalam hati.
6. Ingat, membangun hubungan membutuhkan waktu.
7. Memaafkan, memaafkan, memaafkan dan memaafkan.
8. Ingat bahwa kita mencintai pasangan kita dengan menghormati orangtuanya.

Untuk Steve dan Heather, mungkin solusinya seperti ini :
* Mereka mendiskusikan apa yang mertua mereka katakan dan lakukan yang cenderung memicu kegelisahan dan rasa marah.
* Mereka sepakat untuk menjadi 'penyangga' bagi pasangannya.
* Mereka berkomitmen untuk secepatnya mengampuni setiap rasa sakit hati.
* Mereka merencanakan untuk memberikan waktu bagi hubungan mereka untuk berkembang.
* Mereka mulai bekerja sebagai tim.

Sebagai hasilnya, masing-masing mereka akan merasa lebih dicintai dan didukung. Hal itu membantu mereka menikmati proses mengenali dan menghargai orangtua dari pasangan mereka.

Source : marriagemission

Keju Rasa ASI untuk Kampanye Menyusui

Air susu ibu (ASI) mulai menjadi komoditi berharga di industri kuliner. Selain muncul lewat sajian es krim di Icecreamists, London, air susu ibu juga menjelma menjadi kudapan keju yang nikmat di Amerika Serikat.

Ide bermula dari seorang koki bernama Daniel Angerer. Otaknya berputar saat melihat sang istri yang memiliki produksi ASI berlebih sejak kelahiran putrinya.

Ia tergiur melakukan sesuatu melihat kebiasaan istrinya menyimpang kelebihan ASI di lemari pendingin. Ia lalu bereksperimen membuat keju dari hasil perahan susu istrinya. Setelah melalui beberapa minggu percobaan, ia berhasil menciptakan keju dengan cita rasa manis.

Tak disangka, keju buatannya menjadi bahan-bahan hidangan berkelas seperti keju labu mapel karamel, dan keju gulung porcini dengan saus bawang. Bahkan, sebagian keju ia jual ke Klee Brasserie di New York.

Sementara di London, kemunculan es krim berbahan ASI menjadi fenomenal. Dengan tajuk 'Baby Gaga', es krim seharga £14 atau Rp 200 ribu per porsi ini tersaji dengan campuran vanili Madagaskar, jeruk lemon serta taburan kacang polong.

Pemilik restoran, Matt O'Connor, 44, mengatakan, menu 'ajaib' ini akan mengubah pandangan orang mengenai es krim. "Baby Gaga bertekstur lembut dan kaya rasa. Tidak ada perubahan besar apapun dalam menu es krim sejak seabad terakhir dan kami ingin ada perubahan radikal dalam membuat es krim," ujarnya.

Demi kelancaran bahan baku, pemilik restoran sengaja memasang iklan untuk menarik minat para wanita menyusui menjual ASI mereka. Mereka menghargai setiap 10 ons ASI senilai £15 atau sekitar Rp215 ribu. Dibutuhkan 30 ons ASI untuk membuat 50 porsi es krim.

Sesuai prosedur kesehatan, pemilik akan menyeleksi wanita yang hendak menjual ASI dengan tes darah. Mereka yang lolos seleksi kemudian memompa ASI di ruang khusus yang ada di restoran tersebut. Sejak awal Februari lalu, sudah 15 wanita menjual ASI mereka.

Victoria Hiley, ibu satu anak, menyatakan cukup gembira dapat menggunakan 'asetnya' untuk memperoleh uang ekstra. "Apa yang lebih baik daripada menikmati es krim alami dari susu segar seorang ibu?" ujarnya seperti dikutip Daily Mail.

Hiley optimistis olahan menu untuk orang dewasa berbahan ASI akan mendukung kampanye menyusui bayi. Ia percaya, ketika orang dewasa telah menyadari kelezatan ASI, wanita semakin tertarik menyusui bayinya sendiri.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206794-mencicip-keju-rasa-air-susu-ibu

Air susu ibu (ASI) mulai menjadi komoditi berharga di industri kuliner. Selain muncul lewat sajian es krim di Icecreamists, London, air susu ibu juga menjelma menjadi kudapan keju yang nikmat di Amerika Serikat.

Ide bermula dari seorang koki bernama Daniel Angerer. Otaknya berputar saat melihat sang istri yang memiliki produksi ASI berlebih sejak kelahiran putrinya.

Ia tergiur melakukan sesuatu melihat kebiasaan istrinya menyimpang kelebihan ASI di lemari pendingin. Ia lalu bereksperimen membuat keju dari hasil perahan susu istrinya. Setelah melalui beberapa minggu percobaan, ia berhasil menciptakan keju dengan cita rasa manis.

Tak disangka, keju buatannya menjadi bahan-bahan hidangan berkelas seperti keju labu mapel karamel, dan keju gulung porcini dengan saus bawang. Bahkan, sebagian keju ia jual ke Klee Brasserie di New York.

Sementara di London, kemunculan es krim berbahan ASI menjadi fenomenal. Dengan tajuk 'Baby Gaga', es krim seharga £14 atau Rp 200 ribu per porsi ini tersaji dengan campuran vanili Madagaskar, jeruk lemon serta taburan kacang polong.

Pemilik restoran, Matt O'Connor, 44, mengatakan, menu 'ajaib' ini akan mengubah pandangan orang mengenai es krim. "Baby Gaga bertekstur lembut dan kaya rasa. Tidak ada perubahan besar apapun dalam menu es krim sejak seabad terakhir dan kami ingin ada perubahan radikal dalam membuat es krim," ujarnya.

Demi kelancaran bahan baku, pemilik restoran sengaja memasang iklan untuk menarik minat para wanita menyusui menjual ASI mereka. Mereka menghargai setiap 10 ons ASI senilai £15 atau sekitar Rp215 ribu. Dibutuhkan 30 ons ASI untuk membuat 50 porsi es krim.

Sesuai prosedur kesehatan, pemilik akan menyeleksi wanita yang hendak menjual ASI dengan tes darah. Mereka yang lolos seleksi kemudian memompa ASI di ruang khusus yang ada di restoran tersebut. Sejak awal Februari lalu, sudah 15 wanita menjual ASI mereka.

Victoria Hiley, ibu satu anak, menyatakan cukup gembira dapat menggunakan 'asetnya' untuk memperoleh uang ekstra. "Apa yang lebih baik daripada menikmati es krim alami dari susu segar seorang ibu?" ujarnya seperti dikutip Daily Mail.

Hiley optimistis olahan menu untuk orang dewasa berbahan ASI akan mendukung kampanye menyusui bayi. Ia percaya, ketika orang dewasa telah menyadari kelezatan ASI, wanita semakin tertarik menyusui bayinya sendiri.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206794-mencicip-keju-rasa-air-susu-ibu

Tips Aman Atasi Obesitas

VIVAnews - Obesitas atau kondisi bobot tubuh yang jauh melampaui berat tubuh normal, selain bisa membuat penampilan tak menarik juga bisa mengganggu kenyamanan bergerak. Juga mengundang munculnya berbagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, serta penyakit jantung.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengindikasikan, bahwa ada 1,6 miliar orang di dunia (usia di atas 15 tahun) yang memiliki berat badan berlebihan. Setidaknya, 400 juta orang di dunia tergolong obesitas. Sedangkan, sekitar 20 juta anak di bawah usia 5 tahun memiliki bobot tubuh berlebihan.

Bahkan, WHO telah memprediksikan bahwa pada 2015, sekitar 2,3 miliar juta orang di dunia memiliki berat badan berlebih dan lebih dari 700 juta orang tergolong obesitas.

Banyak orang berusaha diet. Tapi terkadang terlalu memaksakan diri. Padahal menurunkan berat badan dengan cara seperti itu bisa membahayakan kesehatan. Lalu bagaimana cara menurunkan berat badan yang aman?

Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Departemen Radioterapi RSCM, dr Fiastuti Witjaksono mengatakan bahwa ada cara aman menurunkan berat badan untuk penderita obesitas yang mendambakan tubuh kembali ideal.

“Turun sedikit-sedikit akan lebih aman. Daripada dalam waktu singkat berhasil menurunkan berat badan drastis, namun dampaknya selain tidak baik untuk kesehatan, bobot tubuh bisa kembali lagi menjadi lebih gemuk,” katanya menjelaskan.

Menurutnya, penurunan berat badan secara bertahap 5-10 persen akan bermanfaat untuk tubuh. Bisa membantu memperbaikai kontrol gula darah, tekanan darah, kolesterol, gangguan tidur seperti mendengkur dan radang sendi akibat kegemukan.

Fiastuti mengatakan, ada pelatihan khusus bagi penderita obesitas yang ingin melangsingkan tubuhnya. Yang pertama, tingkatkan durasi dan intensitas olahraga secara bertahap.

Bagi mereka penderita obesitas tidak dianjurkan untuk jogging. Mereka juga diharuskan untuk sering minum air putih sebelum, selama dan setelah olahraga serta menggunakan pakaian tipis saat berolahraga.

“Ketika olahraga bila terjadi jantung berdebar, nyeri dada dan keluhan lainnya lebih baik istirahat sejenak, dan hindari mengonsumsi makanan berminyak. Karena 1 sendok makan minyak bisa mengandung 90 kalori," ucapnya.

Dan dia mengingatkan, penurunan berat badan yang aman untuk tubuh hanya boleh berkurang 0,5-1 kilogram berat badan perminggu, atau 2-4 kilogram berat badan perbulan.

Source:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205659-cara-aman-turunkan-berat-badan-bagi-obesitas

VIVAnews - Obesitas atau kondisi bobot tubuh yang jauh melampaui berat tubuh normal, selain bisa membuat penampilan tak menarik juga bisa mengganggu kenyamanan bergerak. Juga mengundang munculnya berbagai penyakit seperti hipertensi, diabetes, serta penyakit jantung.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengindikasikan, bahwa ada 1,6 miliar orang di dunia (usia di atas 15 tahun) yang memiliki berat badan berlebihan. Setidaknya, 400 juta orang di dunia tergolong obesitas. Sedangkan, sekitar 20 juta anak di bawah usia 5 tahun memiliki bobot tubuh berlebihan.

Bahkan, WHO telah memprediksikan bahwa pada 2015, sekitar 2,3 miliar juta orang di dunia memiliki berat badan berlebih dan lebih dari 700 juta orang tergolong obesitas.

Banyak orang berusaha diet. Tapi terkadang terlalu memaksakan diri. Padahal menurunkan berat badan dengan cara seperti itu bisa membahayakan kesehatan. Lalu bagaimana cara menurunkan berat badan yang aman?

Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Departemen Radioterapi RSCM, dr Fiastuti Witjaksono mengatakan bahwa ada cara aman menurunkan berat badan untuk penderita obesitas yang mendambakan tubuh kembali ideal.

“Turun sedikit-sedikit akan lebih aman. Daripada dalam waktu singkat berhasil menurunkan berat badan drastis, namun dampaknya selain tidak baik untuk kesehatan, bobot tubuh bisa kembali lagi menjadi lebih gemuk,” katanya menjelaskan.

Menurutnya, penurunan berat badan secara bertahap 5-10 persen akan bermanfaat untuk tubuh. Bisa membantu memperbaikai kontrol gula darah, tekanan darah, kolesterol, gangguan tidur seperti mendengkur dan radang sendi akibat kegemukan.

Fiastuti mengatakan, ada pelatihan khusus bagi penderita obesitas yang ingin melangsingkan tubuhnya. Yang pertama, tingkatkan durasi dan intensitas olahraga secara bertahap.

Bagi mereka penderita obesitas tidak dianjurkan untuk jogging. Mereka juga diharuskan untuk sering minum air putih sebelum, selama dan setelah olahraga serta menggunakan pakaian tipis saat berolahraga.

“Ketika olahraga bila terjadi jantung berdebar, nyeri dada dan keluhan lainnya lebih baik istirahat sejenak, dan hindari mengonsumsi makanan berminyak. Karena 1 sendok makan minyak bisa mengandung 90 kalori," ucapnya.

Dan dia mengingatkan, penurunan berat badan yang aman untuk tubuh hanya boleh berkurang 0,5-1 kilogram berat badan perminggu, atau 2-4 kilogram berat badan perbulan.

Source:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205659-cara-aman-turunkan-berat-badan-bagi-obesitas

Jurus Mendapatkan Kulit Cantik

VIVAnews - Membuat kulit terlihat cantik dan segar tak perlu perawatan mahal. Ahli perawatan kulit langganan selebriti, Emma Hardie, memberikan empat kuncinya.

"Untuk membuat kulit terlihat wow, Anda butuh memolesnya, memenuhi asupan cairan dan makanan, dan mobilisasi jaringan wajah," kata wanita asal Inggris itu, seperti dikutip dari The Sun.

Coba langkah sederhana berikut agar kulit Anda selalu terlihat sehat dan cantik:

1. Lulur wajah
Campur sejumput terigu yang terbuat dari beras coklat, beberapa tetes minyak lavender dan minyak almond hingga merata. Aplikasikan pada wajah sambil berikan pijatan ringan. Percikan air hangat dan bersihkan dengan handuk lembut.

2. Air
Cerahkan wajah dengan uap panas dan percikan air dingin. Caranya, tambahkan beberapa tetes minyak esensial lemon dan lavender pada wadah yang berisi air panas. Dekatkan wajah pada wadah dan tutup kepala dengan handuk untuk menghadang uap.

Lanjutkan dengan terapi air dingin. Isi wadah dengan air es. Celupkan handuk berbahan lembut, kemudian kompres bagian wajah, leher, dan dada. Tahan selama 30 detik. Cara ini bersifat seperti peremajaan kulit.

3. Makanan
Pastikan Anda mendapatkan cukup asupan vitamin C dalam menu sehari-hari. Anda bisa mendapatkannya dari makanan seperti jeruk, paprika, dan sayuran berdaun hijau. Cobalah untuk mengonsumsi ikan laut yang memiliki kandungan lemak esensial, omega 3, seminggu sekali. Ini membantu kulit Anda selalu tampak segar.

4. Senam muka
Senam muka berguna sebagai mobilisasi jaringan wajah. Untuk melepaskan semua ketegangan yang menghambat aliran darah dan oksigen serta mengencangkan jaringan kulit, lakukan kebiasaan dengan melakukan pijatan pada wajah. Oleskan pelembab pada wajah dan daerah leher. Angkat dagu Anda sehingga dapat merasakan peregangan ke bawah leher.

Lalu, tahan otot wajah dalam keadaan sedikit tegang dengan mulut terbuka selebar mungkin. Rasakan peregangan di bibir dan otot-otot di sekitarnya, lalu perlahan gerakkan di sekitar mulut Anda ke segala arah.

Anda akan memobilisasi dan melepaskan ketegangan pada rahang. Tahan ketegangan di rahang bawah dan leher. Biarkan mulut terus bergerak dengan tetap membuat dagu mengarah ke atas. Rasakan peregangan di daerah leher.

Fokuslah pada pipi dan otot dahi dan secara perlahan-lahan baru gerakkan ke segala arah. Tujuannya adalah untuk menggerakkan, meregangkan dan mengaktifkan otot wajah dan leher dengan cara yang halus.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/204204-empat-jurus-selamatkan-kulit-cantik

VIVAnews - Membuat kulit terlihat cantik dan segar tak perlu perawatan mahal. Ahli perawatan kulit langganan selebriti, Emma Hardie, memberikan empat kuncinya.

"Untuk membuat kulit terlihat wow, Anda butuh memolesnya, memenuhi asupan cairan dan makanan, dan mobilisasi jaringan wajah," kata wanita asal Inggris itu, seperti dikutip dari The Sun.

Coba langkah sederhana berikut agar kulit Anda selalu terlihat sehat dan cantik:

1. Lulur wajah
Campur sejumput terigu yang terbuat dari beras coklat, beberapa tetes minyak lavender dan minyak almond hingga merata. Aplikasikan pada wajah sambil berikan pijatan ringan. Percikan air hangat dan bersihkan dengan handuk lembut.

2. Air
Cerahkan wajah dengan uap panas dan percikan air dingin. Caranya, tambahkan beberapa tetes minyak esensial lemon dan lavender pada wadah yang berisi air panas. Dekatkan wajah pada wadah dan tutup kepala dengan handuk untuk menghadang uap.

Lanjutkan dengan terapi air dingin. Isi wadah dengan air es. Celupkan handuk berbahan lembut, kemudian kompres bagian wajah, leher, dan dada. Tahan selama 30 detik. Cara ini bersifat seperti peremajaan kulit.

3. Makanan
Pastikan Anda mendapatkan cukup asupan vitamin C dalam menu sehari-hari. Anda bisa mendapatkannya dari makanan seperti jeruk, paprika, dan sayuran berdaun hijau. Cobalah untuk mengonsumsi ikan laut yang memiliki kandungan lemak esensial, omega 3, seminggu sekali. Ini membantu kulit Anda selalu tampak segar.

4. Senam muka
Senam muka berguna sebagai mobilisasi jaringan wajah. Untuk melepaskan semua ketegangan yang menghambat aliran darah dan oksigen serta mengencangkan jaringan kulit, lakukan kebiasaan dengan melakukan pijatan pada wajah. Oleskan pelembab pada wajah dan daerah leher. Angkat dagu Anda sehingga dapat merasakan peregangan ke bawah leher.

Lalu, tahan otot wajah dalam keadaan sedikit tegang dengan mulut terbuka selebar mungkin. Rasakan peregangan di bibir dan otot-otot di sekitarnya, lalu perlahan gerakkan di sekitar mulut Anda ke segala arah.

Anda akan memobilisasi dan melepaskan ketegangan pada rahang. Tahan ketegangan di rahang bawah dan leher. Biarkan mulut terus bergerak dengan tetap membuat dagu mengarah ke atas. Rasakan peregangan di daerah leher.

Fokuslah pada pipi dan otot dahi dan secara perlahan-lahan baru gerakkan ke segala arah. Tujuannya adalah untuk menggerakkan, meregangkan dan mengaktifkan otot wajah dan leher dengan cara yang halus.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/204204-empat-jurus-selamatkan-kulit-cantik

Kenali Tanda Si Dia Tidak Serius

VIVAnews - Menjalani hubungan yang serius demi masa depan membutuhkan kerjasama antara dua pihak, Anda dan pasangan.

Anda mungkin selama ini menebak-nebak apakah pasangan Anda juga memiliki niat serius atau tidak. Hal ini sebenarnya bisa dilihat melalui kebiasaan dan sikapnya.

Ketahuilah tanda-tandanya jika si dia tak serius dalam menjalani hubungan. Tentunya, agar Anda tak banyak membuang-buang waktu dengannya dalam ketidakpastian.
1. Dia tidak membuat rencana masa depan
Jika setelah berhubungan cukup lama dan si dia tak kunjung membicarakan kelanjutan hubungan, bisa jadi ia belum mau serius. Ia masih ingin menjalani hubungan secara santai dan tanpa beban. Akan makin jelas kalau ia tak serius, saat Anda mulai membicarakan masa depan dan ia malah marah.

2. Dia tak mengenalkan keluarganya
Mengenalkan keluarga dekat, bagi pria adalah suatu langkah awal untuk mendekatkan pasangannya. Jika hal ini tak kunjung dilakukannya, bisa jadi ia belum ingin membawa hubungan ke arah yang lebih serius.

3. Selalu mengelak diajak ke acara keluarga
Saat ada acara keluarga, adalah hal wajar jika Anda sebagai kekasih mengajaknya untuk ikut serta. Apabila ia selalu mengelak dengan berbagai alasan dan itu terjadi berkali-kali, ini adalah tanda kalau ia belum ingin mendekatkan diri dengan keluarga Anda. Artinya dia belum ingin berbicara serius denngan keluarga Anda, atau bisa jadi ia takut diberikan pertanyaan seputar kelanjutan hubungan oleh keluarga Anda.

4. Selalu mengajak bersenang-senang
Hubungan memang akan terasa sangat menyenangkan. Itu karena ia akan selalu ada untuk mengajak bersenang-senang. Hal ini seperti pisau bermata dua. Ia memang akan selalu menyenangkan karena tidak pernah membuat Anda dalam situasi yang serius terkait pembicaraan soal kelanjutan hubungan. Jadi, hati-hati terjebak dalam kesenangan yang dibuatnya.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205672-4-tanda-si-dia-tak-ingin-serius

VIVAnews - Menjalani hubungan yang serius demi masa depan membutuhkan kerjasama antara dua pihak, Anda dan pasangan.

Anda mungkin selama ini menebak-nebak apakah pasangan Anda juga memiliki niat serius atau tidak. Hal ini sebenarnya bisa dilihat melalui kebiasaan dan sikapnya.

Ketahuilah tanda-tandanya jika si dia tak serius dalam menjalani hubungan. Tentunya, agar Anda tak banyak membuang-buang waktu dengannya dalam ketidakpastian.
1. Dia tidak membuat rencana masa depan
Jika setelah berhubungan cukup lama dan si dia tak kunjung membicarakan kelanjutan hubungan, bisa jadi ia belum mau serius. Ia masih ingin menjalani hubungan secara santai dan tanpa beban. Akan makin jelas kalau ia tak serius, saat Anda mulai membicarakan masa depan dan ia malah marah.

2. Dia tak mengenalkan keluarganya
Mengenalkan keluarga dekat, bagi pria adalah suatu langkah awal untuk mendekatkan pasangannya. Jika hal ini tak kunjung dilakukannya, bisa jadi ia belum ingin membawa hubungan ke arah yang lebih serius.

3. Selalu mengelak diajak ke acara keluarga
Saat ada acara keluarga, adalah hal wajar jika Anda sebagai kekasih mengajaknya untuk ikut serta. Apabila ia selalu mengelak dengan berbagai alasan dan itu terjadi berkali-kali, ini adalah tanda kalau ia belum ingin mendekatkan diri dengan keluarga Anda. Artinya dia belum ingin berbicara serius denngan keluarga Anda, atau bisa jadi ia takut diberikan pertanyaan seputar kelanjutan hubungan oleh keluarga Anda.

4. Selalu mengajak bersenang-senang
Hubungan memang akan terasa sangat menyenangkan. Itu karena ia akan selalu ada untuk mengajak bersenang-senang. Hal ini seperti pisau bermata dua. Ia memang akan selalu menyenangkan karena tidak pernah membuat Anda dalam situasi yang serius terkait pembicaraan soal kelanjutan hubungan. Jadi, hati-hati terjebak dalam kesenangan yang dibuatnya.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/205672-4-tanda-si-dia-tak-ingin-serius

Tips Supaya Pria Mau Di ajak Belanja

VIVAnews - Apakah kekasih atau suami terlihat murung setiap mendengar ajakan belanja? Apakah dia sering membuat alasan-alasan konyol demi menghindari ajakan itu? Atau ketika bersedia menemani, dia terlihat ogah-ogahan?

Bagi sejumlah pria, belanja merupakan aktivitas menjemukan, dan menguras anggaran. Itulah mengapa mereka seringkali menghindar saat mendengar ajakan belanja, apalagi ketika hubungan masih sebatas kekasih.

Jangan menyerah menghadapi pasangan yang tak suka belanja. Ada trik agar yang bisa membangkitkan antusiasmenya untuk menemani Anda belanja, seperti dikutip dari Idiva:

Fokus pada kebutuhannya
Meski Anda cenderung kompulsif, mudah tergoda melihat barang pajangan di toko, berusahalah mengendalikan diri. Sesekali, cobalah fokus terhadap barang-barang kebutuhannya, misalnya membantunya memilih sepatu yang pas. Jangan tergoda membeli barang untuk diri sendiri, kecuali dia memberi penawaran.

Jangan jadikan pasangan kuli barang
Jangan membuatnya menjadi pusat perhatian banyak orang dengan membiarkannya membawa banyak tas barang belanjaan. Bantu dia untuk membawakan sebagain barang belanjaan. Hal ini akan membuat aktivitas belanja bersama menjadi hal yang menyenangkan.

Memiliki tujuan jelas
Pria seringkali merasa jengkel dengan aktivitas belanja tanpa tujuan. Jadi, saat mengajaknya ke mall Anda harus memiliki tujuan yang jelas, barang apa yang ingin Anda cari, agar Anda bisa menikmati waktu belanja bersama dengannya tanpa harus membuatnya bosan.

Ciptakan situasi yang menyenangkan
Jangan egois, hanya memikirkan diri sendiri. Dorong dia belanja sesuatu untuk dirinya sendiri. Beri pujian padanya dan luangkan waktu untuk minum kopi bersamanya sebelum pulang akan menjadi hal yang menyenangkan

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206510-agar-pria-tak-menghindar-diajak-belanja

VIVAnews - Apakah kekasih atau suami terlihat murung setiap mendengar ajakan belanja? Apakah dia sering membuat alasan-alasan konyol demi menghindari ajakan itu? Atau ketika bersedia menemani, dia terlihat ogah-ogahan?

Bagi sejumlah pria, belanja merupakan aktivitas menjemukan, dan menguras anggaran. Itulah mengapa mereka seringkali menghindar saat mendengar ajakan belanja, apalagi ketika hubungan masih sebatas kekasih.

Jangan menyerah menghadapi pasangan yang tak suka belanja. Ada trik agar yang bisa membangkitkan antusiasmenya untuk menemani Anda belanja, seperti dikutip dari Idiva:

Fokus pada kebutuhannya
Meski Anda cenderung kompulsif, mudah tergoda melihat barang pajangan di toko, berusahalah mengendalikan diri. Sesekali, cobalah fokus terhadap barang-barang kebutuhannya, misalnya membantunya memilih sepatu yang pas. Jangan tergoda membeli barang untuk diri sendiri, kecuali dia memberi penawaran.

Jangan jadikan pasangan kuli barang
Jangan membuatnya menjadi pusat perhatian banyak orang dengan membiarkannya membawa banyak tas barang belanjaan. Bantu dia untuk membawakan sebagain barang belanjaan. Hal ini akan membuat aktivitas belanja bersama menjadi hal yang menyenangkan.

Memiliki tujuan jelas
Pria seringkali merasa jengkel dengan aktivitas belanja tanpa tujuan. Jadi, saat mengajaknya ke mall Anda harus memiliki tujuan yang jelas, barang apa yang ingin Anda cari, agar Anda bisa menikmati waktu belanja bersama dengannya tanpa harus membuatnya bosan.

Ciptakan situasi yang menyenangkan
Jangan egois, hanya memikirkan diri sendiri. Dorong dia belanja sesuatu untuk dirinya sendiri. Beri pujian padanya dan luangkan waktu untuk minum kopi bersamanya sebelum pulang akan menjadi hal yang menyenangkan

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206510-agar-pria-tak-menghindar-diajak-belanja

Smooting atau Pelurusan Rambut Menjadi Bencana

Tren rambut lurus terurai menjadi tren dunia kecantikan beberapa tahun terakhir. Sejumlah wanita pun rela mengubah penampilan rambut mereka dengan menjalani proses pelurusan rambut atau smoothing.

Di balik kemampuannya mempercantik penampilan, cara perawatan rambut asal Brazil ini menyimpan masalah kesehatan. Mereka yang melakukan smoothing secara berkala berpotensi mengendapkan bahan kimia pemicu kanker di dalam tubuh Kesimpulan itu berdasar sebuah penelitian yang menyimpulkan bahwa bahan pelurus rambut itu mengandung formalin dengan kadar bervariasi. Zat ini termasuk golongan kimia pemicu kanker yang dirilis Badan Keselamatan Lingkungan Amerika Serikat.

Seperti dikutip dari Daily Mail, efek samping penggunaan langsung bahan kimia tersebut antara lain batuk, iritasi, dan mata memerah. Sedangkan pemakaian jangka panjang akan mengendapkan bahan kimia penyebab kanker.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS tengah menyelidiki unsur yang merugikan kesehatan tersebut. Sementara pemerintah Kanada telah mengeluarkan peringatan mengenai bahaya kesehatan yang mungkin terjadi akibat penggunaan bahan tersebut.

Proses smoothing menjadi favorit wanita yang memiliki rambut keriting atau sulit diatur. Bahan perawatan ini biasanya berwujud spray atau krim. Penerapan bahan ini mampu membuat rambut lebih lurus dalam beberapa bulan, dan perlu pengulangan bila efeknya mulai pudar.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206550-benarkah--i-smoothing--i--rambut-picu-kanker

Tren rambut lurus terurai menjadi tren dunia kecantikan beberapa tahun terakhir. Sejumlah wanita pun rela mengubah penampilan rambut mereka dengan menjalani proses pelurusan rambut atau smoothing.

Di balik kemampuannya mempercantik penampilan, cara perawatan rambut asal Brazil ini menyimpan masalah kesehatan. Mereka yang melakukan smoothing secara berkala berpotensi mengendapkan bahan kimia pemicu kanker di dalam tubuh Kesimpulan itu berdasar sebuah penelitian yang menyimpulkan bahwa bahan pelurus rambut itu mengandung formalin dengan kadar bervariasi. Zat ini termasuk golongan kimia pemicu kanker yang dirilis Badan Keselamatan Lingkungan Amerika Serikat.

Seperti dikutip dari Daily Mail, efek samping penggunaan langsung bahan kimia tersebut antara lain batuk, iritasi, dan mata memerah. Sedangkan pemakaian jangka panjang akan mengendapkan bahan kimia penyebab kanker.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS tengah menyelidiki unsur yang merugikan kesehatan tersebut. Sementara pemerintah Kanada telah mengeluarkan peringatan mengenai bahaya kesehatan yang mungkin terjadi akibat penggunaan bahan tersebut.

Proses smoothing menjadi favorit wanita yang memiliki rambut keriting atau sulit diatur. Bahan perawatan ini biasanya berwujud spray atau krim. Penerapan bahan ini mampu membuat rambut lebih lurus dalam beberapa bulan, dan perlu pengulangan bila efeknya mulai pudar.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206550-benarkah--i-smoothing--i--rambut-picu-kanker

Kalimat Penenang Saat Bertengkar

Bertengkar dengan pasangan tidak harus selalu berakhir buruk. Banyak cara yang bisa Anda lakukan agar hubungan kembali hangat setelah pertengkaran terjadi.

Pertengkaran merupakan hal wajar bagi tiap pasangan. Tetapi yang terpenting adalah bagaimana Anda dan pasangan melewati proses tersebut dan kembali menjalani hubungan.

Berikut 22 kalimat yang bisa Anda ungkapkan, untuk menenangkan emosi, seperti dilansir dari Shine. Katakan saja salah satu dari kalimat berikut saat bertengkar dengan pasangan untuk menenangkan situasi dan menghangatkan hubungan kembali.

1. Cobalah mengerti sudut pandangku
2. Tunggu, bisa aku tarik lagi ?
3. Kamu tidak harus menyelesaikannya, cukup bagiku untuk berbicara denganmu.
4. Ini sangat penting untukku, tolong dengarkan.
5. Maaf, aku bereaksi berlebihan.
6. Aku melihatmu dalam posisi yang sulit.
7. Aku bisa melihat bagianku dalam hal ini.
8. Aku tidak berpikir seperti itu sebelumnya.
9. Aku bisa saja salah.
10. Kita bisa setuju atau tidak setuju dalam hal ini.
11. Ini bukan hanya masalah kamu, tapi masalah kita.
12. Aku merasa tidak dihargai.
13. Kita sudah keluar dari masalah utama.
14. Kamu telah meyakinkanku.
15. Tolong, tetaplah berbicara denganku.
16. Aku sadar ini bukan kesalahanmu.
17. Semuanya terkadang terlihat salah.
18. Aku juga membuat masalah makin besar.
19. Sebenarnya apa yang kita perdebatkan ?
20. Bagaimana caranya agar aku bisa membuat keadaan jadi lebih baik?
21. Maafkan aku.
22. Aku sayang kamu.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206651-kalimat-penenang-saat-bertengkar

Bertengkar dengan pasangan tidak harus selalu berakhir buruk. Banyak cara yang bisa Anda lakukan agar hubungan kembali hangat setelah pertengkaran terjadi.

Pertengkaran merupakan hal wajar bagi tiap pasangan. Tetapi yang terpenting adalah bagaimana Anda dan pasangan melewati proses tersebut dan kembali menjalani hubungan.

Berikut 22 kalimat yang bisa Anda ungkapkan, untuk menenangkan emosi, seperti dilansir dari Shine. Katakan saja salah satu dari kalimat berikut saat bertengkar dengan pasangan untuk menenangkan situasi dan menghangatkan hubungan kembali.

1. Cobalah mengerti sudut pandangku
2. Tunggu, bisa aku tarik lagi ?
3. Kamu tidak harus menyelesaikannya, cukup bagiku untuk berbicara denganmu.
4. Ini sangat penting untukku, tolong dengarkan.
5. Maaf, aku bereaksi berlebihan.
6. Aku melihatmu dalam posisi yang sulit.
7. Aku bisa melihat bagianku dalam hal ini.
8. Aku tidak berpikir seperti itu sebelumnya.
9. Aku bisa saja salah.
10. Kita bisa setuju atau tidak setuju dalam hal ini.
11. Ini bukan hanya masalah kamu, tapi masalah kita.
12. Aku merasa tidak dihargai.
13. Kita sudah keluar dari masalah utama.
14. Kamu telah meyakinkanku.
15. Tolong, tetaplah berbicara denganku.
16. Aku sadar ini bukan kesalahanmu.
17. Semuanya terkadang terlihat salah.
18. Aku juga membuat masalah makin besar.
19. Sebenarnya apa yang kita perdebatkan ?
20. Bagaimana caranya agar aku bisa membuat keadaan jadi lebih baik?
21. Maafkan aku.
22. Aku sayang kamu.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206651-kalimat-penenang-saat-bertengkar

Ingin Konsentrasi Kembali?

KOMPAS.com — Anda sering marah-marah, kehilangan konsentrasi, atau keletihan di siang hari? Jangan mencari kambing hitam dulu. Cobalah istirahat sejenak, lalu minum air putih. Semoga keletihan dan kehilangan konsentrasi bisa pulih. Pasalnya, Anda mungkin hanya mengalami dehidrasi.

Selama satu hari, orang dewasa memerlukan sekitar 2 liter air atau 8-10 gelas. Jika kebutuhan itu tidak terpenuhi, akan muncul beberapa gejala, dari yang ringan sampai berat. Jika dehidrasi terus diabaikan, akan mengalami pingsan bahkan kematian.

"Ketika muncul rasa haus, harus segera minum. Kalau dibiarkan, tidak timbul rasa haus lagi yang itu berarti menjadi dehidrasi berat. Tubuh telah gagal dalam mengatasi cairan tubuh sehingga bisa mengakibatkan kesadaran terus menurun," papar Dr dr Luciana Sutanto, MS, SpGK, dalam talkshow "Waspadai Dampak Dehidrasi Ringan Terutama terhadap Tingkat Kinerja, Kognitif, dan Mood", yang diadakan oleh Perhimpunan Dokter Gizi Medik, beberapa waktu lalu.

Kekurangan air adalah salah satu penyebab keletihan. Hanya diperlukan penurunan dehidrasi atau kehilangan cairan tubuh 2 persen untuk memperlambat ingatan atau kehilangan fokus pikiran, kesulitan menghitung, membaca, dan memilah pekerjaan. Kekurangan air menyebabkan jantung berdetak lebih cepat sehingga membuat tubuh menjadi lebih cepat lelah. Bahkan, tubuh kekurangan air 1 persen saja sudah menyebabkan gangguan mood.

Secara umum, kekurangan air 2-3 persen akan meningkatkan suhu tubuh, rasa haus, dan gangguan stamina. Jika terus diabaikan hingga kekurangan mencapai 4 persen dapat menurunkan kemampuan fisik sebanyak 25 persen. Akan mengalami pingsan bila kadar air tubuh berkurang sampai 7 persen.

Studi terbaru yang dilakukan Lawrence Armstrong, PhD, tahun 2010 menyimpulkan bahwa wanita lebih rentan (tingkat dehidrasi 1,3 persen) terhadap dampak negatif dehidrasi pada kinerja, kognitif, dan mood, dibandingkan dengan pria (tingkat dehidrasi 1,5 persen). Dari penelitian tersebut, wanita lebih rentan mengalami gangguan akibat dehidrasi ketimbang pria.

Menurut Dr dr Saptawati Bardosono, MSc, di kesempatan yang sama, tubuh wanita memang lebih sensitif terhadap dehidrasi dibandingkan dengan pria karena komposisi tubuhnya yang berbeda. Otot wanita lebih sedikit, tetapi lemak lebih banyak. Begitu juga hormonalnya lebih banyak sehingga lebih sensitif. Ketika cairan terhadap tubuh berkurang, akan mudah terpengaruh sehingga dampak dehidrasi pun lebih cepat muncul.

Dr Luciana menambahkan, haus merupakan tanda bahwa tubuh sudah mengalami kekurangan cairan. Ia menyarankan agar jangan selalu membiarkan tubuh terus-menerus merasakan haus. Akan lebih baik apabila belum terasa haus sudah minum, mengingat jumlah air yang harus diminum adalah dua liter. Semakin banyak gerak, kebutuhan air akan lebih banyak.

Anak-anak membutuhkan air lebih banyak daripada orang dewasa. Jika dirata-rata, kebutuhan anak-anak akan cairan sebanyak 100 ml per berat badan (BB), sementara orang dewasa (25-55 tahun) kebutuhan airnya 35 ml/BB.

"Sangat penting mengajarkan anak-anak untuk minum secara teratur sebelum merasa haus. Pasalnya, tubuh anak-anak belum sempurna berkeringat agar dapat mengatur suhu badannya, terlebih saat mereka aktif bermain. Ketika mereka minta minum, berarti mereka sudah mengalami dehidrasi," tutur Saptawati.

Beberapa penyakit bisa muncul akibat kurangnya cairan. Khususnya pada risiko kencing batu dan infeksi saluran kencing, kanker usus besar, dan saluran kencing, konstipasi (sembelit), obesitas pada anak dan remaja, hipertensi, dan trombaemboli vena, penyakit jantung koroner, dan prolaps katup mitral jantung, stroke pembuluh darah otak, glaukoma, terganggunya fungsi kelenjar ludah, serta gangguan kesehatan lansia secara umum.

Pada umumnya, selain faktor lain, misalnya pada penyakit jantung koroner, kurangnya cairan yang masuk akan menyebabkan volume darah menjadi kental. Darah yang lebih kental akan menyebabkan aliran darah tidak lancar sehingga memunculkan endapan-endapan di dinding pembuluh darah yang bisa menyumbat aliran darah ke jantung. Kalau sudah begitu, Anda bisa terkena serangan jantung. Dengan mengonsumsi air yang cukup, selain terhindar dari dehidrasi, juga akan membantu tubuh tetap sehat.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/02/20/18414221/hilang.konsentrasi.segera.minum.air.putih

KOMPAS.com — Anda sering marah-marah, kehilangan konsentrasi, atau keletihan di siang hari? Jangan mencari kambing hitam dulu. Cobalah istirahat sejenak, lalu minum air putih. Semoga keletihan dan kehilangan konsentrasi bisa pulih. Pasalnya, Anda mungkin hanya mengalami dehidrasi.

Selama satu hari, orang dewasa memerlukan sekitar 2 liter air atau 8-10 gelas. Jika kebutuhan itu tidak terpenuhi, akan muncul beberapa gejala, dari yang ringan sampai berat. Jika dehidrasi terus diabaikan, akan mengalami pingsan bahkan kematian.

"Ketika muncul rasa haus, harus segera minum. Kalau dibiarkan, tidak timbul rasa haus lagi yang itu berarti menjadi dehidrasi berat. Tubuh telah gagal dalam mengatasi cairan tubuh sehingga bisa mengakibatkan kesadaran terus menurun," papar Dr dr Luciana Sutanto, MS, SpGK, dalam talkshow "Waspadai Dampak Dehidrasi Ringan Terutama terhadap Tingkat Kinerja, Kognitif, dan Mood", yang diadakan oleh Perhimpunan Dokter Gizi Medik, beberapa waktu lalu.

Kekurangan air adalah salah satu penyebab keletihan. Hanya diperlukan penurunan dehidrasi atau kehilangan cairan tubuh 2 persen untuk memperlambat ingatan atau kehilangan fokus pikiran, kesulitan menghitung, membaca, dan memilah pekerjaan. Kekurangan air menyebabkan jantung berdetak lebih cepat sehingga membuat tubuh menjadi lebih cepat lelah. Bahkan, tubuh kekurangan air 1 persen saja sudah menyebabkan gangguan mood.

Secara umum, kekurangan air 2-3 persen akan meningkatkan suhu tubuh, rasa haus, dan gangguan stamina. Jika terus diabaikan hingga kekurangan mencapai 4 persen dapat menurunkan kemampuan fisik sebanyak 25 persen. Akan mengalami pingsan bila kadar air tubuh berkurang sampai 7 persen.

Studi terbaru yang dilakukan Lawrence Armstrong, PhD, tahun 2010 menyimpulkan bahwa wanita lebih rentan (tingkat dehidrasi 1,3 persen) terhadap dampak negatif dehidrasi pada kinerja, kognitif, dan mood, dibandingkan dengan pria (tingkat dehidrasi 1,5 persen). Dari penelitian tersebut, wanita lebih rentan mengalami gangguan akibat dehidrasi ketimbang pria.

Menurut Dr dr Saptawati Bardosono, MSc, di kesempatan yang sama, tubuh wanita memang lebih sensitif terhadap dehidrasi dibandingkan dengan pria karena komposisi tubuhnya yang berbeda. Otot wanita lebih sedikit, tetapi lemak lebih banyak. Begitu juga hormonalnya lebih banyak sehingga lebih sensitif. Ketika cairan terhadap tubuh berkurang, akan mudah terpengaruh sehingga dampak dehidrasi pun lebih cepat muncul.

Dr Luciana menambahkan, haus merupakan tanda bahwa tubuh sudah mengalami kekurangan cairan. Ia menyarankan agar jangan selalu membiarkan tubuh terus-menerus merasakan haus. Akan lebih baik apabila belum terasa haus sudah minum, mengingat jumlah air yang harus diminum adalah dua liter. Semakin banyak gerak, kebutuhan air akan lebih banyak.

Anak-anak membutuhkan air lebih banyak daripada orang dewasa. Jika dirata-rata, kebutuhan anak-anak akan cairan sebanyak 100 ml per berat badan (BB), sementara orang dewasa (25-55 tahun) kebutuhan airnya 35 ml/BB.

"Sangat penting mengajarkan anak-anak untuk minum secara teratur sebelum merasa haus. Pasalnya, tubuh anak-anak belum sempurna berkeringat agar dapat mengatur suhu badannya, terlebih saat mereka aktif bermain. Ketika mereka minta minum, berarti mereka sudah mengalami dehidrasi," tutur Saptawati.

Beberapa penyakit bisa muncul akibat kurangnya cairan. Khususnya pada risiko kencing batu dan infeksi saluran kencing, kanker usus besar, dan saluran kencing, konstipasi (sembelit), obesitas pada anak dan remaja, hipertensi, dan trombaemboli vena, penyakit jantung koroner, dan prolaps katup mitral jantung, stroke pembuluh darah otak, glaukoma, terganggunya fungsi kelenjar ludah, serta gangguan kesehatan lansia secara umum.

Pada umumnya, selain faktor lain, misalnya pada penyakit jantung koroner, kurangnya cairan yang masuk akan menyebabkan volume darah menjadi kental. Darah yang lebih kental akan menyebabkan aliran darah tidak lancar sehingga memunculkan endapan-endapan di dinding pembuluh darah yang bisa menyumbat aliran darah ke jantung. Kalau sudah begitu, Anda bisa terkena serangan jantung. Dengan mengonsumsi air yang cukup, selain terhindar dari dehidrasi, juga akan membantu tubuh tetap sehat.

Sumber:http://female.kompas.com/read/2011/02/20/18414221/hilang.konsentrasi.segera.minum.air.putih

Tips Merawat Pakaian yang Berlipit

KOMPAS.com - Tren menghias kain lipit sudah disukai sejak zaman dulu, mulai dari wiron di depan kain batik Jawa, pada bagian kemeja tuxedo, rok lipit, hingga kini, yang banyak ditemui pada busana-busana modern, seperti celana dan pada sleeve (lengan baju).

Teknik lipit ada dua tipe, yang heat-set (tegas) seperti lipit akordion dan bentuknya terbentuk dari proses pemanasan, tetapi begitu terkena air, lipitnya hilang. Yang satunya, lipit stitched-in, yakni lipit yang terbentuk sendiri karena salah satu atau kedua ujung bahan dijahit pepat dan lipitnya tidak bisa terurai.
Cara merawat lipit heat-set sebaiknya menggunakan perawatan dry-clean untuk menjaga ketegasan lipatan. Namun, bila bahannya sintetis, Anda bisa gunakan steamer sendiri di rumah untuk menjaga bentuknya. Steamer rumahan yang portable, seperti Steam Iron GC150 dari Philips (Rp 943.000 di Sogo dan Debenhams) bisa dijadikan pilihan. Sementara lipit stitched-in tak akan kehilangan ketegasannya saat terkena air, jadi bisa dicuci bersama busana lain seperti biasa.

"Zaman dulu, perempuan-perempuan membuat wiron atau lipit pada kain batik itu ditekan kuat sedikit demi sedikit. Kalau sekarang, kan sudah ada setrika listrik dan klip supaya pas disimpan tidak buyar," ungkap Rima Melati yang memiliki berkoper-koper kain batik pada talkshow yang digelar di Epicentrum Walk, beberapa waktu lalu. Lipit tegas, seperti akordion, yang biasanya digunakan juga pada lipit wiron kain batik bisa dibentuk terlebih dulu dengan paper clip di bagian bawah, lalu kemudian setrika dari arah atas ke bawah, namun jangan buat gerakan menggosok bolak-balik, karena bisa merusak bahannya, hindari pula menyetrika paper clip-nya.

Untuk kemeja tuksedo, balik dulu kemejanya, lalu setrika dari belakang lipitnya, balik kembali kemejanya, lalu tinggal tekan-tekan lipit yang sudah sedikit terlihat bentukannya. Berikan steam untuk menguatkan ketegasan lipit.

Lipit longgar sedikit lebih sulit penanganannya, karena jika Anda setrika, lipitannya akan terlalu tegas, jadi, lebih baik gunakan steamer. Caranya, hati-hati pegang bagian dari bahan dengan tangan Anda yang bebas, lalu arahkan steamer ke bagian pakaian tersebut.

Cara penyimpanan busana dengan lipit sebaiknya digantung, berikan ruang di antara busananya untuk mencegah terbentuknya kerutan.

KOMPAS.com - Tren menghias kain lipit sudah disukai sejak zaman dulu, mulai dari wiron di depan kain batik Jawa, pada bagian kemeja tuxedo, rok lipit, hingga kini, yang banyak ditemui pada busana-busana modern, seperti celana dan pada sleeve (lengan baju).

Teknik lipit ada dua tipe, yang heat-set (tegas) seperti lipit akordion dan bentuknya terbentuk dari proses pemanasan, tetapi begitu terkena air, lipitnya hilang. Yang satunya, lipit stitched-in, yakni lipit yang terbentuk sendiri karena salah satu atau kedua ujung bahan dijahit pepat dan lipitnya tidak bisa terurai.
Cara merawat lipit heat-set sebaiknya menggunakan perawatan dry-clean untuk menjaga ketegasan lipatan. Namun, bila bahannya sintetis, Anda bisa gunakan steamer sendiri di rumah untuk menjaga bentuknya. Steamer rumahan yang portable, seperti Steam Iron GC150 dari Philips (Rp 943.000 di Sogo dan Debenhams) bisa dijadikan pilihan. Sementara lipit stitched-in tak akan kehilangan ketegasannya saat terkena air, jadi bisa dicuci bersama busana lain seperti biasa.

"Zaman dulu, perempuan-perempuan membuat wiron atau lipit pada kain batik itu ditekan kuat sedikit demi sedikit. Kalau sekarang, kan sudah ada setrika listrik dan klip supaya pas disimpan tidak buyar," ungkap Rima Melati yang memiliki berkoper-koper kain batik pada talkshow yang digelar di Epicentrum Walk, beberapa waktu lalu. Lipit tegas, seperti akordion, yang biasanya digunakan juga pada lipit wiron kain batik bisa dibentuk terlebih dulu dengan paper clip di bagian bawah, lalu kemudian setrika dari arah atas ke bawah, namun jangan buat gerakan menggosok bolak-balik, karena bisa merusak bahannya, hindari pula menyetrika paper clip-nya.

Untuk kemeja tuksedo, balik dulu kemejanya, lalu setrika dari belakang lipitnya, balik kembali kemejanya, lalu tinggal tekan-tekan lipit yang sudah sedikit terlihat bentukannya. Berikan steam untuk menguatkan ketegasan lipit.

Lipit longgar sedikit lebih sulit penanganannya, karena jika Anda setrika, lipitannya akan terlalu tegas, jadi, lebih baik gunakan steamer. Caranya, hati-hati pegang bagian dari bahan dengan tangan Anda yang bebas, lalu arahkan steamer ke bagian pakaian tersebut.

Cara penyimpanan busana dengan lipit sebaiknya digantung, berikan ruang di antara busananya untuk mencegah terbentuknya kerutan.

Jomblo? Hapuskan Pikiran Negatif Anda!

Sebagai jomblo yang sudah berulang kali gagal dalam membina hubungan, memang sulit untuk tetap semangat dan berpikir positif tentang suatu relationship. Mati rasa? Tentu banyak yang sudah mengalaminya. Dan bukan hanya mati rasa, bahkan banyak yang beranggapan kalau mereka tidak akan mungkin menjalin hubungan kembali. Tapi jangan langsung pasrah. Coba Anda telusuri penyebab kegagalan-kegalan hubungan Anda terdahulu.

Suatu cara berpikir merupakan aspek penting dalam menjalin hubungan. Beberapa pikiran-pikiran negatif yang harus Anda buang jauh-jauh yang menyebabkan Anda sulit menemukan pasangan: 

Capek
Capek yang dimaksudkan di sini bukan capek setelah bekerja atau semacamnya, namun capek menjalin hubungan. Merasa lelah dan kehilangan kepercayaan terhadap suatu hubungan. Anda jadi merasa pesimis bahwa hubungan Anda akan berlanjut, atau bahkan malas mencari cinta baru. Seiring berjalannya usia, pemikiran seperti ini membuat Anda lebih merasa nyaman menjadi single.

Unlucky
Hanya dipermainkan, dia tidak serius, diduakan, ternyata dia sudah punya pasangan, beda agama, beda prinsip, overprotective, long distance? Masalah-masalah tersebut membuat Anda merasa hidup ini tidak adil. Mengapa mereka yang datang pada Saya akhirnya pergi lagi, atau selalu menjalin hubungan dengan orang-orang yang bermasalah? Merasa selalu tidak beruntung ini akhirnya hanya akan membuat Anda berhenti berusaha.

Terlalu Percaya Diri
Percaya diri memang sesuatu yang positif. Namun jika berlebihan, hati-hati ia akan membuat Anda jatuh. Misalnya, Anda tertarik dengan pria beristri. Anda merasa yakin karena fisik dan usia Anda yang masih muda, ia pasti akan berpaling. Namun ternyata orang itu hanyalah pria yang takut kepada istri. Secara tidak sadar, ternyata Anda hanya dimanfaatkan olehnya.

Oleh karena itu, Anda harus tetap berpikir positif. Mr. Right pasti akan muncul pada waktunya. Tetap realistis, tetap berharap dan berusaha. Jangan takut menemui kegagalan lagi. Karena Mr. Right pasti akan muncul setelah Mr. Wrong.

Sumber : Kompas

Sebagai jomblo yang sudah berulang kali gagal dalam membina hubungan, memang sulit untuk tetap semangat dan berpikir positif tentang suatu relationship. Mati rasa? Tentu banyak yang sudah mengalaminya. Dan bukan hanya mati rasa, bahkan banyak yang beranggapan kalau mereka tidak akan mungkin menjalin hubungan kembali. Tapi jangan langsung pasrah. Coba Anda telusuri penyebab kegagalan-kegalan hubungan Anda terdahulu.

Suatu cara berpikir merupakan aspek penting dalam menjalin hubungan. Beberapa pikiran-pikiran negatif yang harus Anda buang jauh-jauh yang menyebabkan Anda sulit menemukan pasangan: 

Capek
Capek yang dimaksudkan di sini bukan capek setelah bekerja atau semacamnya, namun capek menjalin hubungan. Merasa lelah dan kehilangan kepercayaan terhadap suatu hubungan. Anda jadi merasa pesimis bahwa hubungan Anda akan berlanjut, atau bahkan malas mencari cinta baru. Seiring berjalannya usia, pemikiran seperti ini membuat Anda lebih merasa nyaman menjadi single.

Unlucky
Hanya dipermainkan, dia tidak serius, diduakan, ternyata dia sudah punya pasangan, beda agama, beda prinsip, overprotective, long distance? Masalah-masalah tersebut membuat Anda merasa hidup ini tidak adil. Mengapa mereka yang datang pada Saya akhirnya pergi lagi, atau selalu menjalin hubungan dengan orang-orang yang bermasalah? Merasa selalu tidak beruntung ini akhirnya hanya akan membuat Anda berhenti berusaha.

Terlalu Percaya Diri
Percaya diri memang sesuatu yang positif. Namun jika berlebihan, hati-hati ia akan membuat Anda jatuh. Misalnya, Anda tertarik dengan pria beristri. Anda merasa yakin karena fisik dan usia Anda yang masih muda, ia pasti akan berpaling. Namun ternyata orang itu hanyalah pria yang takut kepada istri. Secara tidak sadar, ternyata Anda hanya dimanfaatkan olehnya.

Oleh karena itu, Anda harus tetap berpikir positif. Mr. Right pasti akan muncul pada waktunya. Tetap realistis, tetap berharap dan berusaha. Jangan takut menemui kegagalan lagi. Karena Mr. Right pasti akan muncul setelah Mr. Wrong.

Sumber : Kompas

Yang di Bahas Saat Konseling Penikahan

KOMPAS.com - Apa saja yang ingin dikomunikasikan bersama pasangan dalam konseling pranikah kembali kepada kebutuhan Anda. Selain pemahaman mengenai pentingnya cinta dalam membangun relasi pasangan menikah, isu seputar seks dan cara mengelola uang juga menjadi bagian penting dalam pernikahan. Seks dan uang seringkali menjadi friksi yang merenggangkan hubungan pasangan jika tak diatasi dengan baik. Namun sejauh mana Anda dan pasangan ingin membahas isu ini menjelang pernikahan, tentu kembali kepada kesiapan mental untuk menerima perbedaan.

Sebagai catatan, konseling pranikah dengan profesional bisa dilakukan bertahap. Mulai konseling per individu, dilanjutkan dengan konseling berpasangan. Anda dan pasangan bisa mengutarakan kepada profesional untuk fokus membahas isu tertentu atau bahkan menolak mengkomunikasikan sejumlah isu. Di sinilah pentingnya peran profesional yang mampu menjadi mediator untuk menyelaraskan dua individu yang berbeda dalam memasuki hubungan pernikahan.

Ahli kejiwaan, dr Ratna Mardiati, SpKJ, dari Klinik Angsamerah menjelaskan, perempuan dan laki-laki bisa memilih apa yang ingin dibicarakan dalam konseling pranikah. Umumnya ada tiga hal yang akan dikomunikasikan, jelasnya.

1. Keuangan
Jika pasangan memilih untuk membicarakan soal uang dan cara mengelolanya, profesional membantu pasangan mengenali kebutuhan. "Pembicaraan soal uang tidak akan membahas hingga nilai rupiah. Tetapi lebih bicara berapa bagian untuk keluarga, sejauhmana uang boleh digunakan untuk pengembangan masing-masing individu," jelas dr Ratna, saat bincang-bincang bertema "Sex, Love and Human Brain" beberapa waktu lalu.

2. Pembagian waktu
Meski sudah menikah nantinya, setiap individu tetap menjadi dirinya dan tidak selamanya atau semuanya menempel dalam relasi hubungan pernikahan. Kegiatan apa saja yang boleh dijalankan untuk diri sendiri, keluarga, dan kehidupan berpasangan, juga kerapkali dibahas dalam konseling pranikah. Pemahaman yang dibangun sejak awal melalui konseling pranikah, akan membuat dua individu yang berbeda bisa lebih memahami kebutuhan masing-masing.

3. Perencanaan ke depan
Setiap individu, Anda maupun pasangan, berkeinginan untuk mengembangkan potensi diri. Suami atau istri ingin mengejar pendidikan lebih tinggi misalnya, atau berbagai pencapaian lain yang ingin diwujudkan masing-masing individu. Perencanaan ke depan untuk pengembangan diri juga menjadi pembahasan dalam konseling pranikah. "Jika ada kesepakatan di awal, tidak akan menimbulkan friksi ke depannya. Atau setidaknya pasangan dapat bermusyawarah agar relasi lebih baik," tutur dr Ratna.

Sementara jika bicara seks, pembekalan mengenai cinta saat konseling pranikah menjadi penguatnya. "Kalau sudah cinta, lupakan yang terjadi di belakang. Perlu ada penerimaan atas diri dan risiko dari persoalan seksualitas yang dibicarakan, yang penting cinta," jelas seksolog dan androlog, dr Heru Oentoeng.

Ia kembali menegaskan bahwa isu keperawanan kerapkali menimbulkan friksi pada pasangan yang akan menikah maupun yang sudah menjalani pernikahan. Namun, katanya, dengan adanya pemahaman mengenai pentingnya menumbuhkan cinta dalam hubungan, isu semacam ini semestinya bukan lagi menjadi benalu dalam relasi pasangan menikah.

KOMPAS.com - Apa saja yang ingin dikomunikasikan bersama pasangan dalam konseling pranikah kembali kepada kebutuhan Anda. Selain pemahaman mengenai pentingnya cinta dalam membangun relasi pasangan menikah, isu seputar seks dan cara mengelola uang juga menjadi bagian penting dalam pernikahan. Seks dan uang seringkali menjadi friksi yang merenggangkan hubungan pasangan jika tak diatasi dengan baik. Namun sejauh mana Anda dan pasangan ingin membahas isu ini menjelang pernikahan, tentu kembali kepada kesiapan mental untuk menerima perbedaan.

Sebagai catatan, konseling pranikah dengan profesional bisa dilakukan bertahap. Mulai konseling per individu, dilanjutkan dengan konseling berpasangan. Anda dan pasangan bisa mengutarakan kepada profesional untuk fokus membahas isu tertentu atau bahkan menolak mengkomunikasikan sejumlah isu. Di sinilah pentingnya peran profesional yang mampu menjadi mediator untuk menyelaraskan dua individu yang berbeda dalam memasuki hubungan pernikahan.

Ahli kejiwaan, dr Ratna Mardiati, SpKJ, dari Klinik Angsamerah menjelaskan, perempuan dan laki-laki bisa memilih apa yang ingin dibicarakan dalam konseling pranikah. Umumnya ada tiga hal yang akan dikomunikasikan, jelasnya.

1. Keuangan
Jika pasangan memilih untuk membicarakan soal uang dan cara mengelolanya, profesional membantu pasangan mengenali kebutuhan. "Pembicaraan soal uang tidak akan membahas hingga nilai rupiah. Tetapi lebih bicara berapa bagian untuk keluarga, sejauhmana uang boleh digunakan untuk pengembangan masing-masing individu," jelas dr Ratna, saat bincang-bincang bertema "Sex, Love and Human Brain" beberapa waktu lalu.

2. Pembagian waktu
Meski sudah menikah nantinya, setiap individu tetap menjadi dirinya dan tidak selamanya atau semuanya menempel dalam relasi hubungan pernikahan. Kegiatan apa saja yang boleh dijalankan untuk diri sendiri, keluarga, dan kehidupan berpasangan, juga kerapkali dibahas dalam konseling pranikah. Pemahaman yang dibangun sejak awal melalui konseling pranikah, akan membuat dua individu yang berbeda bisa lebih memahami kebutuhan masing-masing.

3. Perencanaan ke depan
Setiap individu, Anda maupun pasangan, berkeinginan untuk mengembangkan potensi diri. Suami atau istri ingin mengejar pendidikan lebih tinggi misalnya, atau berbagai pencapaian lain yang ingin diwujudkan masing-masing individu. Perencanaan ke depan untuk pengembangan diri juga menjadi pembahasan dalam konseling pranikah. "Jika ada kesepakatan di awal, tidak akan menimbulkan friksi ke depannya. Atau setidaknya pasangan dapat bermusyawarah agar relasi lebih baik," tutur dr Ratna.

Sementara jika bicara seks, pembekalan mengenai cinta saat konseling pranikah menjadi penguatnya. "Kalau sudah cinta, lupakan yang terjadi di belakang. Perlu ada penerimaan atas diri dan risiko dari persoalan seksualitas yang dibicarakan, yang penting cinta," jelas seksolog dan androlog, dr Heru Oentoeng.

Ia kembali menegaskan bahwa isu keperawanan kerapkali menimbulkan friksi pada pasangan yang akan menikah maupun yang sudah menjalani pernikahan. Namun, katanya, dengan adanya pemahaman mengenai pentingnya menumbuhkan cinta dalam hubungan, isu semacam ini semestinya bukan lagi menjadi benalu dalam relasi pasangan menikah.

Intip Keajaiban Dalam Telur

VIVAnews - Di balik kandungan nutrisinya yang kaya, telur berkontribusi meningkatkan kadar kolesterol tubuh. Ini yang kemudian memunculkan anjuran agar tak mengonsumsi telur lebih dari empat kali seminggu.

Berdasar penelitian terbaru di Amerika Serikat, telur merupakan salah satu menu diet sehat yang terbukti selama beberapa dekade terakhir. Telur diklaim bukan sebagai penyebab utama peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

Dari studi yang sama diketahui, telur yang diklaim rendah kolesterol justru kaya vitamin D yang berperan dalam pembentukan tulang. Peningkatan kolesterol lebih banyak disebabkan konsumsi lemak trans.

Ahli gizi Amanda Ursell mengungkap, sarapan telur rebus atau poach sebelum anak berangkat sekolah bermanfaat bagi energi dan kecerdasan. Janin juga memiliki IQ lebih tinggi bila calon ibu secara rutin mengasup dua butir telur setiap hari.

Berikut lima manfaat utama telur:
1. Cepat memberi rasa kenyang
Makan telur saat sarapan membantu Anda menurunkan berat badan secara signifikan dengan memotong asupan kalori harian. Makanan kaya protein membuat telur lebih lama dicerna di perut.

Peneliti di Pusat Obesitas Rochester Amerika Serikat menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi dua telur rebus untuk sarapan pergi, makan 400 kalori lebih sedikit selama sisa hari dibandingkan sarapan roti.

2. Mengencerkan otak
Dua telur dengan kandungan 550 miligram kolin setiap hari selama kehamilan akan membantu perkembangan otak janin dan menghasilkan ingatan tajam pada anak. Kolin juga penting untuk memori. Sumber kolin lain termasuk kacang kedelai, ayam dan salmon.

3. Mengurangi risiko kebutaan karena usia
Lutein yang ada di telur membantu meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi risiko kebutaan yang berkaitan dengan usia.

4. Mengandung asam lemak omega 3
Lemak ini sangat penting untuk pengembangan mata dan pendengaran pada anak-anak dan fungsi otak sepanjang hidup. Asam esensial juga membantu menjaga sirkulasi dan menurunkan risiko penyakit jantung. Telur dengan omega 3 juga memiliki lebih sedikit lemak jenuh.

5. Kaya Protein
Sebutir telur memiliki 8 gram protein, nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan membentuk otot yang kuat. Wanita membutuhkan 45 gram protein sehari dan pria membutuhkan 55 gram atau sekitar 2-3 butir.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206477-lima-keajaiban-telur

VIVAnews - Di balik kandungan nutrisinya yang kaya, telur berkontribusi meningkatkan kadar kolesterol tubuh. Ini yang kemudian memunculkan anjuran agar tak mengonsumsi telur lebih dari empat kali seminggu.

Berdasar penelitian terbaru di Amerika Serikat, telur merupakan salah satu menu diet sehat yang terbukti selama beberapa dekade terakhir. Telur diklaim bukan sebagai penyebab utama peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

Dari studi yang sama diketahui, telur yang diklaim rendah kolesterol justru kaya vitamin D yang berperan dalam pembentukan tulang. Peningkatan kolesterol lebih banyak disebabkan konsumsi lemak trans.

Ahli gizi Amanda Ursell mengungkap, sarapan telur rebus atau poach sebelum anak berangkat sekolah bermanfaat bagi energi dan kecerdasan. Janin juga memiliki IQ lebih tinggi bila calon ibu secara rutin mengasup dua butir telur setiap hari.

Berikut lima manfaat utama telur:
1. Cepat memberi rasa kenyang
Makan telur saat sarapan membantu Anda menurunkan berat badan secara signifikan dengan memotong asupan kalori harian. Makanan kaya protein membuat telur lebih lama dicerna di perut.

Peneliti di Pusat Obesitas Rochester Amerika Serikat menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi dua telur rebus untuk sarapan pergi, makan 400 kalori lebih sedikit selama sisa hari dibandingkan sarapan roti.

2. Mengencerkan otak
Dua telur dengan kandungan 550 miligram kolin setiap hari selama kehamilan akan membantu perkembangan otak janin dan menghasilkan ingatan tajam pada anak. Kolin juga penting untuk memori. Sumber kolin lain termasuk kacang kedelai, ayam dan salmon.

3. Mengurangi risiko kebutaan karena usia
Lutein yang ada di telur membantu meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi risiko kebutaan yang berkaitan dengan usia.

4. Mengandung asam lemak omega 3
Lemak ini sangat penting untuk pengembangan mata dan pendengaran pada anak-anak dan fungsi otak sepanjang hidup. Asam esensial juga membantu menjaga sirkulasi dan menurunkan risiko penyakit jantung. Telur dengan omega 3 juga memiliki lebih sedikit lemak jenuh.

5. Kaya Protein
Sebutir telur memiliki 8 gram protein, nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan membentuk otot yang kuat. Wanita membutuhkan 45 gram protein sehari dan pria membutuhkan 55 gram atau sekitar 2-3 butir.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206477-lima-keajaiban-telur

Tidak Semua Kritik Membangun!

Ketika Anda masih kecil, apakah pernah ada seseorang yang berusaha mencoba untuk menggertak Anda, atau mengatakan tentang bagaimana buruknya Anda terlihat, atau pakaian yang Anda kenakan, atau menjatuhkan Anda dalam setiap kesempatan yang mereka bisa, atau tidak menyukai Anda dan bercerita kepada orang lain untuk tidak menyukai Anda juga? Apakah Anda ingat perasaan Anda saat itu? Itu bukanlah perasan yang menyenangkan.

Berita terbaru menceritakan tentang anak-anak yang telah begitu dipermalukan dan disiksa oleh teman-temannya. Mereka meresponi hal itu dengan menyia-nyiakan hidup mereka sendiri dengan pergi ke sekolah dan menembaki orang-orang. Hal ini memang tidak logis namun menunjukkan jenis siksaan emosional dimana mereka tersiksa dengan kritikan yang terngiang-ngiang di dalam pikiran mereka.
Kritik merupakan perusak yang kuat dan berbahaya dari sebuah hubungan – bukan hanya untuk anak-anak dengan teman sebaya mereka tapi juga dalam hubungan dengan lawan jenis. Seringnya mereka yang dikritik akan merasa rendah diri, sakit hati, tidak layak, merasa malu dan bersalah.

Ketika seseorang dikritik berulangkali, harga diri mereka berkurang dan mereka mungkin gagal untuk menjalani hidupnya sesuai dengan potensi maksimal mereka. Jika Anda menginginkan yang terbaik bagi pasangan Anda, yang dapat Anda lakukan adalah mengurangi kritikan dan jadilah pasangan yang saling melengkapi. Sangatlah penting bagi pasangan untuk menciptakan lingkungan dimana kedua belah pihak dapat memenuhi kebutuhan satu sama lain untuk lebih terkoneksi dengan penuh cinta.

Quote dari William Arthur Ward ini dapat menggambarkan dengan sangat jelas bagaimana perasaan pasangan Anda sebenarnya:

“Sanjung saya, dan saya mungkin tidak akan mempercayai Anda. Kritik saya dan saya mungkin tidak akan menyukai Anda. Acuhkan saya dan saya mungkin tidak akan mengampuni Anda. Beri semangat kepada saya dan saya tidak akan melupakan Anda. Cintai saya dan saya akan dipaksa untuk mencintai Anda.”

Sumber: mfgmarriage.com

Ketika Anda masih kecil, apakah pernah ada seseorang yang berusaha mencoba untuk menggertak Anda, atau mengatakan tentang bagaimana buruknya Anda terlihat, atau pakaian yang Anda kenakan, atau menjatuhkan Anda dalam setiap kesempatan yang mereka bisa, atau tidak menyukai Anda dan bercerita kepada orang lain untuk tidak menyukai Anda juga? Apakah Anda ingat perasaan Anda saat itu? Itu bukanlah perasan yang menyenangkan.

Berita terbaru menceritakan tentang anak-anak yang telah begitu dipermalukan dan disiksa oleh teman-temannya. Mereka meresponi hal itu dengan menyia-nyiakan hidup mereka sendiri dengan pergi ke sekolah dan menembaki orang-orang. Hal ini memang tidak logis namun menunjukkan jenis siksaan emosional dimana mereka tersiksa dengan kritikan yang terngiang-ngiang di dalam pikiran mereka.
Kritik merupakan perusak yang kuat dan berbahaya dari sebuah hubungan – bukan hanya untuk anak-anak dengan teman sebaya mereka tapi juga dalam hubungan dengan lawan jenis. Seringnya mereka yang dikritik akan merasa rendah diri, sakit hati, tidak layak, merasa malu dan bersalah.

Ketika seseorang dikritik berulangkali, harga diri mereka berkurang dan mereka mungkin gagal untuk menjalani hidupnya sesuai dengan potensi maksimal mereka. Jika Anda menginginkan yang terbaik bagi pasangan Anda, yang dapat Anda lakukan adalah mengurangi kritikan dan jadilah pasangan yang saling melengkapi. Sangatlah penting bagi pasangan untuk menciptakan lingkungan dimana kedua belah pihak dapat memenuhi kebutuhan satu sama lain untuk lebih terkoneksi dengan penuh cinta.

Quote dari William Arthur Ward ini dapat menggambarkan dengan sangat jelas bagaimana perasaan pasangan Anda sebenarnya:

“Sanjung saya, dan saya mungkin tidak akan mempercayai Anda. Kritik saya dan saya mungkin tidak akan menyukai Anda. Acuhkan saya dan saya mungkin tidak akan mengampuni Anda. Beri semangat kepada saya dan saya tidak akan melupakan Anda. Cintai saya dan saya akan dipaksa untuk mencintai Anda.”

Sumber: mfgmarriage.com

Minuman yang Menjadi Penawar Racun Dalam Tubuh Anda

VIVAnews - Mengonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Membiasakan minum air putih setiap pagi juga bermanfaat positif membuang racun tubuh.

Berikut adalah lima tonik kesehatan yang bermanfaatkan mendetoksifikasi tubuh :

Air putih
Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.

Air kelapa segar
Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan. Minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Jus Labu
Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang menderita masalah pencernaan dan keasaman. "Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan," kata Dr Rathod.

Teh hijau
Teh hijau adalah antioksidan alami. Ini mengandung polifenol yang membantu meregulasi glukosa dalam darah. "Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, sehingga mencegah mereka memasuki aliran darah," kata Dr Rathod.

Jus jeruk
Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. "Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit," kata Dr Rathod.

Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan. “Dengan cara seperti ini proses detoksifikasi akan berjalan dengan baik dan Anda bisa merasakan manfaat kesehatannya.,” kata Dr Rathod.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206395-lima-minuman-pembasmi--racun--tubuh

VIVAnews - Mengonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Membiasakan minum air putih setiap pagi juga bermanfaat positif membuang racun tubuh.

Berikut adalah lima tonik kesehatan yang bermanfaatkan mendetoksifikasi tubuh :

Air putih
Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.

Air kelapa segar
Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan. Minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Jus Labu
Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang menderita masalah pencernaan dan keasaman. "Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan," kata Dr Rathod.

Teh hijau
Teh hijau adalah antioksidan alami. Ini mengandung polifenol yang membantu meregulasi glukosa dalam darah. "Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, sehingga mencegah mereka memasuki aliran darah," kata Dr Rathod.

Jus jeruk
Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. "Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit," kata Dr Rathod.

Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan. “Dengan cara seperti ini proses detoksifikasi akan berjalan dengan baik dan Anda bisa merasakan manfaat kesehatannya.,” kata Dr Rathod.

Sumber:http://kosmo.vivanews.com/news/read/206395-lima-minuman-pembasmi--racun--tubuh

Kriteria dalam Memilih Suami yang Berkualitas

Jika kita memiliki banyak pertimbangan saat memilih suami, kemungkinan besar kita akan mendapatkan lebih dari apa yang kita bayangkan. Sayangnya, jatuh cinta dan menemukan pasangan yang sempurna seringkali melibatkan begitu banyak perasaan yang tidak masuk akal dan sulit untuk memisahkan antara kualitas yang kita inginkan dari individu yang kita pilih! Sepertinya setiap orang, baik pria maupun wanita memilih untuk diam dan tak berkomentar ketika memutuskan untuk menikah dengan seseorang! Namun tetap saja, ada beberapa hal yang harus kita pertimbangkan saat mempertanyakan apa yang harus dilakukan saat mencari seorang suami! Kebanyakan dari wanita tidak mengambil pertimbangan dari hati maupun jiwa, dan hanya kualitas umum dari manusia (tapi tidak yakin) bahwa suaminya akan menjadi pasangan hidup yang baik. Hal pertama adalah stabilitas. Setiap pria yang tergantung mood dan gonta-ganti pekerjaan bukanlah calon suami yang hebat. Jika ia suka golf untuk seminggu lalu menggantinya dengan tenis; terobsesi dengan sesuatu namun cepat kehilangan minat terhadapnya – ia mungkin akan melakukan hal yang sama kpeada Anda. Stabilitas datang dari hidup yang tidak membutuhkan stimulasi konstan dan skenario yang baru untuk menjaga kehidupan agar tetap menarik. Pada awalnya perilaku seperti ini bisa tampil sebagai seorang petualang dan berani (dimana kedua hal ini baik dalam dosis kecil) tapi pada akhirnya cenderung memberikan petunjuk akan kemungkinan sifat dan kebiasaannya yang cepat bosan.

Orang seringkali mengatakan bahwa uang dan hati tidak akan menjadi pasangan yang baik. Namun saat masuk ke dalam pernikahan, kedua hal ini harus menjadi pasangan yang baik! Anda harus menambahkan kemapanan finansial ke dalam daftar apa yang harus dicari dari seorang suami. Dalam jangka panjang Anda ingin bersama seseorang yang menjadi penentu arah, memberikan motivasi dan mampu memiliki pekerjaan yang mapan. Jika ia selalu berganti pekerjaan setiap beberapa bulan, seringkali menganggur (karena salahnya sendiri) atau tidak melakukan apa yang menjadi tanggung jawabnya – untuk ke depannya hidup bersama dengannya akan terasa berat. Terutama saat hal-hal seperti anak-anak atau pembayaran rumah berkolaborasi melawan Anda. Kemampuan untuk menghasilkan uang dan mempertahankan pendapatan sangat penting bagi keberhasilan pernikahan. Jika Anda tidak percaya, lihatlah pada statistik yang menunjukkan 88% pernikahan gagal karena masalah uang. Ketika Anda muda dan jatuh cinta, seringkali pertimbangan yang ada didasarkan atas rasa cinta, tak peduli berapa pun penghasilannya. Namun tahun-tahun yang Anda jalani kemudian akan mengubah paradigma itu. Tidak perlu merasa malu jika Anda mempertimbangkan kemapanan finansial saat memilih suami namun Anda perlu malu jika itu adalah satu-satunya alasan Anda memilih dia.

Anak mama dan pria yang tidak pernah hidup sendiri bukanlah pilihan suami yang baik. Memiliki pemikiran untuk mengurus suami dan menjadi istri yang baik mungkin terlihat menarik pada awalnya. Namun setelah beberapa tahun Anda akan merasa lelah menghadapi pria yang tidak bisa mencuci piring dan pakaian dan meninggalkan pakaian kotornya di seluruh rumah. Menikahi seorang pria dan Anda harus mengurus sendiri semuanya pada dasarnya berarti Anda menjadi seorang pelayan atau pengganti ibu bagi suami Anda yang seharusnya sebagai orang dewasa telah mempelajari ketrampilan ini dalam hidupnya. Jika ia adalah anak mama, seumur hidup Anda harus menghadapi sikapnya yang selalu membandingkan Anda dengan ibunya, tidak bisa menjadi istri maupun ibu yang cukup baik dan setingkat di bawah wanita tua yang memiliki misi hidup untuk menjadikan pria kecilnya selalu tergantung padanya. Saat cucu-cucu lahir, kondisi ini menjadi semakin buruk karena dalam banyak situasi suami Anda tidak mampu dan tidak sanggup membela Anda di hadapan ibunya. Tentu saja situasi ini sangat menyebalkan untuk dihadapi! Kabar baiknya adalah saat Anda masih berkencan dengannya, ada ratusan petunjuk yang dapat menggambarkan bagaimana hubungannya dengan sang ibu dan memberitahukan secara efektif apakah ia anak mama atau tidak! Ingatlah: ada beberapa hal yang mama tidak dapat lakukan untuk anak laki-lakinya dan Anda bisa. Jika Anda tetap memutuskan untuk bergerak maju, buatlah batasan yang jelas sejak awal untuk menghindari Anda merasa sakit hati di tengah jalan.

Ada hal lain yang perlu ditambahkan untuk melengkapi daftar apa yang harus dicari dari seorang suami! Anda menginginkan orang yang tidak sepenuhnya egois. Dia harus dapat berkompromi baik dengan Anda maupun orang lain dalam hidupnya untuk mengusahakan dan menjaga perdamaian. Pria yang dramatis sepuluh kali lebih buruk daripada wanita yang dramatis. Ia harus bisa memasak; bahkan jika itu hanya sekedar mie instan ia harus bisa membuatnya dengan baik. Dia juga harus menyukai anak-anak dan binatang peliharaan secara bersamaan. Orang-orang yang tidak menyukai binatang biasanya ada yang salah dengan mereka. Dia tidak seharusnya mengatakan hal-hal yang bodoh saat marah atau menjadi pasif agresif saat konflik dengan Anda. Cemburu bisa menjadi sanjungan pada awalnya; namun tinggal dengan seorang pria yang melihat Anda sebagai properti dan merasa tidak aman saat Anda pergi ke toko kelontong, tidak akan membuat hubungan Anda berhasil dalam jangka waktu panjang! Kondisi seperti ini biasanya tidak akan menjadi lebih baik. Seorang suami seharusnya adalah seorang pria yang mampu berbicara dengan Anda dan tidak segera berpikir Anda sedang tidak mood hanya karena Anda tidak bahagia akan sesuatu.

Bisa disimpulkan bahwa apa yang Anda cari dari seorang suami jauh berbeda dari apa yang mungkin Anda cari dari seorang pacar. Masalahnya adalah ketika kita berkencan dengan seseorang, kita tidak menyadari bahwa di tahun-tahun yang akan datang gairah akan berubah menjadi seks yang hebat dan asmara tampaknya menjadi aspek yang signifikan dari cinta. Sejalan dengan pertambahan usia, kita akan bertumbuh dan cara kita berubah sejalan dengan perubahan yang kita lakukan sebagai orang dewasa dapat menjadi penentu seberapa baik kita bertumbuh. Jika pernikahan hanya tentang cinta, atau bersama dengan seseorang yang membuat Anda merasa baik – seharusnya tidak akan banyak terjadi perceraian. Namun pernikahan sesungguhnya bicara tentang persahabatan dan kemitraan yang jujur, terbuka, fleksibel dan lebih penting lagi rasa hormat. Kualitas tertentu pada seseorang bisa tidak berubah dan tidak akan berubah. Menikahi seseorang dengan harapan ia akan berubah sejalan dengan waktu hanya akan membawa Anda ke dalam lembah kekecewaan. Jika Anda tahu kualitas seperti apa yang Anda cari dari seorang suami lebih dari hanya sekedar tampan dan merasa cocok, Anda akan lebih siap untuk membuat keputusan yang juga sekaligus menggambarkan kondis Anda di masa depan!

Source : professorshouse.com

Jika kita memiliki banyak pertimbangan saat memilih suami, kemungkinan besar kita akan mendapatkan lebih dari apa yang kita bayangkan. Sayangnya, jatuh cinta dan menemukan pasangan yang sempurna seringkali melibatkan begitu banyak perasaan yang tidak masuk akal dan sulit untuk memisahkan antara kualitas yang kita inginkan dari individu yang kita pilih! Sepertinya setiap orang, baik pria maupun wanita memilih untuk diam dan tak berkomentar ketika memutuskan untuk menikah dengan seseorang! Namun tetap saja, ada beberapa hal yang harus kita pertimbangkan saat mempertanyakan apa yang harus dilakukan saat mencari seorang suami! Kebanyakan dari wanita tidak mengambil pertimbangan dari hati maupun jiwa, dan hanya kualitas umum dari manusia (tapi tidak yakin) bahwa suaminya akan menjadi pasangan hidup yang baik. Hal pertama adalah stabilitas. Setiap pria yang tergantung mood dan gonta-ganti pekerjaan bukanlah calon suami yang hebat. Jika ia suka golf untuk seminggu lalu menggantinya dengan tenis; terobsesi dengan sesuatu namun cepat kehilangan minat terhadapnya – ia mungkin akan melakukan hal yang sama kpeada Anda. Stabilitas datang dari hidup yang tidak membutuhkan stimulasi konstan dan skenario yang baru untuk menjaga kehidupan agar tetap menarik. Pada awalnya perilaku seperti ini bisa tampil sebagai seorang petualang dan berani (dimana kedua hal ini baik dalam dosis kecil) tapi pada akhirnya cenderung memberikan petunjuk akan kemungkinan sifat dan kebiasaannya yang cepat bosan.

Orang seringkali mengatakan bahwa uang dan hati tidak akan menjadi pasangan yang baik. Namun saat masuk ke dalam pernikahan, kedua hal ini harus menjadi pasangan yang baik! Anda harus menambahkan kemapanan finansial ke dalam daftar apa yang harus dicari dari seorang suami. Dalam jangka panjang Anda ingin bersama seseorang yang menjadi penentu arah, memberikan motivasi dan mampu memiliki pekerjaan yang mapan. Jika ia selalu berganti pekerjaan setiap beberapa bulan, seringkali menganggur (karena salahnya sendiri) atau tidak melakukan apa yang menjadi tanggung jawabnya – untuk ke depannya hidup bersama dengannya akan terasa berat. Terutama saat hal-hal seperti anak-anak atau pembayaran rumah berkolaborasi melawan Anda. Kemampuan untuk menghasilkan uang dan mempertahankan pendapatan sangat penting bagi keberhasilan pernikahan. Jika Anda tidak percaya, lihatlah pada statistik yang menunjukkan 88% pernikahan gagal karena masalah uang. Ketika Anda muda dan jatuh cinta, seringkali pertimbangan yang ada didasarkan atas rasa cinta, tak peduli berapa pun penghasilannya. Namun tahun-tahun yang Anda jalani kemudian akan mengubah paradigma itu. Tidak perlu merasa malu jika Anda mempertimbangkan kemapanan finansial saat memilih suami namun Anda perlu malu jika itu adalah satu-satunya alasan Anda memilih dia.

Anak mama dan pria yang tidak pernah hidup sendiri bukanlah pilihan suami yang baik. Memiliki pemikiran untuk mengurus suami dan menjadi istri yang baik mungkin terlihat menarik pada awalnya. Namun setelah beberapa tahun Anda akan merasa lelah menghadapi pria yang tidak bisa mencuci piring dan pakaian dan meninggalkan pakaian kotornya di seluruh rumah. Menikahi seorang pria dan Anda harus mengurus sendiri semuanya pada dasarnya berarti Anda menjadi seorang pelayan atau pengganti ibu bagi suami Anda yang seharusnya sebagai orang dewasa telah mempelajari ketrampilan ini dalam hidupnya. Jika ia adalah anak mama, seumur hidup Anda harus menghadapi sikapnya yang selalu membandingkan Anda dengan ibunya, tidak bisa menjadi istri maupun ibu yang cukup baik dan setingkat di bawah wanita tua yang memiliki misi hidup untuk menjadikan pria kecilnya selalu tergantung padanya. Saat cucu-cucu lahir, kondisi ini menjadi semakin buruk karena dalam banyak situasi suami Anda tidak mampu dan tidak sanggup membela Anda di hadapan ibunya. Tentu saja situasi ini sangat menyebalkan untuk dihadapi! Kabar baiknya adalah saat Anda masih berkencan dengannya, ada ratusan petunjuk yang dapat menggambarkan bagaimana hubungannya dengan sang ibu dan memberitahukan secara efektif apakah ia anak mama atau tidak! Ingatlah: ada beberapa hal yang mama tidak dapat lakukan untuk anak laki-lakinya dan Anda bisa. Jika Anda tetap memutuskan untuk bergerak maju, buatlah batasan yang jelas sejak awal untuk menghindari Anda merasa sakit hati di tengah jalan.

Ada hal lain yang perlu ditambahkan untuk melengkapi daftar apa yang harus dicari dari seorang suami! Anda menginginkan orang yang tidak sepenuhnya egois. Dia harus dapat berkompromi baik dengan Anda maupun orang lain dalam hidupnya untuk mengusahakan dan menjaga perdamaian. Pria yang dramatis sepuluh kali lebih buruk daripada wanita yang dramatis. Ia harus bisa memasak; bahkan jika itu hanya sekedar mie instan ia harus bisa membuatnya dengan baik. Dia juga harus menyukai anak-anak dan binatang peliharaan secara bersamaan. Orang-orang yang tidak menyukai binatang biasanya ada yang salah dengan mereka. Dia tidak seharusnya mengatakan hal-hal yang bodoh saat marah atau menjadi pasif agresif saat konflik dengan Anda. Cemburu bisa menjadi sanjungan pada awalnya; namun tinggal dengan seorang pria yang melihat Anda sebagai properti dan merasa tidak aman saat Anda pergi ke toko kelontong, tidak akan membuat hubungan Anda berhasil dalam jangka waktu panjang! Kondisi seperti ini biasanya tidak akan menjadi lebih baik. Seorang suami seharusnya adalah seorang pria yang mampu berbicara dengan Anda dan tidak segera berpikir Anda sedang tidak mood hanya karena Anda tidak bahagia akan sesuatu.

Bisa disimpulkan bahwa apa yang Anda cari dari seorang suami jauh berbeda dari apa yang mungkin Anda cari dari seorang pacar. Masalahnya adalah ketika kita berkencan dengan seseorang, kita tidak menyadari bahwa di tahun-tahun yang akan datang gairah akan berubah menjadi seks yang hebat dan asmara tampaknya menjadi aspek yang signifikan dari cinta. Sejalan dengan pertambahan usia, kita akan bertumbuh dan cara kita berubah sejalan dengan perubahan yang kita lakukan sebagai orang dewasa dapat menjadi penentu seberapa baik kita bertumbuh. Jika pernikahan hanya tentang cinta, atau bersama dengan seseorang yang membuat Anda merasa baik – seharusnya tidak akan banyak terjadi perceraian. Namun pernikahan sesungguhnya bicara tentang persahabatan dan kemitraan yang jujur, terbuka, fleksibel dan lebih penting lagi rasa hormat. Kualitas tertentu pada seseorang bisa tidak berubah dan tidak akan berubah. Menikahi seseorang dengan harapan ia akan berubah sejalan dengan waktu hanya akan membawa Anda ke dalam lembah kekecewaan. Jika Anda tahu kualitas seperti apa yang Anda cari dari seorang suami lebih dari hanya sekedar tampan dan merasa cocok, Anda akan lebih siap untuk membuat keputusan yang juga sekaligus menggambarkan kondis Anda di masa depan!

Source : professorshouse.com

Hubungan yang Salah, Beranikah Anda Mengakhiri nya?

Dengan semakin lamanya suatu hubungan , banyak dari antara kita yang akan mengkaji ulang hubungan cinta yang sedang kita jalani. Mary Pender Greene, pakar hubungan dan psikoterapis dari New York City mengatakan, “Hubungan percintaan adalah sesuatu yang indah. Hubungan seperti itu memperkaya hidup kita dan membuat sebagian besar kita meningkatkan perasaan akan keterikatan, harga diri dan kesejahteraan. Penelitian terbaru menemukan bahwa meningkatnya pengalaman cinta dan seks akan meningkatkan pandangan kita terhadap kehidupan dan memperbaiki kesehatan kita.” Tahapan awal dari suatu hubungan cinta biasa kita kenal dengan periode bulan madu – saat dimana hati terasa berbunga-bunga dan penuh dengan kebahagiaan yang seringkali tidak berlangsung lama.

Pender Greene melanjutkan, “Pasangan dalam suatu hubungan percintaan cenderung menunggu sampai mereka merasa nyaman satu sama lain – biasanya tiga bulan atau lebih – sebelum mereka mulai menunjukkan pribadi mereka yang sebenarnya yang sebelumnya masih tertutup rapi saat pertemuan-pertemuan awal. Tersingkapnya beberapa masalah seperti penyalahgunaan obat-obat terlarang – pengangguran tingkat kronis atau hutang yang bertumpuk dapat membuat Anda mempertanyakan pilihan Anda akan pasangan Anda. Jika Anda mulai disingkapkan beberapa hal perihal pasangan yang mengganggu Anda, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi kembali hubungan Anda.”

Cobalah untuk mengesampingkan beberapa penyingkapan kebenaran akan masalah pasangan Anda, karena perilaku seseorang dapat berubah jika dihadapkan pada konteks realita yang baru, seperti tekanan pekerjaan ataupun perselisihan keluarga. Jika perubahan perilaku itu mengubah perasaan Anda terhadap orang tersebut, maka bisa jadi inilah waktu bagi Anda untuk melanjutkan hidup.

Pender Greene mengidentifikasi beberapa tanda-tanda peringatan yang menunjukkan hubungan Anda sepertinya tidak dapat dipertahankan lebih lama:

1. Rasa keterikatan di antara Anda berdua terasa lebih mirip persahabatan.
2. Saat pasangan Anda berkata, “Aku mencintaimu”, terasa berat bagi Anda untuk mengatakan hal yang sama.
3. Anda hanya memiliki sedikit topik untuk dibicarakan satu sama lain.
4. Salah satu pihak berkhianat.
5. Ada perasaan ‘ga nyambung’ ketika Anda mencoba untuk berkomunikasi dengannya.
6. Kepura-puraan di antara Anda lebih menarik daripada hubungan itu sendiri.
7. Pembicaraan Anda berdua mengenai masa depan bersama hanya terlihat bagaikan fantasi atau tidak nyata.
8. Anda menemukan bahwa Anda berdua lebih sering bertengkar daripada bersenang-senang.
9. Melakukan hubungan seks di luar nikah karena kurangnya pengendalian diri, dan rasa bersalah yang mengikuti hal itu.
10. Pasangan Anda tidak mendukung pekerjaan maupun hobi Anda di luar hubungan percintaan Anda berdua.
11. Anda menemukan bahwa diri Anda melihat orang lain lebih menarik daripada pasangan Anda.

”Anda dapat berlama-lama menjalani suatu hubungan yang tidak bahagia karena telah menjadi bagian dari rutinitas Anda dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan jika Anda melepaskan diri darinya,” ujar Pender Greene.

“Anda dapat melanjutkan hubungan tersebut dalam bentuk lain jika hubungan tersebut memenuhi beberapa tujuan fungsional, seperti persahabatan yang sederhana atau hubugan sosial yang lebih luas. Selain itu, semakin lama Anda mempertahankan sebuah hubungan yang tidak memuaskan, semakin sedikit kesempatan Anda untuk mendapatkan seorang pasangan yang baik. Melepaskan pasangan Anda saat ini bisa jadi merupakan suatu hal yang sulit, tidak nyaman, bahkan menakutkan, tetapi itu bukanlah akhir dari dunia ini. Keputusan Anda untuk mengakhiri sebuah hubungan yang salah bisa jadi akan menjadi awal kehidupan Anda yang baru.”

Source : shine

Dengan semakin lamanya suatu hubungan , banyak dari antara kita yang akan mengkaji ulang hubungan cinta yang sedang kita jalani. Mary Pender Greene, pakar hubungan dan psikoterapis dari New York City mengatakan, “Hubungan percintaan adalah sesuatu yang indah. Hubungan seperti itu memperkaya hidup kita dan membuat sebagian besar kita meningkatkan perasaan akan keterikatan, harga diri dan kesejahteraan. Penelitian terbaru menemukan bahwa meningkatnya pengalaman cinta dan seks akan meningkatkan pandangan kita terhadap kehidupan dan memperbaiki kesehatan kita.” Tahapan awal dari suatu hubungan cinta biasa kita kenal dengan periode bulan madu – saat dimana hati terasa berbunga-bunga dan penuh dengan kebahagiaan yang seringkali tidak berlangsung lama.

Pender Greene melanjutkan, “Pasangan dalam suatu hubungan percintaan cenderung menunggu sampai mereka merasa nyaman satu sama lain – biasanya tiga bulan atau lebih – sebelum mereka mulai menunjukkan pribadi mereka yang sebenarnya yang sebelumnya masih tertutup rapi saat pertemuan-pertemuan awal. Tersingkapnya beberapa masalah seperti penyalahgunaan obat-obat terlarang – pengangguran tingkat kronis atau hutang yang bertumpuk dapat membuat Anda mempertanyakan pilihan Anda akan pasangan Anda. Jika Anda mulai disingkapkan beberapa hal perihal pasangan yang mengganggu Anda, mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi kembali hubungan Anda.”

Cobalah untuk mengesampingkan beberapa penyingkapan kebenaran akan masalah pasangan Anda, karena perilaku seseorang dapat berubah jika dihadapkan pada konteks realita yang baru, seperti tekanan pekerjaan ataupun perselisihan keluarga. Jika perubahan perilaku itu mengubah perasaan Anda terhadap orang tersebut, maka bisa jadi inilah waktu bagi Anda untuk melanjutkan hidup.

Pender Greene mengidentifikasi beberapa tanda-tanda peringatan yang menunjukkan hubungan Anda sepertinya tidak dapat dipertahankan lebih lama:

1. Rasa keterikatan di antara Anda berdua terasa lebih mirip persahabatan.
2. Saat pasangan Anda berkata, “Aku mencintaimu”, terasa berat bagi Anda untuk mengatakan hal yang sama.
3. Anda hanya memiliki sedikit topik untuk dibicarakan satu sama lain.
4. Salah satu pihak berkhianat.
5. Ada perasaan ‘ga nyambung’ ketika Anda mencoba untuk berkomunikasi dengannya.
6. Kepura-puraan di antara Anda lebih menarik daripada hubungan itu sendiri.
7. Pembicaraan Anda berdua mengenai masa depan bersama hanya terlihat bagaikan fantasi atau tidak nyata.
8. Anda menemukan bahwa Anda berdua lebih sering bertengkar daripada bersenang-senang.
9. Melakukan hubungan seks di luar nikah karena kurangnya pengendalian diri, dan rasa bersalah yang mengikuti hal itu.
10. Pasangan Anda tidak mendukung pekerjaan maupun hobi Anda di luar hubungan percintaan Anda berdua.
11. Anda menemukan bahwa diri Anda melihat orang lain lebih menarik daripada pasangan Anda.

”Anda dapat berlama-lama menjalani suatu hubungan yang tidak bahagia karena telah menjadi bagian dari rutinitas Anda dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan jika Anda melepaskan diri darinya,” ujar Pender Greene.

“Anda dapat melanjutkan hubungan tersebut dalam bentuk lain jika hubungan tersebut memenuhi beberapa tujuan fungsional, seperti persahabatan yang sederhana atau hubugan sosial yang lebih luas. Selain itu, semakin lama Anda mempertahankan sebuah hubungan yang tidak memuaskan, semakin sedikit kesempatan Anda untuk mendapatkan seorang pasangan yang baik. Melepaskan pasangan Anda saat ini bisa jadi merupakan suatu hal yang sulit, tidak nyaman, bahkan menakutkan, tetapi itu bukanlah akhir dari dunia ini. Keputusan Anda untuk mengakhiri sebuah hubungan yang salah bisa jadi akan menjadi awal kehidupan Anda yang baru.”

Source : shine

Bagaimana Bila Berkencan dengan Wanita yang Lebih Tua?

Jika Anda memiliki kecenderungan tak terbantahkan untuk berkencan dengan wanita yang lebih tua – karena Anda melakukannya secara konsisten dan Anda tidak pernah berkencan dengan seseorang yang seumuran dengan Anda – maka bisa jadi Anda adalah seorang yang:

* Memiliki kenyamanan dengan wanita yang lebih tua yang tidak pernah Anda rasakan dengan wanita yang seusia dengan Anda.

* Wanita yang lebih tua tidak mengintimidasi Anda sebagaimana wanita seusia Anda yang Anda kenal.

* Dana pensiun dari wanita yang lebih tua merupakan kompensasi yang lebih dari cukup dari hanya sekedar keriput dan trisepnya yang menggantung.

* Anda memiliki kekaguman rahasia terhadap ibu Anda sendiri.

* Anda menyukai pengalaman dan kebijaksanaan dari wanita yang lebih tua.

* Anda mencintainya dan usianya tidak ada hubungannya dengan karakternya yang unik, sakit penyakit maupun kebutuhan akan keamanan finansial di pihak Anda. Anda hanya mencintainya.

Jika salah satu dari empat alasan teratas menggambarkan Anda – jujurlah saat ini – Anda sebaiknya memiliki sesi dengan terapis perilaku. Namun jika Anda tetap bertahan karena alasan kelima dan keenam, maka kami hanya bisa berkata, “Bertahanlah anak muda!”

Berkencan Dengan Wanita Yang Lebih Tua Bukanlah Kejahatan Sosial
Berkencan dengan seorang wanita yang lebih tua tidak memerlukan evaluasi psikologis maupun izin polisi. Tindakan itu sendiri tidaklah salah, namun alasan di balik tindakan itu bisa saja salah, terutama jika termasuk dalam empat alasan teratas. Jika wanita yang lebih muda berkencan dan menikahi pria yang lebih tua merupakan suatu hal yang normal tanpa kecuali, maka tidak ada alasan jika hal yang sebaliknya pun dapat terjadi – sama normalnya dan sama mudahnya dengan kasus yang lain. Pria yang menyukai wanita yang lebih tua tidak seharusnya mendapatkan hukuman sosial secara halus.

Jadi ceritanya, seorang wanita yang lebih tua membuat Anda benar-benar nyaman di hadapannya. Usia dan pengalamannya membuat percakapan yang terjadi di antara Anda berdua begitu mengasyikkan. Anda benar-benar terpesona dengan apa yang ia tahu, apa yang ia lakukan dalam hidupnya dan kemana saja ia telah melanglang buana. Ia tidak membicarakan hal-hal yang tidak berbobot, tidak melakukan hal-hal bodoh yang membuat orang meringis kepadanya. Semua prestasi itu sepertinya telah menyatu dengan dirinya, ia begitu menguasai hidupnya, dan sanggup membuat Anda tersipu-sipu.

Wanita yang lebih tua biasanya lebih bertanggung-jawab dan mapan. Dan terkadang hal itu membuat Anda tersenyum simpul saat teman-teman Anda mengeluh bagaimana mereka pada akhirnya harus berhutang karena pasangan mereka terus membuat tagihan saat berkencan. Wanita muda biasanya menyimpan uang saku mereka untuk memenuhi kebutuhan hidup pendukung – seperti make up, facial, waxing kaki, cat kuku mencolok dan lain sebagainya. Berulangkali Anda memberitahu teman Anda bahwa berkencan dengan wanita yang lebih tua itu berbeda, namun mereka hanya melihat Anda seperti ‘orang gila’.

Sebagai perbandingan, teman wanita Anda yang lebih tua biasanya tampak menonjol. Ia tidak hanya aman secara finansial tapi juga memiliki emosional IQ yang tinggi. Ia tidak membuat Anda bosan dengan pertanyaan seperti, “Apakah saya terlalu gemuk dengan gaun ini?” atau “Apakah menurutmu saya harus mencukur kaki saya sekarang?” Tidak, ia telah melewati semua pertanyaan itu. Meskipun Anda memberikan jawaban jujur kepadanya, ia tidak akan peduli. Ia mungkin lupa telah bertanya. Bahkan, bisa saja ia membandingkan diri Anda dengan anaknya – ups – tapi tak mengapa. Ia memiliki kualitas yang dapat menggairahkan Anda tanpa akhir.

Mengencani seorang wanita yang lebih tua karena Anda diam-diam jatuh cinta dengan ibu Anda berarti hal itu masih mengalir kuat di nadi Anda dimana Anda belum banyak bertumbuh dalam beberapa tahun terakhir. Jika Anda mengakui pada pasangan Anda bahwa dirinya mengingatkan Anda akan sosok ibu, ia akan mencari orang lain yang benar-benar tertarik pada wanita yang lebih tua. Jika mereka matang secara emosional, mereka tidak ingin dipandang sebagai sosok ibu – percayalah untuk yang satu ini. Mereka ingin dipandang menarik secara fisik. Bahkan di akhir usia 40-an atau 50-an mereka. Tanpa diragukan lagi banyak dari mereka yang masih memegang mantera itu. Tongkat sihir mereka lebih bersinar dan lebih efisien daripada yang diayunkan oleh para wanita muda.

Seorang pria mengungkapkan pernyataan ini pada suatu kesempatan di dunia maya: “Para wanita senang untuk merasa dihargai, diinginkan, lebih hidup, dan ketika Anda adalah seorang wanita yang lebih tua, tak seorangpun yang lebih baik yang dapat memenuhi kebutuhan itu daripada seorang pria yang lebih muda beberapa tahun.”

Banyak pria muda yang diketahui benar-benar jatuh cinta kepada wanita yang lebih tua. Dan mereka dapat menyesuaikan diri dengan baik dalam hal itu. Mereka tidak menunjukkan jejak teori akan cinta terpendam kepada sosok ibu, tidak pula tertarik pada keamanan finansial. Dan para pria ini juga tidak peduli jika selulit bermunculan atau rambut hitam legam yang telah berubah menjadi abu-abu. Pria muda yang benar-benar jatuh cinta pada wanita yang lebih tua benar-benar buta terhadap gejala menopause dari para wanita ini, dan ketidak-mampuan mereka dalam berbagai kesempatan (Saya ingin menghabiskan malam minggu di pondok saja – sendirian.”) dan ketidak-pedulian mereka untuk menggoda pria. Apakah Anda yakin TIDAK banyak dari mereka yang masih merasa cemburuan? Beberapa dari mereka bahkan akan mendorong Anda untuk bergaul dengan teman-teman wanita sebaya Anda.

Jika hukum tarik-menarik begitu mendikte Anda untuk tertarik pada wanita yang lebih tua, mungkin bijaksana untuk memperhatikan beberapa hal ‘basi’ berikut ini:

* Usia hanyalah sekedar angka. Jika ia lebih tua 10, 15 atau 20 tahun dan Anda merasa sedikit terganggu dengan hal itu, lebih baik Anda berhubungan dengan wanita yang seumur. Jauhi wanita yang lebih tua. Mungkin akan ada kesenjangan generasi, namun hal ini tidak terlalu menjadi masalah pada hari-hari ini. Saat Anda bercakap-cakap, perhatikan bagaimana respon Anda pada perkataannya. Wanita yang lebih tua telah berkembang secara canggih dan mereka akan cepat bosan jika Anda tidak dapat mengikuti percakapan mereka.
* Wanita yang lebih tua tampil dengan percaya diri dan bersikap lebih tenang baik dalam pikiran maupun perbuatan. Namun beberapa dari mereka akan memperlihatkan rasa tidak aman karena persaingan yang ditawarkan oleh wanita yang lebih muda, wanita yang lebih montok dan berisi. Mereka akan sangat berterima kasih jika Anda mengatakan kepadanya bagaimana fantastisnya penampilan mereka dan bagaimana cocoknya gaun itu di tubuhnya. Bermurah hatilah dengan pujian tapi pastikan Anda melakukan hal itu dengan tulus.
* Kencan-kencan awal mungkin terasa berat, karena ada kebutuhan dari Anda berdua untuk menyesuaikan diri satu sama lain. Anda perlu merasa harus bersikap lebih dewasa dari yang seharusnya; ia mungkin juga mencoba untuk bersikap sedikit belum matang untuk menyesuaikan diri dengan Anda. Ia mungkin akan menyadari adanya perbedaan usia tapi jika hal itu tidak menjadi masalah baginya, maka hal itupun seharusnya tidak menjadi masalah bagi Anda. Nikmati kebersamaan Anda, tapi poleslah ketrampilan berbicara Anda (kami tetap menekankan hal ini) karena Anda tidak ingin ia mulai berpikir bahwa Anda tidak pandai bersosialisasi. Jangan menganggap bahwa usia dan kurangnya pengalaman menjadi jurang pemisah di dalam hubungan Anda.
* Wanita yang lebih tua biasanya memiliki hubungan dan pernikahan di masa lalu. Jangan tanyakan masa lalu dari hubungan yang pernah dijalaninya jika ia cenderung tidak ingin membahas mengenai hal itu. Lagiupula, Anda hanya akan mengingatkannya kepada kepahitan dan kekecewaan yang pernah ia rasakan. Alasan ia setuju untuk berkencan dengan Anda adalah ia ingin beristirahat dari bayangan masa lalu dan siap melanjutkan perjalanan romantis lainnya yang bisa jadi mengarah pada suatu hubungan yang saling memuaskan.
* Perlu diingat bahwa meskipun seorang wanita yang lebih tua tidak terlalu banyak menuntut sebagaimana wanita yang lebih muda saat masuk pada area kebiasaan dan kesopanan, tumbuhkan sifat kesopanan itu dalam diri Anda. Banyak wanita terpesona dengan pria yang sopan dan lemah lembut.

Berkencan dengan seorang wanita yang lebih tua, seperti yang kami katakan, bukanlah sebuah kejahatan sosial. Anda memiliki hak yang sama untuk berkencan dengan seseorang yang menarik di mata Anda. Anda mungkin perlu memberikan banyak penjelasan kepada keluarga maupun teman sebaya, dan mungkin harus melalui beberapa rasa janggal di bulan-bulan awal, namun semua hal itu akan terselesaikan dalam waktu singkat.

Source : professorshouse.com

Jika Anda memiliki kecenderungan tak terbantahkan untuk berkencan dengan wanita yang lebih tua – karena Anda melakukannya secara konsisten dan Anda tidak pernah berkencan dengan seseorang yang seumuran dengan Anda – maka bisa jadi Anda adalah seorang yang:

* Memiliki kenyamanan dengan wanita yang lebih tua yang tidak pernah Anda rasakan dengan wanita yang seusia dengan Anda.

* Wanita yang lebih tua tidak mengintimidasi Anda sebagaimana wanita seusia Anda yang Anda kenal.

* Dana pensiun dari wanita yang lebih tua merupakan kompensasi yang lebih dari cukup dari hanya sekedar keriput dan trisepnya yang menggantung.

* Anda memiliki kekaguman rahasia terhadap ibu Anda sendiri.

* Anda menyukai pengalaman dan kebijaksanaan dari wanita yang lebih tua.

* Anda mencintainya dan usianya tidak ada hubungannya dengan karakternya yang unik, sakit penyakit maupun kebutuhan akan keamanan finansial di pihak Anda. Anda hanya mencintainya.

Jika salah satu dari empat alasan teratas menggambarkan Anda – jujurlah saat ini – Anda sebaiknya memiliki sesi dengan terapis perilaku. Namun jika Anda tetap bertahan karena alasan kelima dan keenam, maka kami hanya bisa berkata, “Bertahanlah anak muda!”

Berkencan Dengan Wanita Yang Lebih Tua Bukanlah Kejahatan Sosial
Berkencan dengan seorang wanita yang lebih tua tidak memerlukan evaluasi psikologis maupun izin polisi. Tindakan itu sendiri tidaklah salah, namun alasan di balik tindakan itu bisa saja salah, terutama jika termasuk dalam empat alasan teratas. Jika wanita yang lebih muda berkencan dan menikahi pria yang lebih tua merupakan suatu hal yang normal tanpa kecuali, maka tidak ada alasan jika hal yang sebaliknya pun dapat terjadi – sama normalnya dan sama mudahnya dengan kasus yang lain. Pria yang menyukai wanita yang lebih tua tidak seharusnya mendapatkan hukuman sosial secara halus.

Jadi ceritanya, seorang wanita yang lebih tua membuat Anda benar-benar nyaman di hadapannya. Usia dan pengalamannya membuat percakapan yang terjadi di antara Anda berdua begitu mengasyikkan. Anda benar-benar terpesona dengan apa yang ia tahu, apa yang ia lakukan dalam hidupnya dan kemana saja ia telah melanglang buana. Ia tidak membicarakan hal-hal yang tidak berbobot, tidak melakukan hal-hal bodoh yang membuat orang meringis kepadanya. Semua prestasi itu sepertinya telah menyatu dengan dirinya, ia begitu menguasai hidupnya, dan sanggup membuat Anda tersipu-sipu.

Wanita yang lebih tua biasanya lebih bertanggung-jawab dan mapan. Dan terkadang hal itu membuat Anda tersenyum simpul saat teman-teman Anda mengeluh bagaimana mereka pada akhirnya harus berhutang karena pasangan mereka terus membuat tagihan saat berkencan. Wanita muda biasanya menyimpan uang saku mereka untuk memenuhi kebutuhan hidup pendukung – seperti make up, facial, waxing kaki, cat kuku mencolok dan lain sebagainya. Berulangkali Anda memberitahu teman Anda bahwa berkencan dengan wanita yang lebih tua itu berbeda, namun mereka hanya melihat Anda seperti ‘orang gila’.

Sebagai perbandingan, teman wanita Anda yang lebih tua biasanya tampak menonjol. Ia tidak hanya aman secara finansial tapi juga memiliki emosional IQ yang tinggi. Ia tidak membuat Anda bosan dengan pertanyaan seperti, “Apakah saya terlalu gemuk dengan gaun ini?” atau “Apakah menurutmu saya harus mencukur kaki saya sekarang?” Tidak, ia telah melewati semua pertanyaan itu. Meskipun Anda memberikan jawaban jujur kepadanya, ia tidak akan peduli. Ia mungkin lupa telah bertanya. Bahkan, bisa saja ia membandingkan diri Anda dengan anaknya – ups – tapi tak mengapa. Ia memiliki kualitas yang dapat menggairahkan Anda tanpa akhir.

Mengencani seorang wanita yang lebih tua karena Anda diam-diam jatuh cinta dengan ibu Anda berarti hal itu masih mengalir kuat di nadi Anda dimana Anda belum banyak bertumbuh dalam beberapa tahun terakhir. Jika Anda mengakui pada pasangan Anda bahwa dirinya mengingatkan Anda akan sosok ibu, ia akan mencari orang lain yang benar-benar tertarik pada wanita yang lebih tua. Jika mereka matang secara emosional, mereka tidak ingin dipandang sebagai sosok ibu – percayalah untuk yang satu ini. Mereka ingin dipandang menarik secara fisik. Bahkan di akhir usia 40-an atau 50-an mereka. Tanpa diragukan lagi banyak dari mereka yang masih memegang mantera itu. Tongkat sihir mereka lebih bersinar dan lebih efisien daripada yang diayunkan oleh para wanita muda.

Seorang pria mengungkapkan pernyataan ini pada suatu kesempatan di dunia maya: “Para wanita senang untuk merasa dihargai, diinginkan, lebih hidup, dan ketika Anda adalah seorang wanita yang lebih tua, tak seorangpun yang lebih baik yang dapat memenuhi kebutuhan itu daripada seorang pria yang lebih muda beberapa tahun.”

Banyak pria muda yang diketahui benar-benar jatuh cinta kepada wanita yang lebih tua. Dan mereka dapat menyesuaikan diri dengan baik dalam hal itu. Mereka tidak menunjukkan jejak teori akan cinta terpendam kepada sosok ibu, tidak pula tertarik pada keamanan finansial. Dan para pria ini juga tidak peduli jika selulit bermunculan atau rambut hitam legam yang telah berubah menjadi abu-abu. Pria muda yang benar-benar jatuh cinta pada wanita yang lebih tua benar-benar buta terhadap gejala menopause dari para wanita ini, dan ketidak-mampuan mereka dalam berbagai kesempatan (Saya ingin menghabiskan malam minggu di pondok saja – sendirian.”) dan ketidak-pedulian mereka untuk menggoda pria. Apakah Anda yakin TIDAK banyak dari mereka yang masih merasa cemburuan? Beberapa dari mereka bahkan akan mendorong Anda untuk bergaul dengan teman-teman wanita sebaya Anda.

Jika hukum tarik-menarik begitu mendikte Anda untuk tertarik pada wanita yang lebih tua, mungkin bijaksana untuk memperhatikan beberapa hal ‘basi’ berikut ini:

* Usia hanyalah sekedar angka. Jika ia lebih tua 10, 15 atau 20 tahun dan Anda merasa sedikit terganggu dengan hal itu, lebih baik Anda berhubungan dengan wanita yang seumur. Jauhi wanita yang lebih tua. Mungkin akan ada kesenjangan generasi, namun hal ini tidak terlalu menjadi masalah pada hari-hari ini. Saat Anda bercakap-cakap, perhatikan bagaimana respon Anda pada perkataannya. Wanita yang lebih tua telah berkembang secara canggih dan mereka akan cepat bosan jika Anda tidak dapat mengikuti percakapan mereka.
* Wanita yang lebih tua tampil dengan percaya diri dan bersikap lebih tenang baik dalam pikiran maupun perbuatan. Namun beberapa dari mereka akan memperlihatkan rasa tidak aman karena persaingan yang ditawarkan oleh wanita yang lebih muda, wanita yang lebih montok dan berisi. Mereka akan sangat berterima kasih jika Anda mengatakan kepadanya bagaimana fantastisnya penampilan mereka dan bagaimana cocoknya gaun itu di tubuhnya. Bermurah hatilah dengan pujian tapi pastikan Anda melakukan hal itu dengan tulus.
* Kencan-kencan awal mungkin terasa berat, karena ada kebutuhan dari Anda berdua untuk menyesuaikan diri satu sama lain. Anda perlu merasa harus bersikap lebih dewasa dari yang seharusnya; ia mungkin juga mencoba untuk bersikap sedikit belum matang untuk menyesuaikan diri dengan Anda. Ia mungkin akan menyadari adanya perbedaan usia tapi jika hal itu tidak menjadi masalah baginya, maka hal itupun seharusnya tidak menjadi masalah bagi Anda. Nikmati kebersamaan Anda, tapi poleslah ketrampilan berbicara Anda (kami tetap menekankan hal ini) karena Anda tidak ingin ia mulai berpikir bahwa Anda tidak pandai bersosialisasi. Jangan menganggap bahwa usia dan kurangnya pengalaman menjadi jurang pemisah di dalam hubungan Anda.
* Wanita yang lebih tua biasanya memiliki hubungan dan pernikahan di masa lalu. Jangan tanyakan masa lalu dari hubungan yang pernah dijalaninya jika ia cenderung tidak ingin membahas mengenai hal itu. Lagiupula, Anda hanya akan mengingatkannya kepada kepahitan dan kekecewaan yang pernah ia rasakan. Alasan ia setuju untuk berkencan dengan Anda adalah ia ingin beristirahat dari bayangan masa lalu dan siap melanjutkan perjalanan romantis lainnya yang bisa jadi mengarah pada suatu hubungan yang saling memuaskan.
* Perlu diingat bahwa meskipun seorang wanita yang lebih tua tidak terlalu banyak menuntut sebagaimana wanita yang lebih muda saat masuk pada area kebiasaan dan kesopanan, tumbuhkan sifat kesopanan itu dalam diri Anda. Banyak wanita terpesona dengan pria yang sopan dan lemah lembut.

Berkencan dengan seorang wanita yang lebih tua, seperti yang kami katakan, bukanlah sebuah kejahatan sosial. Anda memiliki hak yang sama untuk berkencan dengan seseorang yang menarik di mata Anda. Anda mungkin perlu memberikan banyak penjelasan kepada keluarga maupun teman sebaya, dan mungkin harus melalui beberapa rasa janggal di bulan-bulan awal, namun semua hal itu akan terselesaikan dalam waktu singkat.

Source : professorshouse.com

Tips Membuat Pria Jatuh Cinta Pada Anda

1. Melakukan Kegiatan Bersama

Bagi wanita, hal alami untuk mengajak teman wanita mereka berbelanja bersama, ber-spa ria, olahraga bersama, dan hal lainnya yang dapat Anda sebutkan satu per satu. Namun ikatan berdasarkan aktivitas tidak boleh hanya ditujukan kepada wanita saja. Pria suka mengoceh saat ia mengejar seorang wanita, dan sementara ia tidak suka melakukan manicurepedicure (sama halnya dengan Anda yang tidak suka menonton basket seharian), ada banyak pilihan aktivitas lain yang dapat Anda lakukan. maupun Menjadi teman gym tidaklah dianjurkan (karena pada akhirnya Anda terpaksa harus melakukannya dengan lebih sering). Atau jika Anda biasanya makan keluar pada Sabtu malam, cobalah menggali buku resep dan mencoba resep-resep aneh yang menantang. Apakah hasilnya akan menjadi hebat atau justru aneh sehingga Anda pun pada akhirnya harus memesan makanan dari luar. Namun dengan bekerja bersama pasangan Anda membangun semangat tim, Anda akan meningkatkan kesamaan yang ada di antara kalian dan mengalami ikatan yang lebih dalam.

2. Hiburlah Dia

Para wanita biasanya bersusah payah untuk membuat teman mereka merasa hebat dengan diri mereka sendiri, menghujani teman mereka dengan ego penguat seperti, “Kamu tampak luar biasa. Warna ini memang cocok sekali untuk kamu” atau “Tentu saja kamu sebaiknya membalas email pria itu – dia akan sangat beruntung jika mendapatkanmu!”. Dan sementara kita memikirkan dunia pria yang kita kencani dan bahkan membual tentang dirinya kepada teman-teman maupun anggota keluarga kita, mengatakan hal-hal manis seperti itu seringkali justru kita abaikan.

Mungkin hal ini disebabkan kita menganggap pria memiliki ego yang sukar ditembus – namun yang sebenarnya adalah, mereka bisa sama rentannya dengan teman-teman wanita Anda dan mereka akan menghargai pujian yang Anda lontarkan kepada mereka baik saat ini maupun di waktu yang akan datang. Jadi, jika ia baru saja dipromosikan di tempat kerjanya, buatlah makan malam spesial dan katakan padanya kenapa ia pantas mendapatkan perlakuan istimewa ini. Atau cobalah dengan pujian spontan seperti, “Kamu terlihat sangat tampan dengan kemeja itu – indahnya warna matamu jadi terlihat dengan sangat jelas.” Jangan kaget jika tiba-tiba ia akan semakin sering berada di sekitar Anda.

3. Biarkan Ia Menjadi Dirinya Sendiri

Kebanyakan wanita kesulitan untuk mencintai pria dengan apa adanya. Kita ingin mengubah gaya rambut mereka, pakaian mereka, pekerjaan mereka, dan terkadang teman mereka pun harus seperti yang kita inginkan. Dengan teman-teman kita sendiri, seringkali kita lebih bisa untuk menerima perbedaan; Kita bisa bangga saat kita gagap tekhnologi atau menjadi budak fashion yang justru menjadi bagian dari rasa percaya diri kita sebagai wanita. Daripada merajuk akan kurangnya kehadiran dirinya disekitar Anda, sebaiknya Anda fokus pada percakapan lucu yang Anda miliki. Memang benar kebanyakan pria melakukan hal-hal yang akan membuat wanita illfeel tapi itulah mereka apa adanya. Jadi kenapa Anda tidak terlibat di dalamnya dan menikmati hal itu?

4. Katakan Padanya Apa Yang Anda Pikirkan

Kita tidak mengharapkan teman terbaik kita selalu tahu apa yang kita pikirkan. bahkan, kita benar-benar menikmati saat bertukar pikiran, harapan dan ketakutan – sangat menyenangkan! Lalu kenapa kita begitu kecewa ketika pacar kita tidak menunjukkan ketertarikannya untuk mengetahui isi pikiran kita? Kita semua telah melakukan kesalahan ketika kita menyembunyikan ide romantis seperti, “Kalau saja ia memahami saya, ia akan tahu persis kemana harus membawa saya untuk makan malam romantis di hari Valentine” atau “Jika ia benar-benar memperhatikan, dia akan tahu kalau saya benar-benar panik dengan virus di komputer ini dan membutuhkan bantuannya sekarang”. Tapi percayalah, Anda akan menyelamatkan diri Anda sendiri dari kekecewaan dengan mengatakan apa yang sebenarnya sedang Anda pikirkan. lagipula, dua kepala jauh lebih baik daripada satu. Jadi hanya karena Anda memutuskan ‘dia’-lah orangnya, jangan pergi ke orangtua Anda dan menambah prasangka dalam hubungan komunikasi Anda.

5. Berikan Ruang Padanya

Terkadang teman wanita kita akan disibukkan di tempat kerjanya dan tidak membalas email maupun telepon kita. Apakah kita marah karena hal itu? Tidak ada yang serius. Tapi untuk beberapa alasan, aturan itu berubah ketika ditujukan pada pria: mereka harus selalu menjawab panggilan telepon kita, dan menjadi ofensif ketika ia menginginkan jalan bersama teman-temannya.

Tapi ingatlah, mencapai keseimbangan antara waktu ‘saya’ dan ‘kita’ akan membuat Anda berdua menghabiskan waktu bersama dengan lebih baik. Anda tidak dapat melarang teman Anda untuk melakukan suatu hal dengan orang lain, jadi kenapa Anda tidak dapat memberlakukan hal yang sama kepada pacar Anda? Sementara Anda bebas menghabiskan waktu bersama dengan teman-teman wanita Anda untuk menjelajahi ‘dunia wanita’, dan iapun melakukan hal yang sama sehingga Anda berdua justru merasa senang dan ketika tiba waktunya untuk kembali menghabiskan waktu bersama, akan terasa lebih bahagia.

Sumber: saidaonline

1. Melakukan Kegiatan Bersama

Bagi wanita, hal alami untuk mengajak teman wanita mereka berbelanja bersama, ber-spa ria, olahraga bersama, dan hal lainnya yang dapat Anda sebutkan satu per satu. Namun ikatan berdasarkan aktivitas tidak boleh hanya ditujukan kepada wanita saja. Pria suka mengoceh saat ia mengejar seorang wanita, dan sementara ia tidak suka melakukan manicurepedicure (sama halnya dengan Anda yang tidak suka menonton basket seharian), ada banyak pilihan aktivitas lain yang dapat Anda lakukan. maupun Menjadi teman gym tidaklah dianjurkan (karena pada akhirnya Anda terpaksa harus melakukannya dengan lebih sering). Atau jika Anda biasanya makan keluar pada Sabtu malam, cobalah menggali buku resep dan mencoba resep-resep aneh yang menantang. Apakah hasilnya akan menjadi hebat atau justru aneh sehingga Anda pun pada akhirnya harus memesan makanan dari luar. Namun dengan bekerja bersama pasangan Anda membangun semangat tim, Anda akan meningkatkan kesamaan yang ada di antara kalian dan mengalami ikatan yang lebih dalam.

2. Hiburlah Dia

Para wanita biasanya bersusah payah untuk membuat teman mereka merasa hebat dengan diri mereka sendiri, menghujani teman mereka dengan ego penguat seperti, “Kamu tampak luar biasa. Warna ini memang cocok sekali untuk kamu” atau “Tentu saja kamu sebaiknya membalas email pria itu – dia akan sangat beruntung jika mendapatkanmu!”. Dan sementara kita memikirkan dunia pria yang kita kencani dan bahkan membual tentang dirinya kepada teman-teman maupun anggota keluarga kita, mengatakan hal-hal manis seperti itu seringkali justru kita abaikan.

Mungkin hal ini disebabkan kita menganggap pria memiliki ego yang sukar ditembus – namun yang sebenarnya adalah, mereka bisa sama rentannya dengan teman-teman wanita Anda dan mereka akan menghargai pujian yang Anda lontarkan kepada mereka baik saat ini maupun di waktu yang akan datang. Jadi, jika ia baru saja dipromosikan di tempat kerjanya, buatlah makan malam spesial dan katakan padanya kenapa ia pantas mendapatkan perlakuan istimewa ini. Atau cobalah dengan pujian spontan seperti, “Kamu terlihat sangat tampan dengan kemeja itu – indahnya warna matamu jadi terlihat dengan sangat jelas.” Jangan kaget jika tiba-tiba ia akan semakin sering berada di sekitar Anda.

3. Biarkan Ia Menjadi Dirinya Sendiri

Kebanyakan wanita kesulitan untuk mencintai pria dengan apa adanya. Kita ingin mengubah gaya rambut mereka, pakaian mereka, pekerjaan mereka, dan terkadang teman mereka pun harus seperti yang kita inginkan. Dengan teman-teman kita sendiri, seringkali kita lebih bisa untuk menerima perbedaan; Kita bisa bangga saat kita gagap tekhnologi atau menjadi budak fashion yang justru menjadi bagian dari rasa percaya diri kita sebagai wanita. Daripada merajuk akan kurangnya kehadiran dirinya disekitar Anda, sebaiknya Anda fokus pada percakapan lucu yang Anda miliki. Memang benar kebanyakan pria melakukan hal-hal yang akan membuat wanita illfeel tapi itulah mereka apa adanya. Jadi kenapa Anda tidak terlibat di dalamnya dan menikmati hal itu?

4. Katakan Padanya Apa Yang Anda Pikirkan

Kita tidak mengharapkan teman terbaik kita selalu tahu apa yang kita pikirkan. bahkan, kita benar-benar menikmati saat bertukar pikiran, harapan dan ketakutan – sangat menyenangkan! Lalu kenapa kita begitu kecewa ketika pacar kita tidak menunjukkan ketertarikannya untuk mengetahui isi pikiran kita? Kita semua telah melakukan kesalahan ketika kita menyembunyikan ide romantis seperti, “Kalau saja ia memahami saya, ia akan tahu persis kemana harus membawa saya untuk makan malam romantis di hari Valentine” atau “Jika ia benar-benar memperhatikan, dia akan tahu kalau saya benar-benar panik dengan virus di komputer ini dan membutuhkan bantuannya sekarang”. Tapi percayalah, Anda akan menyelamatkan diri Anda sendiri dari kekecewaan dengan mengatakan apa yang sebenarnya sedang Anda pikirkan. lagipula, dua kepala jauh lebih baik daripada satu. Jadi hanya karena Anda memutuskan ‘dia’-lah orangnya, jangan pergi ke orangtua Anda dan menambah prasangka dalam hubungan komunikasi Anda.

5. Berikan Ruang Padanya

Terkadang teman wanita kita akan disibukkan di tempat kerjanya dan tidak membalas email maupun telepon kita. Apakah kita marah karena hal itu? Tidak ada yang serius. Tapi untuk beberapa alasan, aturan itu berubah ketika ditujukan pada pria: mereka harus selalu menjawab panggilan telepon kita, dan menjadi ofensif ketika ia menginginkan jalan bersama teman-temannya.

Tapi ingatlah, mencapai keseimbangan antara waktu ‘saya’ dan ‘kita’ akan membuat Anda berdua menghabiskan waktu bersama dengan lebih baik. Anda tidak dapat melarang teman Anda untuk melakukan suatu hal dengan orang lain, jadi kenapa Anda tidak dapat memberlakukan hal yang sama kepada pacar Anda? Sementara Anda bebas menghabiskan waktu bersama dengan teman-teman wanita Anda untuk menjelajahi ‘dunia wanita’, dan iapun melakukan hal yang sama sehingga Anda berdua justru merasa senang dan ketika tiba waktunya untuk kembali menghabiskan waktu bersama, akan terasa lebih bahagia.

Sumber: saidaonline

Tips Ampuh Atasi Komedo Wajah

Komedo memang sangat menyebalkan. Untuk menghilangkannya, jangan biasakan anda memencetnya! sebab selain kulit jadi merah, dapat juga membuat pori- pori anda jadi membesar.

Berikut ini ada resep peel off mask dari gelatin yang mungkin bisa membantu Anda menyapu bersih komedo yang menyebalkan dan mengganggu anda :

Pertama sediakan satu sendok makan bubuk gelatin (bisa dibeli di pasar swalayan), dua sendok makan susu cair dingin, satu butir putih telur Setelah semua tersedia campur susu cair dingin dengan bubuk gelatin dalam panci kecil, setelah tercampur rata panaskanlah di atas api kecil. Bubuk gelatin akan meleleh dan bersatu dengan susu. Hati-hati jangan sampai menggumpal !

Setelah meleleh, diamkan sampai terasa hangat. Masukkan putih telur lalu aduk rata. Ingat, adonan harus cukup dingin supaya putih telur tidak menjadi matang tapi juga jangan terlalu dingin karena akan membeku.

Setelah semuanya selesai, segera oleskan adonan tadi ke wajah (kecuali area seputar mata dan bibir). Untuk memudahkan pemakaian, gunakanlah kuas agar lapisannya merata. Oleskan sekali lagi supaya masker merekat kuat.

Berbaringlah selama kurang lebih 30 menit atau hingga adonan terasa kering dan mengencang, lalu tariklah mulai dari dagu ke arah atas secara perlahan.

Setelah semua terkelupas, basuhlah wajah menggunakan air hangat dan bubuhkan pelembap sesudahnya.

Perhatian cara ini tidak dianjurkan bagi kulit yang berjerawat, jenis kulit kering dan sensitif karena bisa mengakibatkan kondisi kulit bertambah kering atau menimbulkan iritasi akibat tarikan masker.

Sumber : Berbagai Sumber

Komedo memang sangat menyebalkan. Untuk menghilangkannya, jangan biasakan anda memencetnya! sebab selain kulit jadi merah, dapat juga membuat pori- pori anda jadi membesar.

Berikut ini ada resep peel off mask dari gelatin yang mungkin bisa membantu Anda menyapu bersih komedo yang menyebalkan dan mengganggu anda :

Pertama sediakan satu sendok makan bubuk gelatin (bisa dibeli di pasar swalayan), dua sendok makan susu cair dingin, satu butir putih telur Setelah semua tersedia campur susu cair dingin dengan bubuk gelatin dalam panci kecil, setelah tercampur rata panaskanlah di atas api kecil. Bubuk gelatin akan meleleh dan bersatu dengan susu. Hati-hati jangan sampai menggumpal !

Setelah meleleh, diamkan sampai terasa hangat. Masukkan putih telur lalu aduk rata. Ingat, adonan harus cukup dingin supaya putih telur tidak menjadi matang tapi juga jangan terlalu dingin karena akan membeku.

Setelah semuanya selesai, segera oleskan adonan tadi ke wajah (kecuali area seputar mata dan bibir). Untuk memudahkan pemakaian, gunakanlah kuas agar lapisannya merata. Oleskan sekali lagi supaya masker merekat kuat.

Berbaringlah selama kurang lebih 30 menit atau hingga adonan terasa kering dan mengencang, lalu tariklah mulai dari dagu ke arah atas secara perlahan.

Setelah semua terkelupas, basuhlah wajah menggunakan air hangat dan bubuhkan pelembap sesudahnya.

Perhatian cara ini tidak dianjurkan bagi kulit yang berjerawat, jenis kulit kering dan sensitif karena bisa mengakibatkan kondisi kulit bertambah kering atau menimbulkan iritasi akibat tarikan masker.

Sumber : Berbagai Sumber